請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

親子

3~6歲孩子的身高發展重點&4點必養成習慣

媽媽寶寶

發布於 2022年03月18日22:50

    阿包醫生表示,從嬰兒時期直到幼兒時期,男孩和女孩的身高標準仍略有不同,男孩會略高於女孩一些,不過,以平均來說,孩子在4歲時的身高約103公分;5歲時約110公分;6歲時約115公分。(下方表格即可參考)

    對於3~6歲孩子的身高發展重點,阿包醫生也表示,基本上與0~3歲寶寶時期大致相同,包括要注意規律作息、均衡飲食及適當運動。其中,睡眠的部分建議每日睡10~13小時,包含白天小睡1~2次,晚上至少8小時。
推薦閱讀:0~3歲寶寶的身高標準&發展重點!

身高 發育 發展
身高 發育 發展

(3~6歲男孩的身高標準參照表格。圖/《阿包醫生陪你養寶包-小兒科巫漢盟醫師》臉書粉專)

身高 發育 標準
身高 發育 標準

(3~6歲女孩的身高標準參照表格。圖/《阿包醫生陪你養寶包-小兒科巫漢盟醫師》臉書粉專) 

孩子在發展過程中,必養成這4項習慣

    另外,3歲左右的孩子肢體動作、語言發展日漸成熟,阿包醫生也以圖文呈現方式,列舉孩子各階段的發展重點,叮嚀爸爸媽媽,除了注意孩子的發展歷程之外,同時也要更加注重孩子的習慣養成。
推薦閱讀:小孩身高不足要打生長激素?醫師提醒生長遲緩5徵兆

飲食習慣

    1.避免攝取過多甜食,每日添加糖不超過25克。

    2.多樣化均衡飲食。

    3.避免邊玩邊吃。(爸爸媽媽這時要明確要求孩子專心吃飯不挑食。)

口腔清潔

    1.一天至少刷兩次牙,牙膏應使用含氟量達1000ppm的牙膏。

    2.待孩子自行刷完牙,爸爸媽媽須檢查,或是再幫孩子刷一次。

3C使用

    1.每天使用3C產品不超過1小時。

    2.用眼30分鐘休息10分鐘。

安全知識

    提醒孩子安全的重要性,包括背誦爸爸媽媽的姓名與電話、避免接觸火源、不靠近危險物、不攀爬等。

身高 標準 發育
身高 標準 發育

(阿包醫生在臉書粉專分享「3~6歲幼兒發展重點」。圖/《阿包醫生陪你養寶包-小兒科巫漢盟醫師》臉書粉專) 

    最後,阿包醫生也叮嚀,嬰幼兒時期是孩子發展最快速的時期,這時候不論生理發展或心理發展都很重要,爸爸媽媽得多費心思照顧小寶貝,為孩子儲蓄健康基金,才能順利銜接兒童生活。
延伸閱讀
兒童身高8成基因決定!兒科醫師提醒,做對13件事,讓男生增7.5公分、女生增6公分
小孩很矮長不高!兒科醫師提醒:長太矮要注意睡眠、運動、塑化劑危害

本文由【阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師】授權,未經同意禁止轉載。  
facebook:阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師

0 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0

留言 0

沒有留言。