無火香薰蠟塊也有健康風險？研究揭露：可能釋出微小顆粒傷肺
近來流行的「無火香薰蠟塊」，其實可能不是那麼無害！美國普渡大學最新研究發現，這類蠟塊在加熱時會釋放出大量「奈米等級的微小顆粒」，濃度甚至和汽車柴油廢氣差不多，每立方公分空氣中可能含有100萬顆，若長時間吸入，可能會傷害呼吸系統。
無火香薰＝汽車廢氣？沒那麼誇張，但也不能小看
研究指出，蠟塊中常見的香氣成分（像是天然萃取的「萜烯」）在遇到室內的臭氧後，會產生極小的顆粒，比PM2.5（細懸浮微粒）還小，容易被吸進肺部。不過，這不代表它就等同於汽車排放的廢氣。
汽車廢氣裡除了這些顆粒，還有許多其他有害物質，比如：
一氧化碳（會讓身體缺氧）
氮氧化物（會傷肺）
揮發性有機物（可能致癌）
而香薰蠟塊產生的成分相對單純，風險雖在，但不必過度恐慌，重點在於使用方式與通風。
香味藏危機！藤條香薰也可能釋出甲醛
另一種常見的液體「藤條香薰」，也被點名有風險。北京大學一項研究指出，這類香薰會釋放某些氣體（像α-蒎烯、β-蒎烯），不只會讓眼睛、鼻子、喉嚨感到不舒服，與臭氧結合後還可能產生甲醛。
研究發現，有些產品釋出的甲醛濃度，是安全標準的2到3倍。甲醛長期吸入可能會影響健康，尤其對家有嬰幼兒或過敏體質的人更該注意。
怎麼用香薰才安全？3個實用小技巧
選擇安全成分：避免選用含「高萜烯」香料的產品，選擇標示「天然植物精油」的比較安心。
避開臭氧來源：不要和會產生臭氧的機器（如印表機、空氣清淨機）放在同一空間，這樣能減少有害物質的生成。
放對位置＋多通風：
放在梳妝台比放在床頭櫃安全，因為離呼吸區較遠，毒物濃度可低38倍；
每小時換一次氣，空氣中有害成分可減少約40%。
香薰產業未來改革方向
目前已有專家建議香薰產業進行改善，包括：
改用更穩定、不易產生有害物質的原料；
明確標示產品成分與風險；
推動「低污染香薰認證」制度，幫助消費者做出安心選擇。
如果你喜歡使用香薰營造氣氛，也別太緊張，只要挑對產品、注意使用方式，其實還是可以安心享受香氣帶來的療癒感。
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