FG小診間｜A酸？A醇？傻傻分不清楚，抗皺、治痘還能澎彈肌膚的神奇成分究竟是什麼？
近幾年來，買保養品大家除了觀察抗老、美白、祛痘等基本功效外，「成分」更是深度保養控最注意的一點，尤其近年來強調「A酸、A醇、維他命A」等成分的抗老保養產品越來越多，到底什麼成分才真的有效，我們特別邀請到《MUSÉE du NUAGE 漫雲思境》皮膚科院長高珮菡來為我們解答最近的大勢成分「A醇」的神奇秘密。
各大品牌都在用的「A醇」到底是什麼？
最近常常聽到每個品牌都在強調添加「A醇」能達到抗老、抗皺、膨潤肌膚等功效，究竟「A醇」是什麼呢？高醫師說明其實A醇、A酸、A酯都屬於「維他命A」的衍生物，其中A酸的功效包含減少油脂分泌、不正常角質細胞正常化，以及皮下膠原蛋白再生，所以經常用來治療痘痘或日光性老化。
而A酸在大部分國家規範為處方藥物，且直接塗抹A酸對肌膚的刺激性太大，所以許多保養品會選擇添加較溫和穩定的「A醇、A酯」，經過肌膚代謝會轉變為A酸，擁有相同功能，卻對肌膚相對不刺激。
保養新手建議如何選擇入門「A醇保養」呢？
高醫師建議健康肌膚從濃度最低的開始使用，怕刺激或過敏可以先從T字部位等肌膚油脂分泌較多的部位進行測試，較脆弱的眼周、雙頰則不建議，若不知道產品濃度則推薦從知名大品牌選用，測試群眾較多，安全性也相對較高。
剛開始使用會有2到3週的適應期，可能出現泛紅、紅腫、脫皮、長痘等狀況，等待肌膚經過代謝適應過後，症狀就會緩和；若肌膚持續出現以上狀況的話，則建議降低濃度或直接停用，讓肌膚恢復到原有健康狀態再使用；若肌膚適應良好，也能繼續使用濃度更高的產品，但不建議持續追加濃度，到最後可能會超過肌膚耐受極限，反而導致肌膚嚴重損傷。
小紅書爆紅的「早C晚A」抗氧化法，怎麼擦才能讓抗老事半功倍？
雖然「A醇」是較溫和的成分，但是高醫師提到A醇還是會轉化為「A酸」，而「A酸」有光敏感性，建議在夜晚時使用，白天則需要加強防曬，可以搭配維他命C或維他命E等抗老成分，完成無負擔抗老計畫！
高醫師也特別提醒「A醇」不要在醫美術後或者同時使用其他酸類、去角質產品，因為皮膚角質層已被代謝完畢，再使用A醇，肌膚沒有多餘的角質可以代謝，反而會造成肌膚底層損傷。
市面上有許多標榜「全膚質適用」的A醇產品，那敏感肌、孕婦也能用嗎？
其實敏感肌與使用A醇並不牴觸，就算不是敏感肌的人，也有可能會過敏、泛紅的狀況，但是敏感肌可以在耳前或手臂內側等部位進行測試，從低濃度開始使用，也建議不要隨意增加濃度，以免引起敏感。而孕婦則是不論吃的或擦的都不建議使用，孕婦的體質會因為懷孕而改變，有可能孕前沒有問題，但孕期反而變得敏感，就算用擦的劑量比較低，都是為了避免風險盡量都先停用。
TEXT／Alice Wu
PHOTO／unsplash
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