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【一週E書】選擇浪費生命之前,備好《萎靡解答之書》。

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更新於 06月20日03:34 • 發布於 06月05日02:10 • Readmoo閱讀最前線
【一週E書】選擇浪費生命之前,備好《萎靡解答之書》。

文/犁客

有時你會覺得沒什麼勁兒。

追了一半的劇好像不知道後續也沒什麼關係,預訂要去吃的大餐似乎取消了也沒什麼損失(可能還省了不少錢),擬好了的健身計劃(還因此買了新的慢跑鞋和運動服)似乎沒什麼必要真的執行反正體重超標也不是一天兩天的事了,本來說要出席的聯誼聚餐也就算了吧反正到場也就只是去當分母,再說談戀愛什麼的太麻煩了平常要煩的事還不夠多嗎?再想想你會覺得連門都沒必要出。吃飯什麼的叫外送就可以了,最好再和公司申請遠距上班,和人交際本來就很耗精神了,更別提同事和長官都蠻令人討厭的。

社恐?不,你知道你沒有社恐的問題,你在群體之間是很自在的,和大多數人的相處都很融洽;憂鬱?不,你知道你沒有憂鬱的問題,你不覺得自己的情緒糟到需要專業諮商或藥物治療;你當然沒有心情很好,但妳也沒有心情不好,你就是個不上不下,你只是⋯⋯

只是萎靡。

你知道,如果真的推自己一把,甚至不需要太用力,上頭講到的那些事你都可以去做,可能有還會做得很開心,或者做得很有成就感,但你就是覺得沒什麼非做不可的必要,寧可保持無所事事的狀態,而且還會因為無所事事而覺得很無聊。

老實說,偶爾發懶放空不是壞事──我們沒必要時時刻刻把自己的發條絞到最緊,也沒人規定我們每件事都逼到完美才算對得起自己;但一直處於這種無目標無動力的狀態、自己不知道或不確定是怎麼回事的話,八成就不是件好事了──浪費生命是種過日子的選擇,但那得是自己清楚為什麼要浪費生命才能算數的選擇,否則就只是無謂的虛耗而已。

和一切脫節了。但你不知道幹嘛要脫節。

幸好,不是只有你有這類症狀。

很多人有這類症狀似乎不該用「幸好」二字,會用這兩字的原因是,因為有不少人如何,所以就有人列出相的類目、理出對應的方法。

萎靡解答之書》,在你不上不下、與一切脫節的當口,錨定你的位置,並且提供有用的建議,讓你在有需要的時候,知道怎麼把自己拉回來。

再說一次:你可以選擇浪費生命,但不該無謂地虛耗──所以,如此選擇之前,備好《萎靡解答之書》。

萎靡解答之書:卡在不上不下心理狀態的你,必須知道的六個解方 - 蘇益賢 | Readmoo 讀墨電子書

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留言 1

  • 湯在流沙上😳
    06月09日19:18
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