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柚子甜|金錢戀愛學:被愛體質的最高原則,就是絕不虧待自己

我是柚子甜,一位商學院出身的心靈作家。在接觸靈性領域前,我是在商業圈打滾的國外業務,念大學就開始接觸投資理財,很早就和「金錢」的關係非常緊密。

在進入身心靈圈之後,意識到「金錢」不只是一種能量,更是一種「關係」。我本是兩性作者起家,善於分析關係議題,而透過這樣的經驗,我將在系列文中,分享如何經營一段我們極為渴求,卻又總是捉摸不透的關係──我們和「金錢」的戀愛學。

女性做瑜伽。

圖片|Photo by Avrielle Suleiman on Unsplash

身心靈對於金錢的觀點之一,就是把金錢視為「能量」。既然是能量,就是流動的,就像水一樣,越緊抓越辛苦,但自己成為一個好的管道,它來得就越輕鬆。

以前的我雖然知道這個原理,但骨子裡卻是不太相信。對商學院出身的我來說,錢就是要絞盡腦汁,拼命榨乾自己的腦力和時間,日夜精進才能搶一塊餅屑的東西;同時也要搭配節省開支,錢只花在必需品上,可以用就先不要買。

什麼「流動」對我來說,總是視為花錢的藉口。

直到今年生日,狠狠休息一個月,調養身體和精神,才發現我以前根本沒有搞懂這個概念。

那個月,我專心照顧自己,三餐都只吃新鮮的原型食物,喝大量純淨的水,早睡早起。把工作降低到不影響生活的程度,就算有工作,感受到壓力就停止當下做的事,泡杯茶、休息一下再繼續。

看大量精神滋養的書、引人深思的好電影,去旅行、去散步,把整個人活絡通透,暫時先不想錢的事,想說才一個月,就先用存款就好。

結果那個月結算下來,我不但沒有赤字,反而還有盈餘。明明幾乎暫停工作,錢卻從很多管道莫名地進來。

比如說忽然有人報了課程、放了一陣子的二手物品賣掉、需要的東西有人主動送我、之前完成的工作在那個月收到款項,就算有人臨時取消心靈療癒的預約,也會很快有人又來報名補位。

(同場加映:空虛就想找愛情填補?小心你已「愛情空熱量」上癮!柚子甜:改變關係體質,從培養營養的交流方式開始

因為同樣的事在短期內發生太多次,這是以前的我完全沒遭遇過的情況──過去我總是緊張地算著這個月工作量有多少,夠不夠讓我付帳單、付保險、付生活費。

也因此只要一有工作取消,心裡就會盯著那個時間空窗泛起焦慮,馬上想再找「可以換錢」的事把它填滿──也許是再寫篇稿子、詢問是否有人要遞補、或至少也要塞個什麼「上進」的學習課程。

但這次我完全「不用力」,金錢卻像維持某個水位一樣,流出去又從其他管道補進來,即使整個月完全沒刻意省錢,更沒有拼命賺錢,月底結算下來,總收入卻跟平常差不多。

「哇,原來身心靈說的是真的耶!」等等,你不就是身心靈工作者嗎?我忍不住自嘲起來。

「無法放手」真是人類的慣性,前半輩子金錢恐懼根深蒂固,不是靠幾年的修行就能立刻突破的。

女性瑜伽自然景照。

圖片|Photo by Eneko Uruñuela on Unsplash

因為這個體驗實在太驚奇了,反正存款也足夠,就當作一場實驗看看。於是在休息月之後,繼續以「照料身心」為最高原則,工作可以接,但維持在可以讓我有足夠的休息、玩耍、看書、旅行之內。

同樣的奇蹟還是不斷發生:需要的東西會有人送、去旅行房間會被升等、去咖啡廳被招待甜點、必須買的東西會遇到超大折扣、很棒的工作自己上門。

甚至這股好運也拓展到「金錢」以外的地方,例如臨時要用的東西,隨口詢問還真的有人能夠提供;需要花一筆錢的東西,有人告知省錢又更好的解決辦法。這些雖然不是實質的「金錢」,卻也讓我少花了很多不必要的開銷,也是一種「金錢幸運」。

