當你想吵架的時候，先想想你要的「目的」是什麼？
文│女王
在簽書會的時候，有讀者問到，如果另一半總是惹他生氣，兩人總是為了小事吵架，該怎麼辦？
這讓我想到兩人交往久了、或婚姻生活中，常會莫名的為了小事情吵架（真的是小到不能再小的事情，而不是感情不忠這種大問題，小事像是忘了關燈、忘了東西放哪這一類的……），如果口氣差了點、個性急了點，不小心說話重了點，最後就會演變成大事。所以你常可見到在一起久了、結婚的伴侶，總是不停的碎念、抱怨對方那些讓他抓狂的「小事」。
有時候，兩人真的為了那一點小事又快要拌嘴了，要吵起來了，像我遇到這樣的情況，我會先冷靜、不回話。要是過去年輕的我，可能會直率的直接回嘴，但是現在年紀長了，走入婚姻了，個性真的變得不一樣了，我願意先「忍」住自己的一時之氣，就算自己沒有錯，也不急著回嘴或據理力爭。
因為你知道，爭贏了，最後得到的是什麼？是你要花更多時間去癒合兩人的不愉快。兩人在一起，不要總是吵架要吵贏，吵贏了面子，傷了感情，失了裡子，怎麼樣都不是你要的結果啊！那麼，我們為什麼要那麼愛面子？
我回答那位讀者說：「我會先想，我要的『目的』是什麼，如果我要的目的是感情決裂、分手，或許我就直接吵個沒完沒了。但是，如果我要的目的是，我要這段感情，我希望我們幸福相愛，那麼，我就會為了我要的『目的』去努力。如果我要幸福，我不會去吵這個架。」
永遠有比吵架更好的溝通方式
當然，並不是吵架一定不好，吵架也是一種溝通的方式。但是，更成熟的我們懂得，如果我們要珍惜一段感情，我們會用更好的方式去吵架、去溝通。甚至，我們可以選擇，不要在氣頭上吵架，不一定要爭執對錯。
很多人，會很執著在「對錯」這件事，覺得自己是正義使者、道德魔人，所以在感情上，容不下對方犯了一點點的小錯誤（我指的錯誤並不是劈腿這類大事，而是像是忘了關燈、忘了你不喝XX牌的咖啡這類小事），總是拿著放大鏡看對方哪裡做得不夠好，最後，你不開心、他也不快樂，那麼，對你們的感情也沒有加分啊！
有些人的個性就是比較愛碎碎念，所以總是唸著另一半哪裡做得不好。但他們沒想過的是，他今天可以一直碎念、抱怨著對方，是因為對方對他夠包容、夠大方。如果他也遇到一個像自己一樣愛唸、愛抱怨的人，他自己也會好受嗎？
就像是我常看到朋友在公開場合、網路上批評男友(女友)給大家看，我內心常為他們捏一把冷汗，不知道他們另一半看到時，會是什麼感受？甚至有的情侶夫妻，會直接在FB上公然吵架、咒罵給大家看，還要朋友選邊站、一起罵，讓大家尷尬，未來他們和好後，不覺得自己這樣很蠢嗎？
想想看對方的感受
我曾看過不少怨偶就是這樣一天到晚在網路上公然的吵架、叫囂給別人看，甚至把彼此的隱私、難堪的事情都公開，破壞對方名聲，讓看到的人非常的尷尬，想說他們應該是鬧翻了。沒想到他們之後還是繼續交往、在婚姻關係中，那麼，大家看到他們不會覺得這是一場鬧劇嗎？別人還會祝福你們嗎？當你想要罵對方、抒發你的怨氣、吵架時，真的先想想你要的「目的」是什麼，你要鬧翻、要分手、離婚，好，那你就罵吧，如果你還是希望和好、希望對方愛你、多注意你，那麼，你的做法就是適得其反！
想想看，對方的感受，我相信，沒有一個人會喜歡自己愛的人公然批評自己，那不只沒面子，也很傷人。就算，就算錯的是他，但若你要他回到你身邊、你要他愛你，你就更不應該再一直公審他的錯誤！你做的只是把他更推走、甚至推向別人身邊。
在你要失去理智時，請好好想想，這一段關係，你要的「目的、結果」是什麼，然後你再多一點理性、智慧去處理你所面對的問題。
這一點，我是非常務實的人，我覺得人要懂得自己要的是什麼，而不是像小孩一樣隨意的發洩自己的情緒又沒想到後果。所以，即使我在氣頭上、想吵架，我也會先冷靜一下，理性的告訴自己不要做會讓自己後悔的事、說讓自己後悔的話。我覺得，能夠控制自己情緒的人，才是成熟的人。
想得遠一些，感情就好一點
當我忍住不去爭執，不為了吵贏而吵，也不為了回嘴而回，反而得到了更好的結果，對方自覺理虧，也會跟我道歉。所以很多人覺得我脾氣好，其實我要嗆的話一定很嗆，但是，我「選擇」了收回自己的情緒。因為，我願意看得更遠，想得更多，而且，我願意珍惜感情。
很多人總說，他忍不住一時之氣、不想讓，那麼，我真的建議你，給自己說出口前，先想三秒鐘。
如果他是你愛的人，你不會想說出讓你後悔的話傷害他，如果你真的愛他，你會給他面子，你不會用批評他來彰顯自己的好。如果你真的珍惜這段感情，你願意先讓步，你願意吃一點虧，你不想吵贏，你不會意氣用事。
多想幾秒鐘、多想遠一點，你會知道，什麼才是最重要的事。
當你想要幸福，當你遇見一個想要珍惜的人，你就會更成熟、更有智慧。
因為你知道，最重要的還是你能夠好好的跟他在一起。你要幸福、你要快樂，這才是你的「目的」，不是嗎？
摘自 女王《幸福的味道：煮婦女王的簡單料理和幸福秘方》/時報出版
Photo：Dominik Martin, CC Licensed.
數位編輯整理：曾琳之
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