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如何選床墊?專家建議四關鍵

NOWnews 今日新聞 更新於 10月16日00:00 • 發布於 10月16日00:00 • 財經中心/綜合報導
挑選床墊
▲挑選床墊務必要試躺,才能挑到符合個人需求與使用習慣的床墊。(圖/信義居家提供)

現代人常因為工作壓力大而影響睡眠品質,因此挑一張好床更為重要,而價錢昂貴的床墊,不一定適合自己,好床要如何挑?專家表示,可從試躺、內材、彈簧、規範4關鍵點,選擇讓自己一夜好眠的床墊。

信義居家表示,現代人工作忙碌一整天,若是還沒有好的睡眠品質,不僅影響隔天工作效率,更可能影響身心健康,而挑選價格昂貴的床墊不一定適合每一個人,床的軟硬度與個人體型及睡眠習慣息息相關,挑選床墊須注意以下4點。

挑選好床墊需注意的第1點務必要試躺,信義居家表示,每個人的身高、體重、身體狀況、睡眠習慣都不相同,挑選床墊應該親自試躺至少5分鐘,且正躺與側躺都要試,感受床墊是否與身體服貼,腰部是否有得到支撐,需注意的是,試躺時避免超過3種床墊,避免測試太多,讓身體感覺產生混亂。

信義居家表示,挑選好床墊需注意的第2點為內材,例如傳統一般泡棉無法快速吸收人體濕氣,如同皮膚被包在塑膠袋裡,無法透氣因此會感到悶熱,而現有親水性涼爽記憶棉,採用特殊涼感膠棉的床墊,能有效吸收溼熱快速排出,而這類的涼感膠棉即使在冬天也能恆溫於28度,十分舒適。

挑選好床墊需注意的第3點為彈簧,信義居家說明,彈簧是床墊最重要的核心,若是想減低睡眠過程中因同床伴侶翻身帶來的干擾,可選擇獨立筒床墊,因其彈簧個別獨立,在接觸身體時,能夠順應人體曲線,平均分擔、支撐各個部位,且不易傾斜與變形;也可選擇天然乳膠床墊,有均壓材質特性,能平均分散人體對床墊的壓力,讓肌肉、血液循環及脊椎弧度維持在最佳狀態。

最後,信義居家表示,挑選好床墊需注意的第4點為規範,要慎選符合相關認證規範的床墊品牌,才能保障睡眠品質和健康,只要符合規範的品牌床墊從表布、泡棉、彈簧、天然乳膠等內材都符合環保署規範,可避免消費者在睡眠中吸入有害人體的化學物質,確保健康無毒。

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