缺乏自信怎麼辦？過來人分享經驗談：自信真的可以練習

自信會讓一個人加分不少，不過要如何建立自信心，也是許多網友苦惱的問題，近來有網友在網上發文詢問「『自信』學得來嗎？」掀起許多討論，不少網友也分享自己的經驗談，直言：「自信是可以經過練習的」。

有網友在論壇PTT發文，表示有些人從舉手投足、言談舉止就能看出充滿自信，而當一個人充滿自信的時候，看起來就加分不少，不過原PO坦言，自己從小就很沒自信，老是唯唯諾諾的，也不太敢表達自己。

原PO表示，自己很想向充滿自信的人學習，至少可以在面試時好好展現自己，而不是因為緊張，導致講話也跟著變得結結巴巴，因此好奇詢問：「這種要去哪裡學？有課可以上嗎？」

不少網友分享「裝久就自然了」、「有些是天性，有些是事前的充分準備，還有年紀大一點的是歷練」、「可以在自己的專業技術上面多琢磨，相關領域懂得多，講話自然就有自信心，漸漸也會影響到日常談吐」、「可以藉由改善自卑的地方漸漸自信」

「知識決定談吐深度，也決定你的信心，剩下就是靠經驗磨練過來」、「從小事開始做起，慢慢累積成就感與自信，最後就不會害怕退卻了，個人的經驗談」、「是可以經過練習的」、「自信不是天性，是可以練習的」、「刻意練習真的是有幫助的」。