製作/Emily‧設計/Gaga‧攝影/黃國華‧造型/朱佩芝‧Model/Bella(Winz)‧感謝諮詢/iSkin盧靜怡院長、保養專家凱鈞老師‧感謝場地/雀客旅館
姊的痘，要用姊的智慧來救！
消滅熟齡姐姐痘
繁忙歲末，各種加班、急案已經夠惱人，更氣的是臉上還冒一顆大痘火上添油……不同於青春妹仔的油痘，熟女們長的是高壓、過勞帶來的發炎痘，不但冒不出頭、消不掉，還專長一些尷尬怪位置。千萬別以為「擠」仍然是仙丹妙藥，姊的痘，要用姊的智慧來救！
姊們v.s.妹仔，痘痘成因大不同！
隨著年紀增長，雖然肌膚出油量減少了，冒痘的原因卻更複雜了….。
新陳代謝慢了：代謝力不如以往，老廢角質堆積阻塞毛孔，細菌狂妄孳生當然長痘。
高壓害內分泌錯頻：「壓力荷爾蒙」上升，刺激腎上腺分泌雄性荷爾蒙，導致皮脂腺紊亂。
抗痘後皮膚更乾：抗痘藥膏導致肌膚乾繃，可是擦滋潤的保養品又怕長痘，煩死了！
專長突兀尷尬痘：不長全臉了，但冒一顆超大顆在下巴正中央、鼻孔甚至私處，更尷尬…
預防姊姊痘 妳必須小心這幾件事
別讓壓力累積到爆錶！
隨身攜帶精油吸嗅
壓力無處不在，什麼正念啊、輕音樂啊，都不如一個深呼吸來的快速有效。化妝包放一罐香氛精油，草本香氣能幫助呼吸加深，隨時放鬆一下才不會讓壓力大到冒痘。
#能幫助呼吸加深
阿曼的頂級乳香，對抗壓力老化／NEAL’S YARD REMEDIES‧乳香黃金拉提菁萃30ml,NT3600
#黃金比例調製
七種植物精油調配，輕油質地一抹即透／蘭蔻‧絕對完美極緻活化玫瑰油精粹30ml,NT8500
戒炸物是不夠的
還要「戒斷過敏原」
很多人對抗痘痘多年，最後才發現自己對某些食物過敏，戒掉後就不藥而癒。如果妳長痘前會發癢、痘痘範圍又很廣，就可能是過敏現象，建議到診所抽血進行過敏原檢測。
汗毛多的人，維他命也NG！
減少「維他命B群」
姊們別以為吃B群就等於健康，維他命B6、B12反而會刺激皮脂腺分泌更旺盛。如果妳臉部汗毛多，代表毛囊多、容易阻塞，B群吃多了可能會冒猛爆性痘痘！可以改從食物攝取維他命B就好。
代謝差，內包悶痘萬年不消
姊的「悶騷痘」
親愛的，紅腫大痘下不一定藏著白頭，忍住手賤亂擠。這種痘是發炎反應悶在肌底燒，加上熟女代謝差、肌廢物排不掉堆在毛囊，怎麼擠都沒用。醫生建議直接使用抗發炎產品，如果一星期後它還是腫腫硬硬鬧脾氣，建議直接到診所注射局部類固醇處理。
摸起來平滑，但有深層痛感…
抗痘藥膏+口服抗生素
如果皮膚表面平滑，但深處硬硬痛痛有冒痘預感，可以直接塗抗痘藥膏並口服抗生素，藥效深層才能消炎。長這種痘是身體在暗示妳「太累了！」必須保持充足睡眠、多補充維他命C，別讓體內的火持續延燒！
#冰鎮消炎好清爽
玻尿酸能隔離痘菌，再利用三重酸深入抗痘、縮小黑頭粉刺／薇姿‧速效抗痘冰珠15ml,NT590
#同步對抗痘疤
含0.5%水楊酸，另添加黃岑根對付黑色素沉澱／品木宣言‧逗點休止符抗痘凝膠10ml,NT750
Note 敏弱族群不建議使用市售產品，直接請醫生開藥膏較保險。
突起來了，但一直悶在那消不掉…
