台灣因四周環海，所以有不少潛水地點，浮潛算是大多數人接觸潛水第一首選，當體驗過水裡那寧靜且豐富的魚群美景不禁愛上這種感覺後，就會考慮往更深的大海前進，這時就需要更進階的潛水技能，接下來介紹的就是「自由潛水」及「水肺潛水」的差別及需要拿什麼證照才可以在水下自由自在觀賞海水的奧妙呢？
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首先，「浮潛」為最初階的潛水技能，體驗時，身體朝下面的方式漂浮在水上，並且嘴巴含著呼吸管呼吸，如果有不適可以第一時間把頭抬起回到海平面上方，比較沒有危險性，因此先透過浮潛來了解自己是否喜歡潛水，或會不會畏懼被海水包覆的感覺，以下開始介紹進階版「自由潛水」及「水肺潛水」的差別。
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自由潛水：PADI、AIDA證照
不使用氧氣瓶，以憋一口氣的時間在水裡或海裡進行潛水，有如它的名字一樣自由自在沈浸在水下世界的寧靜感，看似優美但卻是這三種潛水中危險性最高的，所以教練都會特別叮嚀：「不可獨自進行自由潛水！」
自由潛水常見的證照分為PADI及AIDA證照，從考證照順便透過專業課程來學習安全的知識，最重要的就是學會如何閉氣、平衡耳壓和下潛等技巧。
#PADI (Professional Association of Diver Instructor)
PADI創立於1961年，以「水肺休閒潛水」起家，是全世界最大的水肺潛水組織之一，是屬於時間較短，傾向休閒類型為目的。
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#AIDA (International Association for Development of Apnea)
AIDA是專業自由潛水協會，創立於1992年，他們的核心就是向全世界宣傳自由潛水很安全，並且也是目前國際自由潛水競賽和規則制定的組織領導者。
大家比較好奇AIDA1、A IDA2最大差別：
AIDA1：課程1天，室內課和平靜水域，僅需完成課程項目不需可和即可獲得證照。適合不會游泳或是不了解自由潛水的人。
AIDA2：課程為3天，室內課+平靜水域+開放水域，須通過課程考核標準才能獲得證照，也會有更詳細的潛水技巧、救援能力等等。適合會游泳、有潛水經驗、喜歡從事海洋相關活動的人。
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水肺潛水：PADI開放水域潛水員證照
通常聽到「深潛」指的就是水肺潛水，水肺潛水的換氣方式主要利用壓縮氣瓶，體驗者下水時背著氧氣瓶，並用呼吸調節器從氣瓶呼吸，許多觀光業者都有開放體驗相關項目，通常水肺潛水的裝備比較多，像是防寒衣、20公斤氣瓶、面鏡、蛙鞋等。
通常水肺潛水最基本的證照大概就是PADI的開放水域潛水員證照（OW），證照課程包括：知識發展、平靜水域和開放水域，完成課程即可拿到證書。如果出國想體驗水肺，都會規定一定要有相關證照才可以租借設備或請潛導。
A post shared by 清出於藍。Lucid Blue Dive. (@lucidblue_dive) on Jul 23, 2020 at 9:10am PDT
台灣不少地方都有潛水及考取證照的地方，戶外像是新北龍洞、墾丁後壁湖、小琉球；室內則是台北松山運動中心、南港運動中心、台中潛立方、北區運動中心等等，如果有興趣可以查詢運動中心官網（已附上連結），上面都有詳細課表及課程說明！
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