曾因喪偶恐慌症發作，一年進急診60次！賴世雄體悟：人生下學期不追求滿分，追求滿足
文／蔡碧月 攝影／影巷26號 內文圖片／賴世雄提供 責任編輯／吳丹華
編按：常春藤英語創辦人賴世雄是5、6年級學習英文的共同記憶。70+的他一生投入英文教學，連喪偶之痛引起的恐慌症也靠英文轉移注意力。前幾年迎來二婚的他更提到，當年軍校同學400多人已有100人離世，讓他對人生下學期有了新的想法。
年少沒有網路的年代，你是怎麼學習英文的呢？
前陣子美國籍YouTuber Teddy Lai一支街訪影片暴紅，隨機訪談的白T恤阿北竟然說著一口流利英語，意外是英語名師賴世雄，引爆5、6年級英文學習的青春回憶殺，紛紛上網留言：「30年前每晚都會聽他的廣播」、「他有時上課會談彈吉他、唱英文歌，讓大家喜歡上讀英文⋯⋯」也讓人好奇，賴世雄現在過得如何？
75歲仍樂在英文教學 早上9點半前已錄完節目
採訪這一天約9點半開始，75歲的賴世雄除了膝蓋有些不舒服，精神奕奕，體態挺拔。他所創辦的常春藤英語集團總部離南陽街不遠，訪談開始前，賴世雄已經和同仁們錄完英文歌曲節目，一日之計在於晨。
辦雜誌以前是補習班名師，厲害程度如同日劇《東大特訓班》把笨蛋變學霸一般，名聲響亮。他記得，1980年代聯考英文30分以上就有希望進大學，第一志願學生要拿70分不難，後段學校學生是天方夜譚，當時南陽街名師只教建中北一女就讀的台大醫科重考班、成功嶺班，職校班由二、三線老師授課。
「我英文曾經很爛，在職校班看到自己影子，不怕砸招牌，主動要求帶領職校班，一班300多名學生經過一年調教，有1/3的人聯考英文超過30分，甚至拿到60分，創下紀錄。」
聯考7分到托福滿分 能寫會講比單字文法更重要
賴世雄說，相比其他老師著重文法、單字的背誦，他習慣化難為易，教職校班時，直接放棄文法，像教國中生一樣，一個單字一個單字外加上簡單例句慢慢教，接著一份試題教一個半學期，要求學生用300、400個基礎單字而非困難詞彙來寫作文，「掌握解題技巧，作文又寫得出來，就算英文程度再差，聯考都有分數。」
他舉例，作文主題如果是咖啡，主題句可以是Coffee is beneficial in terms of health.（咖啡對健康有益），程度不好的學生，就教他們寫「Coffee is good for our body.」。
賴世雄是眷村子弟，從大學聯考英文7分到托福滿分，人生充滿轉折。他大學落榜後，轉往軍校就讀，班上一名英文超溜的曹同學是翻譯官兒子，讓他明白學英文首要會講，狂背文法、單詞只會變成啞巴英文。
到校園豬圈練英語會話 模仿發音不怕被笑
沒有網路的年代，他天天抱著一台電唱機，聽音標唱片練習發音，晚上吹過熄燈號，跑到學校飼養的豬圈練會話。「我的秘訣就是模仿，不怕醜不怕被笑，很多同學說學校沒有外國人，你學不像的！我不管，努力模仿外國人嘴型發音；學會話時從不背誦，抓住主題自言自語，或找外國人練習，將英語內化成為本能。」
「我喜歡聽英文老歌學發音，老歌Runaway的歌詞my little runaway，那個little的t音，遇到前面是母音就要唱成[d]。老歌的速度都是中版或慢版，用字優雅，不像RAP那麼快，粗話一大堆。」
