爸比和0～3歲寶寶的17種遊戲大集合

彰化基督教醫院職能治療組組長陳宜男表示，在台灣，因為傳統男主外女主內的觀念，以及女性對養兒育女的自覺性，導致許多孩子大部分都是媽媽在帶；另一方面，亞洲男性相對於歐美男性較拉不下臉和孩子互動，像是說童言童語，或是裝可愛逗孩子玩，長期下來，孩子可能會認不得爸爸，甚至認為爸爸是陌生人，如此頭痛問題如何解決？陳宜男治療師建議，爸爸可透過一些階段性的小遊戲與互動來拉近親子間的距離。

一、0～1歲：增加熟悉度

根據艾瑞克森的心性發展理論，孩子在0～1歲時會發展出信任與不信任的心理狀態，爸爸們應把握這段時期，否則等到未來孩子開始發展自主性、有自己的想法後，爸爸的角色將會更難參與孩子的人生階段。

建議互動遊戲

陳宜男治療師指出，孩子在6個月時，認知已經開始發展，慢慢可以指認一些熟悉的東西，此階段要增加孩子在視覺和觸覺上的刺激，讓孩子多熟悉爸爸的聲音，並且增加看到爸爸的機會，多一些面對面的互動。

1.每天花半小時陪孩子聊天讀繪本、說故事給孩子聽

2.跟孩子玩帶動唱的遊戲

3.做動作讓孩子模仿，尤其誇張的動作會讓孩子覺得很有趣

4.跟孩子玩躲貓貓、遮臉的小遊戲

5.三餐裡面至少有一餐是爸爸親自餵，邊吃飯邊玩

6.有空盡量幫孩子洗澡，也能減輕媽咪的負擔

二、1～2歲：進行移動類遊戲

孩子在1歲半之後慢慢會開始走路，此時父母應多引導人際互動，多帶孩子到人群中去認識他人，學習對人點點頭，說嗨或掰掰，並增加走路機會。另外，也可幫助孩子加強更深一層的認知刺激，比如做些簡單的家事，或是學習辨識自己的東西及收拾自己的玩具。

建議互動遊戲

此階段爸爸可以多和孩子們進行動作類的遊戲，或是玩移動類玩具，這類的互動相對於媽媽，更適合爸爸陪孩子玩。

1.與孩子玩追逐遊戲

2.陪孩子玩會移動的玩具，如：小火車

3.陪孩子玩球類遊戲，如：滾滾球、丟丟球

4.延續0～1歲時的互動

三、2～3歲：注重邏輯思考

陳宜男治療師指出，孩子在此階段，語言和認知發展會突飛猛進，爸爸可以著重有邏輯性概念與思考的部分，像是玩語言相關的遊戲，或是認顏色和形狀等，以多元的方向幫助孩子們加強語言與認知發展。

建議互動遊戲

1.陪孩子玩扮家家酒、角色扮演的遊戲

2.跟孩子一起堆積木

3.看孩子喜歡什麼樣的卡通劇情，可以陪孩子一起演戲。

4.唸故事書跟繪本，爸爸可以挑1本以男生角度來寫的故事書，最好可以模擬角色的各種情境下的口氣，會更為生動喔！

四、3歲以上：陪孩子學生活自理

孩子在此階段必須要學會生活自理，懂得簡單照顧自己，像是會自己吃飯、想上廁所時會自己到馬桶坐好，以及訓練孩子可以慢慢脫離尿布的依賴。

建議互動遊戲

1.教孩子學習騎腳踏車

2.開始可以玩拋接球的遊戲

3.陪著孩子玩可遙控的玩具

建立良好父子/女關係3撇步

@再怎麼忙也要空出時間陪伴孩子

陳宜男治療師表示，0～3歲為孩子發展的重要階段，會影響到日後孩子的求學階段，爸爸應要學會時間分配，最好強制每天都要空出至少半小時陪伴孩子，多幫媽媽分擔照顧孩子的責任，像是餵飯、洗澡等。此外，假日最好也能帶全家人一起出去玩享受親子同遊的樂趣。

@媽咪是父子/女間的重要橋梁

倘若爸爸跟孩子比較不熟，媽媽也要擔任橋樑，搭起爸爸與孩子間的熟悉度，夫妻必須共同合作，以免造成媽媽太累或是爸爸手忙腳亂的狀況，媽媽應盡量擔任指導的角色，避免日後爸爸有無助感，反而更提不起勁陪伴孩子。此外，陳宜男治療師也建議爸媽可以輪流請育嬰留職停薪假來照顧孩子。

@與孩子互動時表現友善

爸爸也應該學會對孩子說話時的態度放柔和，表現友善，並提高自身的EQ，不要輕易對孩子有不耐煩的表現。