張本渝用自己實驗！戒吃「這食物」粉刺變少毛孔也縮小！47歲皮膚變更好

40+歲也有可能改善膚質、讓皮膚變更好！47歲女星張本渝就證實了這件事！她分享自己只是戒吃「這食物」，粉刺變少、毛孔變小，全身皮膚都變好！簡直太神奇了~馬上來看看張本渝是怎麼做的！

47歲皮膚超好！張本渝曝秘訣

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張本渝 Jessie（@jessiemermaid127）分享的貼文

你有想過臉上的小粉刺、泛紅、癢癢、脫屑或小顆粒，可能不是你皮膚不好，而是跟飲食有關？張本渝近日就在臉書分享，自己之前去做了過敏原檢測，發現自己竟然對「奶蛋豆」都過敏！張本渝說：「好久以前做過敏檢測，發現我居然對蛋奶豆都過敏！老天鵝啊！這叫一天可以吃8顆蛋、還有爆愛Cheese的我如何是好！」

張本渝拿身體做實驗

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張本渝說自己本來不信邪，不相信檢測結果是對的，於是就拿自己身體做實驗，認真執行「3個月不吃蛋」！她也會嚴格挑選入口食物，例如「有包裝的仔細看內容物，沒包裝的因為不確定乾脆不吃」同時她也拒絕任何西式甜點！想吃甜的時候就選紅豆湯。

戒吃蛋3個月，皮膚變超好

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張本渝說：「不吃蛋奶豆之後，粉刺變少、毛孔變小，全身皮膚都變好！不太容易覺得餓，便秘也消失！我完全相信了飲食對我們身體健康影響有多大！時至今日除了有時破戒，為了健康仍然盡可能的避免這些過敏原！」她還透露堅持3個月沒吃蛋，解禁後才吃第一顆蛋就讓她驚呆！因為才吃下肚沒多久，就從從腳底板一路癢到頭頂，癢了15分鐘！更讓她相信「You are what you eat」！

圖片來源：IG@張本渝

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