病毒恐沾頭髮回家！醫曝「保命8招」警告：沒出門也得洗

新冠病毒相當頑強，振興醫院感染科醫師顏慕庸先前才提到，根據國外研究，病毒在門把可以存活3天時間，而且4小時後會在此環境傳播。事實上，病毒也可能會沾染上頭髮、皮膚跟著回家，因此，皮膚科醫師張佳穎也提出8個「保命妙招」，減低自己染疫風險。

張佳穎在臉書指出，就算沒有出門還是得要洗頭，現在是夏天，即便沒有出門給太陽曬到、流汗較少，頭皮仍會有出油和皮屑，大部分來說1至2天洗1次頭髮為宜，如果運動次數較多，運動完馬上洗澡洗頭是最舒服的，也可根據個人頭皮出油程度及活動岀汗量，來決定洗頭的次數，以乾淨舒適為原則。

疫情期間如果外出，返家除了洗手之外，可能也要注意頭髮夾藏病毒的可能，張佳穎也提供8招回家消毒流程：

1、門外放一小瓶消毒酒精，摸門把前先消毒手和門把，再拿鑰匙開門

2、無線手持抗菌機消毒全身和包包

3、酒精消毒手機

4、口罩丟棄

5、肥皂洗手

6、換下外出衣物

7、洗頭：建議使用溫和洗髮清，泡沫至少停20秒。可用潤髮產品，但少用造型品以免沾染灰塵

8、洗完澡才放心和家人接觸，坐在沙發

張佳穎表示，最好的理解的方式，就是把外面當成「可能有病毒」，把家裡當成「乾淨區」，只要出門，病菌就有可能透過飛沫或接觸，而停留在頭髮、皮膚及衣物上，雖然風險不高，但洗手、洗頭仍是不可少的動作。

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