在努力不懈下，賴世雄軍校畢業後托福成績滿分，前往美國攻讀大眾傳播博士，回國後在補教界教書，1988年創辦《常春藤解析英語雜誌》，出版眾多暢銷教材。「網路時代來臨後我們啟動轉型，影音學習搭配書籍銷售，我喜歡錄影表演，但年輕同仁應該很頭痛我跳開劇本不受控，後製辛苦啦！」
喪偶後恐慌症發作 靠英文與走路轉移注意力
賴世雄重情重義，從不諱言當年拼命教補習班是為了賺錢讓洗腎的妻子放心。妻子末期在護理之家的那2年，他天天守在病床前看稿辦公。相依44年的妻子離世那天，他沒有哭，「聽說人走後大腦還在運作，我跟妻子說了3個小時的話，才捨得放手。」
愛得深束縛也深，喪偶後他恐慌症大爆發，血壓時常莫名飆高、感覺快窒息，一年跑急診60幾次，連健保局都關切。「人都會走」這句話，花了快5年才真正接受。
「我在精神方面太依賴她，日子變得很痛苦，為了走出陰影，把所有精力投入英文，轉移注意力，也常花2、3小時從公司走路回家，看似浪費時間，其實不會，像替腦袋洗澡一樣有助放空。」（相關閱讀：喪親、喪偶，失去重要他人的痛苦如何渡過？）
再婚不代表要忘了亡妻 但要有決心讓現任妻子快樂
在常春藤英語集團30週年慶上，賴世雄重逢軍校學姊，後來成為他的第二任妻子，「我本來沒想再婚，孩子大了以後，一個人過日子沒問題，但同學說我有恐慌症，找個伴比較好。我們有個軍校老同學就是死後發臭才被發現，很悲涼。」
二婚生活愉快，剛開始因為賴世雄太常去看前妻，太太打翻醋罈子。「她知道，跟逝者計較不理智；我知道，要她不在意很難。前妻與我之間的生命歷程任誰也沒辦法改變，我只能儘量保證讓她快樂多於吃醋，每月帶她出國。」
軍校同袍400人已走了100人 不追求滿分要追求滿足
第一任妻子走後，賴世雄這些年悟出許多道理，自己身為處女座，一生力求盡善盡美，日子過得像緊繃的弦，弦一斷人就垮了，不放開執著人生不會快樂，因此決定半退休、放鬆過活，「我這幾年開始學畫畫，畫風景畫我自己，我不要人教，至於畫得好不好，我自己滿意就好，不管別人怎麼想。」
「我也開始花一點錢找小確幸。我愛棉質衣服，上網訂作衣服，印上常春藤3個字，送同仁一件，我自己12件，所有顏色都有，『我爽，同仁也爽！』
我讓自己盡情買鞋，2、3個月換一雙，喜歡避震做得好的亞瑟士、有黃金大底的HOKA ONE ONE，發現辦公室年輕人都穿厚底converse，也買了一雙，穿潮牌感覺更年輕。」
賴世雄感嘆，400多個軍校同學已經走了100人，人生下學期不追求滿分，要追求滿足，「以前對自己不夠好，現在要讓自己快樂，把沒有玩的都玩回來。」
Live and Learn！不管想學什麼，就趕快去做
許多50+都想在人生下半場，給自己一點挑戰。甚至如果想幫自己的英文升級還來得及嗎？賴世雄給出幾點建議：
1. Live and Learn！不一定要學語言，學什麼都可以，活到老學到老。（相關閱讀：工作那麼久，該為自己而學了！54歲美國記者：用一年，找回菜鳥般笨笨但快樂的自己）
2. 學英文還來得及！上了年紀比較健忘是正常的，學語文勤作筆記，重複念慢慢學就好。
3. 鄉音難改不要緊！常春藤的外國人同事，因為他英文流利，太尊敬他，不太敢跟他講話。熟齡同學講英語有鄉音不要緊，外國人反而會慢慢跟你講。
4. 善用網路免費資源。聽Podcast不如聽YouTube，Podcast英文水準比較高，YouTube簡單實用英語短片較多。
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