情緒沒有對錯，當孩子打人、咬人、愛發脾氣，大部分父母都做錯了！正向教養2方法搞定

你是否發現，你家寶貝成長到某個階段後，忽然變得很喜歡咬人、打人，也愛亂發脾氣，這是怎麼回事呢？

孩子打人、咬人，爸媽這麼做！

年齡區間：18個月到3歲多

雙和醫院精神科主治醫師林宜正表示，孩子愛咬人、打人和發脾氣，常發生於1歲半至3歲多，這時他動作較靈活、會自己走路，卻還不是很能表達需求，就有這種反應。

事實上，這個階段，是很重要的學習自我階段，當孩子有探索週邊環境的能力，會發現原來他可以擁有自己想法，如可以摸這東西、吃那東西，心理學上稱時期為「自我中心階段」，孩子認為世界必須按照他的方式運作，不用考慮別人的想法，這時他有需求、不滿、生氣，卻無法確切知道自己要什麼，覺得別人應該按照他的方式，所以常發生打人、咬人的狀況。

遇到挫折就打人，先制止

林宜正醫師以自己孩子為例，兒子1歲半到2歲多時，碰到挫折就要打人或摔東西，如果孩子只是生氣，可先觀察，但若是咬人、打人，會傷害別人與自己的行為，與安全有關，要先制止！此時，可先握住孩子的手，堅定、嚴肅地說：「不可以！」之後再問他這麼做的原因。

由於孩子語言表達能力不好，父母可說出自己猜測的原因，問他：「我知道你想拿筆畫畫，但媽咪覺得很危險，所以不可以！」或「也許你想要拿剪刀，但爸比覺得很危險，所以不可以！」孩子可能會點點頭或搖搖頭。

讓孩子知道不能這樣做有原因，之後才能及早改正不好行為，並學習自己表達需求。

孩子們發生衝突，先觀察

當孩子們一起嬉鬧，互相跑來跑去追逐，或講話口氣較兇時，可先觀察；如果出現肢體動作，再出口制止：「不可打人」、「不可這樣抓別人」。

林宜正醫師強調，孩子須要練習如何與別人共處，父母可先在旁邊觀察，讓他學習自己處理問題。

案例1：與別的小朋友互推時

父母可選擇當下介入或事後介入，前者效果較好，現場對孩子說明可怎麼做，若當場沒有太多時間，回家討論也可以；但不要大聲斥責孩子，會讓他更受傷。

當別的小朋友推孩子時，父母可現場把孩子叫到一旁，說：「剛才別的小朋友推你，你可能不太開心，你可以跟他說：不要推我！」孩子就會知道下次該如何做。

案例2：孩子想搶別人的玩具

孩子看到別人玩具，很想玩，沒有先問就用搶的，先跟他說不可以，但他可能不理睬，繼續拿別人的玩具，這時把他叫到旁邊說：「你要先問別人行不行？」透過現場練習，可增加孩子與其他小朋友相處成功的經驗。

案例3：孩子用不適當方式交朋友

發現孩子想與別的孩子交朋友，卻用不適當方式，如一直問「要不要跟他一起玩？」這時沒人要理他。這樣狀況下可拉他到一旁，告訴他：「你想跟別人一起玩，可用其他方式，如先觀察別人玩什麼後，再問別人：『我可以跟你一起玩嗎？』、『我可以玩你的玩具嗎？』等。」用這些方式讓孩子學習溝通、與他人相處。

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孩子愛發脾氣，２作法正確處理

林宜正醫師表示，情緒沒有對與錯，生氣也是，面對孩子打人、咬人、發脾氣等情緒，大部分父母都容易犯以下錯誤，趕快改過來！

錯誤1：壓抑孩子情緒或挖苦

不讓孩子認識並接納自己的情緒，當孩子哭鬧時，只一味壓抑他的情緒：「不要哭了」、「不准哭」，或是挖苦他：「這有什麼好哭的！」這些都是不適當的方式；他們沒有練習去處理並控制情緒，下次還是會做一樣行為。

錯誤2：打罵、體罰

林宜正醫師強調，父母以為用打罵的方式，孩子才會怕，就不敢再做，但其實講過一次孩子便知道，只是沒人告訴他：生氣該怎麼辦？難過該怎麼做？所以明知不可以，卻仍照樣這麼做。

重要的是，要引導孩子了解並處理情緒。

作法1：先理解孩子為何生氣

例如，有人插隊，孩子很生氣便打人，父母馬上制止他，之後要了解孩子行為的目的：「我知道你很生氣，可是你不須要用打人的方式，你生氣是因為別人插隊嗎？」理解他生氣的原因後，接著問：「你除了打人，還有其他的方式嗎？」跟孩子進行討論。

作法2：再教他用正確方式處理憤怒

孩子的情緒控制須要練習，假如沒教孩子用適當方式處理情緒，他可能就只會打人，因此要教導孩子接納自己情緒、並說出來：「媽咪，我剛很生氣，因為妳怎樣……」、「爸比，你這樣做我很難過……」這是一個訓練的過程，讓他嘗試說出自己的情緒，久了孩子的情緒趨於穩定，便不會常以哭鬧不安來表達。

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正向教養，需要父母的陪伴與引導

每個孩子天生的特質不同，有些孩子面對事件，會有咬人、打人、亂發脾氣的外向行為，有些孩子則以害羞、緊張、哭泣等內向行為來表現，父母應適時引導孩子。

實行「正向教養」，必須多花時間陪伴孩子，不能用打罵，或丟3C產品讓他不哭鬧就好，孩子經常接觸會養成對3C產品的依賴，使得情緒問題如焦慮、生氣都沒被處理，只是不吵而已；長期下來會失去對其他事物學習與練習的興趣，不但親子關係更差，人際相處也會出現問題。

林宜正醫師建議，越晚讓孩子接觸手機、3C螢幕越好，盡量多與孩子互動，並用正向教養法，培養孩子正面的人生態度。

採訪撰文／游資芸

諮詢／雙和醫院精神科主治醫師 林宜正