比喝咖啡更提神！5種天然精油幫你趕走瞌睡蟲，「薄荷」快速醒腦、長途開車少不了「尤加利」！

當你在工作或上課感到昏昏欲睡，你通常都會怎麼做呢？很多人會選擇用一杯咖啡、能量飲料、嚼口香糖等方法來解決，但你可以試試看更天然的方法，使用精油來提神醒腦！精油中的有機化學物能夠透過嗅吸進入腦部皮質層，帶來刺激和不同的功效。儂編為大家整理五款提神必備精油，上課上班都少不了他們！

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薄荷精油

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薄荷是提神醒腦的好夥伴，清涼刺激的強烈氣味，讓他被廣泛用在各種提神產品之中，薄荷棒、白花油、萬精油裡面都能看到他的存在。除了可以快速提神、消除疲勞外，還能為肌膚帶來冰涼的感受，塗上精油後電風扇一吹更是透心涼，瞌睡蟲立刻全都被趕跑！

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佛手柑精油

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想必沒有人能抗拒，佛手柑淡雅宜人的酸甜香氣。充滿太陽能量的柑橘調，能讓人感到精力充沛，並且有效緩解焦慮、鎮定的功效，尤其能安撫神經緊繃的壓力。不會過於刺激的香氣，也特別適合在辦公使用，同時佛手柑幫助活絡靈感的功效，也是許多創意工作者的最愛精油。

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迷迭香精油

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儂編大學時期背單字最喜歡用的精油！迷迭香可不只是入菜香料，自古被稱為記憶之草，能幫助人們清理思緒、集中精神，特別適合在念書、處理文書的時候使用！ｆ獨特迷人的草本香氣就像一把開啟大腦運作的鑰匙，迅速提神專注！不過，要特別注意的是，迷迭香精油因為有著很好的醒腦效果，建議在白天使用，比較不會影響夜晚睡眠。

尤加利精油

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開長途汽車最擔心因為精神不濟而發生危險，所以很多人會用提神精油來做車用芳香，其中有著「淨化空氣之王」的尤加利就是首選！充滿潔淨感的木質調，對呼吸道和醒腦都有卓效，讓你每一次呼吸都像是森林裡的清新空氣，還能幫助減緩暈車的不適，是許多人挑車用芳香的首選香氣！

雪松精油

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如果要儂編挑選最適合在辦公室使用的提神精油，那麼一定會推薦雪松！深遠、沉穩的木質香氣能夠幫你平靜情緒、專注鎮定，而且對幫助清晰思緒有別的功效。更有許多人相信他有開運的功效。而且乾淨的木質調不會有過於強烈的味道，接受度非常高，能夠為你創建一個穩定且有能量的辦公環境。

＊塗抹精油需經過小面積皮膚測試和稀釋，並避免兒童與寵物接觸使用！

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