「杏仁酸」、「A酸」抗發炎
化學性「酸類」是熟女代謝粉刺痘痘好幫手，比磨砂性產品溫和；而「杏仁酸」、「A酸」不僅能調理角質生長速度，又具其他酸類沒有的抗發炎功效，對付悶騷痘有效！但A酸要請醫生開藥才能獲得，最方便的還是杏仁酸煥膚。
杏仁酸精華
#同步煥白抗皺
杏仁酸+芙蓉花酸，再以燕麥舒緩刺激性／妮傲絲翠‧杏芙酸微煥膚亮白菁萃35gm,NT1480
#兼具抗氧化效果
添加維他命E防止肌膚傷害，三滴就讓肌膚咕溜／BOBBI BROWN ‧瞬間喚膚精華液30ml,NT2850
#敏感肌放心用
三重酸類以黃金比例調製，並加入多種舒緩成分。DR.WU‧杏仁酸溫和煥膚精華15ml, NT800
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痘痘消了，卻會留下紀念品…
姊的「賴皮痘疤」
熟女們肌膚修復力不比當年，一長痘就發炎劇烈，因此也比較容易留下深紅痘印。有時它賴皮起來要半年到一年才會消！發炎更會造成皮下組織纖維化，形成永久性凹陷。痘痘一旦消炎就要趕緊抗疤，搶得先機才不會養出賴皮疤。
乾燥熟女肌
「杏仁酸乳液」溫和煥膚
消痘印要靠酸，乾燥肌怕長期用酸太乾燥，可選溫和、無感光性的杏仁酸；但盧醫師提醒「精華類」因為滲透力較強，也可能會太刺激。建議改用「杏仁酸乳液」更安心，早晚都能擦。
階梯式擦法
酸類初心者如果還是怕怕的，乳液可以先每天晚上擦1次就好；擦三天後風平浪靜，就能增加到一天2次。
#極細活性分子
獨特微乳化技術，打造超細分子，快速滲入肌底／DR.WU‧杏仁酸亮白煥膚乳液50ml,NT850
#添加頂級蜂王漿
蜂王漿+荷荷巴油，能有效鎖水、修護煥敷後肌膚／寵愛之名‧杏仁酸輕煥膚乳液50ml,NT850
#給妳Baby White
添加甘草植粹，煥膚同時舒緩肌膚、加速代謝／Dr.Hsieh‧杏仁花酸植萃美白乳液50ml,NT900
#平衡多餘油脂
玻尿酸、白夏菊大量鎖水，並添加墨角藻控油／朵璽‧杏仁酸深層保養乳液60ml, NT980
在留下坑洞前
先補足膠原大軍
凹陷的痘疤必須靠膠原蛋白來修復，幫助肌膚變緊緻。坦白說真正嚴重的凹洞要靠飛梭雷射改善，透過密集打洞的微創傷刺激細胞大量分泌膠原蛋白修補。但預防勝於治療，姊們不想留凹洞，平日就要靠維他命C+胜肽用力製造膠原蛋白，別讓肌膚手無寸鐵對抗痘疤！
First 高濃度維他命C
#專櫃中最高濃度
12.5%天然維他命C，幫助撫平細紋毛孔，讓肌膚發光／Kiehl's‧12.5超能雙C精華50ml,NT2650
#黑斑、蠟黃通通Bye
高滲透維他命C+抗醣化AG3，打造持續透亮肌膚／Dr.Ci:Labo‧綻白集中淨斑液VC18g,NT2150
#維他命C、E聯手
維他命C+E縮小黑斑面積與密度，並能鎮定發炎／Sisley‧極致美白淨斑精華7ml,NT4300
#果凍質地輕透舒服
蘊含百合花油、冬青萃取，全面勻亮膚色／Melvita‧百合花姸亮白高效精華30ml,NT2680
Second 胜肽乳霜
#綠色花果香氣
