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7個防曬小提點!讓妳肌膚不再被陽光「抹黑」,只有光澤健康肌

隨著艷陽夏季即將到來,關於防曬的眉角,千萬不要忽略了!

變黑只要幾分鐘,好不容易冬季養白的肌膚再度「變黑」,對於關於防曬的小問題都要。

Tip1:隨時要補擦

首先,以SPF 1可以抵擋紫外線照射10分鐘的時間來說,每日平均8小時的工作量,大約SPF 50以上才足以有8小時的防陽效果。尤其台灣很多女孩就是不愛補擦的情況看來,真的高係數才能解救防曬疏忽。

Tip2:上班族SPF30就夠了

一般上班族SPF30的抵禦就措措有餘了。 除了Pm2.5空汙微粒,無所不在的UVA、UVB更是肌膚曬紅、曬老的最大主因,其中UVA1更是不能小看它,能長驅直入我們的5層表皮層3層真平層,甚至能直達肌底來破壞膠原蛋白。

Tip3:3C帶來的UVA不可忽視

現代人對於3C的關注時間越來越長,對於波長高於UVA的藍光防護也日益重視,過多接觸也是無形中增加曬黑危機。

Tip4:口罩也有物理性防護

至於口罩肌膚如何防曬?紫外線對肌膚的熱傷害是無法避免的,但是口罩本身不透光,基本上就具備物理性的防護功用,絕對比起甚麼都不戴好的多;而且,流行的物理性防曬,比起化學性防曬更不容易致痘呢。

Tip5:選擇海洋防護系防曬

研究指出,每年流進海洋的防曬霜,數量之大導致海洋珊瑚礁白化現象,嚴重衝擊整個生態系統、並讓珊瑚礁面臨死亡的危險。

防曬霜經常使用的化學成分-二苯甲酮與桂皮酸鹽,這些成分通常會加入到防曬中來吸收紫外線。而物理性防曬霜含氧化鋅(zinc oxide) 與二氧化鈦 (titanium dioxide),被認為較不會危害珊瑚礁,可以讓紫外線反射或散射離開皮膚,較不會對皮膚造成刺激,且防曬粉末多會卡在毛孔,不容易滲入人體,相對安全且穩定。

Tip6:痘痘肌適合物理性防曬

痘痘肌與敏感肌適合物理性防曬乳,至於油性肌膚,也建議物理性防曬,但最好是有潤色效果,免得層層疊疊,只要塗一層就能輕鬆快速出門。

Tip7:防曬時間是關鍵

時間特別重要!每天早上10點到下午兩點是紫外線最囂張的時候,除了擦上防曬,物理性的帽子、太陽眼鏡最重要,比起防曬乳更是必要!

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