當我回頭檢視,這段時間到底做對了什麼,可以維持和金錢的關係像是「好好被愛著」,甚至主動接近我的狀態?我發現有個最高原則是:「絕不虧待自己」。

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金錢戀愛學第二十一課|被愛體質的最高原則,就是絕不虧待自己

你有沒有聽過,感情裡也有一種「被愛體質」:不知為什麼,即使他什麼都沒做,也沒刻意要求,但和他交往的伴侶總是很愛他,主動送他想要的東西、呵護備至、也花時間陪他相處,對待他非常溫柔;而伴侶也讓他很自由,並沒有要讓這些付出交換什麼。

常常別人羨慕地問他們怎麼做到的,這些擁有「被愛體質」的人常常都會愣一下說:「我也不知道欸,我就只是過我自己喜歡的日子。」

是的,因為他們很自然地活出了這種狀態:過喜歡的日子、不虧待自己。這樣的頻率正是會讓人主動靠近的「被愛體質」。

愛自己與寵物愛犬。

圖片|Photo by Fast&Slow on PIXTA

「不虧待自己」是一門藝術,它絕對不是我們第一時間想的:好耶,那我現在開始請假出去玩、工作丟給同事、下班大吃自己想吃的犒賞辛勞、買個漂亮的衣服和新款手機讓自己開心,這種「不虧待」。

「不虧待自己」的真正定義是:滿足深層需求而非表層需求;滿足長期滋養而非短期快感。

所謂的「深層需求」,是指那些你做了會覺得安定、滋養、滿足的事。

例如,讀一本讓人深思的好書,取代整晚不斷刷著搞笑影片;婉拒消耗自己的要求,而非應付每個人對你的期待;背著編織袋上市場挑選新鮮食材,取代動動手指叫油膩滾燙、包在塑膠袋裡的外送;和朋友見面愉快長談,而不是每天丟幾則新聞和笑話打發時間;睡前一小時不滑手機,早睡早起,取代報復性熬夜⋯⋯

女性看書。

圖片|Photo by Annie Spratt on Unsplash

相較於「表層需求」只會給我們一時的感官爽快,卻無法刺激到深層內心,「深層需求」的滋養是長期的,而且反而需要動用到一點努力來維持──但這也是養成「被愛體質」唯一需要努力的地方。

這些「不虧待自己」的行為,會大大改變自己對外的關係。

記得前面我們提過,「感情」、「金錢」都是一種能量嗎?能量會自動往管道暢通的地方流去。而「不虧待自己」,就是維持身體和精神管道暢通的至高原則──只要管道暢通,流走了多少,自然就會補進來多少,甚至因為暢通得夠多,資源會從更多沒想過的地方出現。

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即使在這個過程中有花錢,也不是問題。

只要花錢也符合「不虧待自己」的原則:花錢買有機的食材,狠心換掉會腰酸背痛的枕頭,報名瑜伽課舒展身體,買可以改變觀點的好書;取代經常外食、不斷花錢買新衣服,覺得舒展身體的課程很貴,但花更多錢在按摩。

我和幾位有「金錢的被愛體質」的朋友討論,彼此都有個共同的發現:錢花在這些「深層需求、長期滋養」的地方,回補的速度就特別快。反之如果是花在滿足短期貪欲上,很快就會掉回追著錢跑,又整天為金錢煩惱的處境。

這和感情關係是非常像的。

一個擁有「被愛體質」的人,平常不虧待自己,深層滋養會讓他容光煥發,言語思想有獨特氣息,別人自然想待在他身邊。

而管道通透,老天都會想辦法對他好了,身邊的人當然搶著愛他。對他來說當然覺得自己「沒做什麼」,但是這個「沒做」卻是一種藝術,並非鬆弛,而是一種高度覺察的選擇──每次都選擇真正對自己好的那個。

無論是在金錢和感情,我們都希望自己成為被愛的人。畢竟我們都曾苦苦抓緊過,以為抓得夠緊,有一天才能輕鬆。

但事實是,這個方法從來沒有讓我們輕鬆過,或許我們尋尋覓覓的答案是在另一邊:先照顧好自己,被愛自然水到渠成。

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