雙胞胎原來會這樣！３個Tips，教養雙寶沒煩惱
每當街上出現雙胞胎的身影，總能迅速吸引眾人目光，「好可愛喔！」「真羨慕！」等許多誇獎言辭聽在雙胞胎的父母耳裡總是開心又得意。不少女性也異想天開的認為「如果只需要一次孕產歷程，就能獲得兩個可愛寶貝，何樂而不為呢？」然而生育、帶養雙胞胎，卻也充滿許多不為人知的辛苦。
雙胞胎，不一樣
「哇！兩個寶寶長得好像，應該是雙胞胎吧？」、「咦？他們是雙胞胎？怎麼長得不太一樣？」雙胞胎寶寶無論在外型、個性等各種層面，都會面對許多好奇聲浪，究竟「雙寶」們體內的基因密碼為何，讓我們來一探究竟。
雙胞胎如何形成
雙胞胎又分為「同卵雙胞胎」與「異卵雙胞胎」。
．異卵雙胞胎
一般來說，女性卵巢每個月僅排放一顆卵子，在特殊情況下，可能在一個月內同時釋出兩顆卵子，若此兩顆卵子同時各自受精後發育為兩個獨立胚胎，即為「異卵雙胞胎」。根據統計，隨著女性年齡漸增，排卵機制會變得較不規則，生下異卵雙胞胎的機率也會越高，甚至有研究指出，37歲的女性產下異卵雙胞胎的機率最高。而隨著現代女性晚婚，越來越多人仰賴人工生殖科技求子，例如施打排卵針或服用排卵藥物，都會導致一次排出多枚卵子，提升異卵雙胞胎形成的機率。另外，如人工受孕、試管嬰兒等科學方法，為了提高受孕機率，會安排2～4枚受精卵一次進入子宮，若有一顆以上的受精卵存活成功，即導致雙胞胎，甚至多胞胎的生成。
．同卵雙胞胎
另一種情況，如果卵巢只有釋放一枚卵子，然而此卵子卻在受精後自動分裂成兩半，並發育成兩個獨立胚胎，則稱為同卵雙胞胎。一般來說，如果媽媽本身是雙胞胎，其胎兒為雙胞胎的機率高達1.7％，其他如母親年齡、胎次等因素都會左右同卵雙胞胎生成的機率。
雙胞胎的外型
異卵雙胞胎的兩枚受精卵之間存在較多的基因差異，比起「雙生子」更像是「兄弟姐妹」，除了外型上會各自遺傳父母的不同基因之外，如性別一男一女的「龍鳳胎」也是異卵雙胞胎的專利。
而同卵雙胞胎由於源自同一枚受精卵，因此寶寶們會具備類似的生理與遺傳特質，一般來說，除了某些隨機產生的特徵，例如指紋等，同卵雙胞胎寶寶其他基因相似度相當高，不僅性別一致，外表長相也會較為相像，但會隨環境或飲食而體型等特徵發展出差異。
雙胞胎的健康
不少孕婦在懷孕的過程中就會注意到，雖說是雙胞胎，但寶寶發育的狀況卻不見得相同，例如可能其中一個寶寶吸收較佳，導致胎兒的重量出現落差。除此之外，根據《美國人類遺傳學期刊》中，一項美國阿拉巴馬大學所做的研究指出， 即使是同卵雙胞胎，基因上仍存在些許差異，例如雙胞胎之中一人罹患糖尿病，另一人則否；2012年一則新聞案例──來自美國的一對同卵雙胞胎姐妹其中1人罹患原始侏儒症，讓這對13歲的雙胞胎姐妹身高足足落差35公分。
雙胞胎的性格
無論同卵或異卵雙胞胎，即便外型或生長環境相像，寶寶的個性及氣質都不可能完全相同，甚至還可能有著南轅北轍的特質，例如其中一個寶寶個性獨立，另一個寶寶卻相當依賴父母親。而許多人認為雙胞胎之間會存在神奇的「心電感應」，根據《世界神秘現象》一書中的觀點認為，雙胞胎之所以會有類似心電感應的狀況發生，可能是由於他們之間的生物電接收器和釋放器同步「運行」的緣故，當其中一方的生物電作用器開始啟動時，另一方會在極短的時間內感受到，並且釋放出相同的生物電，因而產生雙胞胎在思想及行為上的同步現象，然而關於雙胞胎具備心電感應的說法，醫學上仍在研究，至今尚未找到足夠的證據來證實雙胞胎能相互感應的說法。
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「雙寶」齊下，一個頭兩個大
雙胞胎寶貝的到來無疑是雙喜臨門的喜悅，但對新手媽咪而言，光是照顧一個寶寶就已經手忙腳亂，若兩個性格特質大不相同的寶貝同時誕生，無論是在生理照護或教養層面，都讓爸比媽咪難以招架，因此我們特別整理出帶養雙寶的重點秘笈，網羅雙胞胎父母經常遇到的大小難題，讓陪伴雙寶們成長的過程中，不再狀況連連。
寶貝長得太相似，父母搞烏龍
自醫院裡的嬰兒室放眼望去，您可能會發現，新生寶寶的外型似乎差異不大？若毫無血緣關係的寶寶在外型上就已經有些相似，那麼若是雙胞胎寶貝，父母更可能發生「搞混」的狀況。不少雙胞胎父母分享自身經歷，常有「一對同卵雙胞胎姊妹正準備洗澡，父母將已經洗過澡的姊姊再度帶進浴室沐浴，事後才發現姊姊竟然洗了兩次澡，遺漏了妹妹。」或有「雙胞胎兄弟到了哺乳時間，媽咪先哺餵弟弟後，轉身溫第二次奶，回頭竟又抱起已經吃飽喝足的弟弟再度哺餵，使一旁挨餓的哥哥哇哇大哭，這才恍然大悟，竟是擺了『抱錯人』的烏龍事件。」
