「法令紋」看起來好老！美容講師教你四招「法令紋」按摩技巧，立即減齡改善疲憊老態 | Women's Health
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「法令紋」是鼻翼兩側跟臉頰中間的輕微凹陷紋路，正常人都會有，只是有些人明顯、有些人不明顯而已。不過，法令紋會隨著面部肌肉的牽動與老化等原因逐漸加深，至於如何改善？要怎麼做才能延緩紋路加深？這次WH訪問了SUQQU美容教育老師—林宜慧，帶我們一起了解「法令紋」，並教大家如何按摩，改善惱人紋路！
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「法令紋」形成的原因有哪些？
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唇周的肌肉是繞著嘴巴周圍走、呈現輪狀結構，所以隨著唇周在動作時，唇周肌肉便會往內拉扯、收縮；而此時臉頰的肌肉動向則是往外牽動、向上提升，所以當唇周協同臉頰肌肉內外交互拉扯時，就會形成法令紋。而我們講話、咀嚼、表情動作都會拉扯到這部位的肌肉。
每個人的法令紋一開始是隱性的動態紋（隨著表情在動作時會出現的紋路），隨著肌肉拉扯時間、久而久之變成靜態紋（即使不做表情也會出現的紋路）。
「法令紋」的類型有哪些
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肌肉型
以上所說的就是肌肉型法令紋，隨著臉上各部位肌肉的協同動作而產生的紋路。
老化型
對於老化會產生法令紋這件事，其實老化的不是皮膚、而是肌肉，當年紀漸長膠原蛋白流失、肌肉鬆弛時，也會產生明顯的法令紋。
凹陷型
臉部輪廓的凹凸分明時，也容易產生溝紋。像是顴骨高、上顎突出等等；另有一說，水腫、變胖也會導致出現法令紋？其實如同前面所說，因水腫和脂肪變多而撐起面部輪廓後，就更容易產生法令紋。
改善「法令紋」的方法
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除了擦保養品、醫美，其實透過按摩也能幫助改善法令紋！有人推薦臉部表情運動來改善紋路，但因為這是讓肌肉自動式的動作，肌肉還是會自動拉扯，所以建議用讓肌肉被動式的「按摩」來改善為佳。
【改善「法令紋」的按摩手法】
「法令紋」按摩 Step1：用虎口加壓法令紋
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雙手張開，將食指與拇指側面的手掌輪廓（虎口），放在法令紋的位置，利用頭部的重量垂直倒下按壓2次。
（利用頭往下、手往上的反作用力，加壓的力道會比較大）
「法令紋」按摩 Step2：加強紋路按摩
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用1根手指按壓鼻子側邊後，放輕力道往嘴角滑去
「法令紋」按摩 Step3：按壓唇周
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用中指、無名指指腹，按壓整個唇周（牙齦位置），依序按壓人中、嘴角上方、嘴角旁、嘴角下方、唇下。（5個點）來回數次
「法令紋」按摩 Step4：緊緻臉部線條
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雙手比讚，利用食指側面按摩臉部，從眼睛下方到下巴的範圍，依序分7次按摩，動作進行2次，最後從耳朵前方往鎖骨方向疏通。
7條線的位置
①眼下~耳前
②①的下方~耳前
③顧骨頂端~耳前
④鼻翼側邊~耳前
⑤嘴角~耳前
⑥下唇下方~耳前
⑦下巴中央~耳前
?提醒！進行法令紋按摩時一定要搭配乳霜或是美容油，才不會拉扯皮膚造成傷害喔
Women's Health美力圈SAY
法令紋分三種類型：肌肉型、老化型、凹陷型，想要改善法令紋可以先檢視自己的紋路類型，再運用按摩技巧來調理紋路。如果法令紋很深或是老化紋路則可能須靠醫美治療。
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