提升防禦、保濕屏障，香氣清新有活力／DARPHIN‧完美無齡胜肽特潤乳霜50ml,NT4500
#飽滿Q彈立即有感
注入皺紋、凹陷部位，促進纖維細胞增殖恢復彈性／ALBION‧賦活彈力煥采精華霜30g,NT4200
#膠原蛋白激生
延緩紋路生成，達成潤、緊、亮全方位逆齡／雅詩蘭黛‧年輕肌密無敵霜75ml,NT3800
#無油乳霜質地
能針對受損肌膚徹夜修復，有效改善缺水鬆弛／倩碧‧智慧科研四重修護晚霜50ml,NT2900
以為它消了，沒想到又現身！
姊的「間諜痘」
痘痘居然在同個位置復發，是不是保養品太滋潤？姊放心，紅腫大痘來自深處發炎，而霜類根本塞不到這麼深。熟女痘本來就需要4~6個月修復，但因為壓力、睡太少等原因，細菌會潛伏在脆弱的地方復發，也難怪長同個位置。調整生活步調才是大計！
痘痘已消腫，出現乾燥脫屑
放心擦「痘肌修護霜」
拯救痘消後的乾燥，擦乳霜反而能改善刺癢脫屑，不用怕太滋潤。只要避開擦上後會讓妳覺得悶黏、難推開的產品就好，通常乳膏類比較會有這種問題。
修護霜
#抑菌長達8小時
大分子水楊酸停留表皮，修復皮脂膜同時降低刺激／得因特‧SOS!抗氧保濕調理霜30ml,NT3900
#高濃度活源因子
含最高濃度5%奇蹟活源因子，8天舒緩肌底乾繃／碧兒泉‧奇蹟活源修護霜50ml,NT1700
#促進保濕因子生成
可以抓住多醣體如玻尿酸，維持角質層豐潤／資生堂‧新漾美肌超涵水美肌霜50ml,NT1500
#改善消炎80%
pH5.8接近皮膚酸鹼值，並能避免細菌抗藥性產生。／理膚寶水‧青春調理精華乳15ml,NT550
#淨化PLUS
加幾滴在慣用的霜中，發揮排毒效果預防長痘／克蘭詩‧激活小綠瓶-淨化綠咖啡15ml,NT1500
Check 這種時候，懷疑保養品很合理！
狂冒丘疹、細小膿頭時
如果擦保養品後狂冒細小的丘疹和膿頭，就可能是太滋潤惹禍！乳霜為了維持膏狀，會用蜂蠟、合成脂等複雜成分；而有些會產生屑屑的精華液是含高分子膠，這些皮膚都難以吸收，粉刺痘肌人切記避開！
居然給我長這裡！
姊的「奇痘」
相較於妹仔時長滿兩頰、T字，姊們反而往下長，專找耳朵前後、下顎或脖子這種怪奇位置冒大痘。這是因為熟女循環較差，毒素就積在大淋巴結上。除了一樣要上藥膏、保養品外，不同奇痘也反映出妳各種生活惡習！
頭皮痘 妳壓力太大
長在頭皮、後腦杓到後頸，可能是脂漏性皮膚炎，也可能是生活壓力太大，妳該好好放鬆一下了！
前胸後背 妳穿太多了
胸、背容易長痘，可能是冬天穿太暖包得密不透風。或是平常愛吃辣、高糖飲食惹禍。
穿上背心抗痘
背部專用敷膜，搭配背心輕鬆保養背部／新肌霓‧淨痘調理敷膜組合包(1*背心+10*敷膜),NT2200
鼻孔痘 口罩悶出痘
長鼻孔裡可能是過敏性鼻炎刺激，或者長期戴口罩造成細菌滋生，記得要每天更換。
妹妹痘 私處不透風
陰部溫度較高，如果妳又愛穿緊身褲、生理期再墊衛生棉，就可能長痘。冬天可改穿寬褲維持通風。
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