本田真凜被稱為「冰上精靈」，早在2017年就曾打敗福原愛，獲封「日本最美運動員」，各種廣告邀約不斷，據傳本田真凜代言的價碼在日本僅次於網球球后大坂直美，她近期宣布退役，未來可望朝向藝能界發展。
本田真凜出生在京都，家族背景雄厚，是個名副其實的富家千金。她的爺爺，經營著一間年收入超過20億日元的企業，也因此從小本田真凜有更多時間和本錢從事不同的活動。她在家中排行老三，大哥本田太一、大妺本田望結、小妹田紗來也都是花式滑冰選手，因為家中有專門練習體能的空間，所以本田3姐妹都可以獲得良好的訓練。現在3姐妹除了滑冰，也共同經營YouTube，本田家的好感情在IG中都可看到，很常分享全家人的合照，一家人其樂融融。
本田真凜從2歲起就跟著哥哥開始投入滑冰，並在11歲的時候參加全日本表演賽獲得第一名，2016年在青年組世界滑冰錦標賽奪下冠軍後，令她的注目度更上一層樓。她曾於2017年到台灣參加世界青年花式溜冰錦標賽，亮眼表現獲得亞軍，在2018年平昌冬奧也被視為奪牌熱門人選，可惜表現失常，連代表隊資格都沒拿到。
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本田真凜由於長相可愛，也拍過不少廣告，盛傳她未來大有機會進軍演藝圈，成為明星，成為下一位體壇轉行藝能界的代表人物。