為了避免發生諸如此類的烏龍事件，建議雙胞胎父母們可以在寶寶身上稍作記號，例如讓寶寶穿著不同顏色的衣服，或是繫上不同顏色的飾品來區別，另外也可以使用筆記本或表格記錄寶寶一天的生活作息，例如大寶今天已經排便了，就在表格上做記號，如此一來更能掌握兩個寶貝的發展狀況。
SOS！雙寶生理狀況同步發生
雙胞胎寶貝在成長過程中可謂「牽一髮而動全身」，若其中一個寶寶哭了，另一個寶寶的情緒可能也會跟著受影響，因此爸比媽咪在雙寶的生活照護上得多花費一些心力。例如最常見的哺餵問題，許多媽咪會猶豫──「究竟該分開哺乳還是一起哺餵？究竟該堅持親餵或退而瓶餵？」
其實只要爸比媽咪跟雙寶們找到有默契的方式，無論最終決定為何都不必太過執著，例如若媽咪想嘗試同時哺乳，建議可以讓含乳較困難的寶寶先吃，擺好姿勢後，再讓含乳技巧較好的嬰兒開始吸吮，或是採取躺餵方式，請家人協助調整雙寶的位置，讓雙胞胎寶貝能同時吸吮到母乳，但若雙寶們無法習慣同時哺乳的模式，則媽咪可試著調整雙寶的哺餵時間，例如讓寶貝們前後餵奶時間落差半個小時，以避免同時感到肌餓而有哭鬧的情況發生。
另一項經常困擾雙胞胎父母的問題為，「該讓雙胞胎寶貝一起睡抑或分開睡？」研究顯示，寶寶彼此互相觸摸，能增加安定感，建議爸比媽咪在寶貝3個月以前可以讓他們睡在同一張嬰兒床內，等到3個月之後再嘗試分開睡，並盡可能安排雙寶們維持一致的睡眠時間，如此一來爸比媽咪也能忙裡偷閒，獲得短暫的放鬆時刻，而若是其中一位寶寶睡到一半突然大哭起來，家長也不須過度慌張，通常寶寶都有具備自我適應的能力，只要家長盡快安撫哭鬧中的寶寶，另一位寶貝不太會被吵醒，不過也要提醒父母，在安撫哭鬧的寶寶之後，別忘了也要稍微拍拍乖巧睡覺的寶寶，讓他能獲得更穩定的安全感。
教養戰爭，不遑多讓
隨著雙胞胎寶貝日漸成長，教養問題也讓許多父母不知所措，尤其是雙胞胎之間常見的爭寵問題，經常令爸比媽咪裡外不是人，對父母來說，手心手背都是肉，哪有所謂「偏心」問題，然而父母的一舉一動看在寶貝眼裡，絕對是錙銖必較，讓家長為難極了。為了表示自己「絕對公正」，不少家庭乾脆所有的物品都直接購買兩份，舉凡玩具、書籍、衣服等，雖然表面上看似減少了爭執，但卻抹煞了雙胞胎寶貝練習「分享」的機會。事實上，兩個孩子在一起，難免會產生相互競爭的心態，當其中一方的孩子提出「不公平」時，父母必須對孩子強調自己絕對一視同仁，兩個寶貝都一樣愛，如果有哪些地方感到不舒服，可以提出來一起討論，找出彼此都可以接受的解決辦法。
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教養雙胞胎 3 Tips
在帶養雙胞胎寶貝的過程中，不少爸比媽咪會將寶貝打扮得「一模一樣」，雖然這樣的模式能讓寶貝可愛吸睛，但也可能使父母因此忽略了雙寶們是完全不一樣的個體。為了讓兩個寶貝都能獲得最棒的發展，以下的教養小Tips不可不知。
Tip1：切忌拿孩子做比較
雙胞胎的表現經常被成人用放大鏡檢視，舉凡成績、身高等各方面都可能被比較，這樣的作法不僅會使表現較不符合期待的其中一人自尊心受到傷害，個性也會變得較為畏縮，提醒父母一定要尊重雙胞胎寶貝雙方不同的特質與優點，多鼓勵、少比較，才能讓孩子在充滿自信的環境中成長。
Tip2：協助孩子建立差異性
就算外表長得相似，但個性及興趣、喜好卻不一定要相同，建議雙胞胎父母們可以多觀察孩子的特質，讓孩子依照自己的喜好做選擇，例如髮型、服裝等，不一定要打扮得一模一樣。當孩子面臨入學階段時，也可以試著分配他們到不同的班級，讓他們各自擁有不一樣的生活經歷與環境。
Tip3：提供與父母相處的獨占時光
由於雙胞胎寶貝一出生便幾乎時時刻刻不分離，與一般兄弟姐妹不同的是，他們幾乎沒有獨占父母的時光，提醒家長一定要盡可能公平的給予雙方關愛，若其中一個寶寶的個性比較令人費心，可能因此剝奪了另一個寶貝獲得關注的機會，為了避免「會吵的小孩有糖吃」的狀況發生，等孩子2、3歲以後，父母可以試著輪流安排，一次只帶一個孩子出門，讓雙胞胎寶貝也能享受獨占父母親的喜悅。