木村拓哉來台灣！52歲帥度爆棚，曝4個好狀態保養祕訣
木村拓哉睽違7年終於再次來到台灣！這次他以夜酵素系列代言人身分驚喜現身，52歲的他依然帥度爆表，親和力十足還動手幫忙工作人員搬道具，並用標準中文跟大家打招呼，男神魅力30年如一日！現場木村拓哉也分享了他的保養凍齡秘訣。
木村拓哉保養祕訣：醋納豆
木村拓哉是出了名的「納豆控」，天天都會吃納豆，納豆不僅蛋白質豐富，更有「納豆激酶」，能幫助平穩血糖、提升代謝、降低膽固醇，是日本有名的健康食物！木村拓哉還會把納豆加醋吃，發酵食物豐富的益菌對於消化、維持腸道健康都有幫助。
木村拓哉保養祕訣：吃食物原型原味、不刻意節食
木村家吃晚餐的時間一向是5點，拉長晚上的空腹時間，有助於熱量消耗，木村拓哉也相當注重食材生鮮與均衡營養，食物原型原味吃得乾淨自然不易發胖！他說：「其實我從不刻意節食，美食是人生的一大樂趣，怎麼能錯過呢？關鍵在於找到平衡，很多人會擔心吃太多變胖，這樣負面的心態容易有壓力。」
對於美食他還是會保持開放的心態來享受，木村拓哉說：「上次拍攝廣告時楊總經理送的鳳梨酥真的非常好吃，這次來台想試試看各種料理美食，抱著開放的心態來嘗試沒吃過的食物，希望在台北有更多的嘗試。」
木村拓哉保養祕訣：規律運動
木村拓哉曾分享家裡有一條他20歲時買的牛仔褲，從此成為他保持身材的標準，他認為想要保持好狀態，規律運動、去欣賞美好的事物、保持人與人之間的互動，這些都有助身心靈提升！他除了運動健身之外也熱衷出門遛狗散步、當Youtuber與粉絲互動，希望把頻道變成粉絲的遊樂場，木村拓哉說：「和其他人互動、保持溝通交流，也有利於狀態提升。」
木村拓哉保養祕訣：注重睡眠品質
木村拓哉保養祕訣：注重睡眠品質
圖片來源：造咖編輯Vicky拍攝
擁有良好的睡眠品質，不只是幫身體充電，也是修復、提升代謝的最好方式之一，木村拓哉分享：「我們的身體在夜間被充電，醒來後就能感受到滿滿的能量，迎接每一天的挑戰！」這次會接下保健食品代言，就是因為知道產品可以幫助睡眠、幫助代謝，覺得自己的年紀也有需要，「這也讓我昨天來台，吃得好也睡得好。」酵素飲EX含GABA能幫助入睡，還有茶多酚與蔬果酵素，於夜間持續啟動代謝機制！
木村拓哉也表示之後仍會持續拍戲、或重拾麥克風表演，令粉絲相當期待！
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