手機不用堅持充到100％！「2不良習慣」恐縮短電池壽命

現代人手機不離身，但不少人卻有「低電量焦慮症」，只要手機電量過低時，就會產生焦慮不安的狀態，因此他們習慣讓手機電量一直維持在100％才會安心，但其實這並不是一個好的充電習慣，因為這樣有可能會讓電池壽命加速老化。

外媒《PhoneArena》表示，不論iPhone或Android手機都一樣，在充電方面有2個行為盡量別做，一是讓手機完全沒電才充電，二就是一直讓手機充電，將電量維持在100%；由於手機與一般3C產品相同，都是使用鋰電池，其壽命是取決於充電週期數，也就是電量從0到100%的充放電循環次數。

一般來說，手機的電池可以承受400至500次的充電循環，之後電池壽命就會隨著更多的充電週期以及使用時間而逐漸老化，因此若想延長電池壽命，就要盡量避免將手機使用到0%才充電，平常能充電時就要隨時進行充電，但不用堅持一定要讓電量維持在100%。

大部分民眾都習慣在晚上睡覺時為手機充電，長時間下來可能會造成電池過充的問題，容易讓電池秏損，因此如蘋果iPhone就有設計「最佳化電池充電」功能，讓手機能學習每日的充電模式，當電量充到80%以後就會放緩充電速度，拉長充電時間以保護電池健康。

另外，溫度也是影響手機電池壽命的重要原因之一，最理想的工作溫度為0至35度之間，不管太熱或太冷，都會影響電池的續航力，因此切記勿將手機留在車內被大太陽直曬，或是邊充電邊玩手機，倘若手機過熱，也別把手機放在冷氣出風口前或是冰箱內試圖快速降溫，這樣不只會加速電池老化，還可能會導致手機損壞。