換季期間皮膚較平時更為敏感，保養方面應加強保濕、鎖水、防禦，另外如果有乾燥、泛紅應著重舒緩與滋潤，掌握這幾個關鍵保養技巧就能使皮膚更穩定也更漂亮！
換季保養方法1.加強保濕並選擇無香料、無酒精成分
換季時空氣乾燥，肌膚需要額外保濕。選擇含有玻尿酸、神經醯胺、甘油等保濕成分的精華液來提升皮膚保濕力。尤其在換季敏感期，優先選擇無香料、無酒精的產品，降低對皮膚的刺激。
換季保養方法2. 溫和清潔並使用溫水洗臉
換季期間減少使用去油力過強的清潔產品，改選擇溫和的洗面乳以維持肌膚的天然油脂屏障，防止皮膚過度乾燥。早晚使用「溫水」洗臉，避免過熱或過冷的水溫加重肌膚刺激。
換季保養方法3. 每週至少使用一次保濕或舒緩型面膜
換季期間皮膚容易敏感需要較多修護成分，可以使用含抗氧化成分（如維他命C、維他命E）及修護成分（如泛醇或神經醯胺）的精華。每週至少使用一次保濕或舒緩型面膜來增加皮膚水分供應，並幫助修護屏障。
換季保養方法4.秋冬保養品可選擇更滋潤的質地
在低溫、高風速和低濕度條件下於空氣中暴露15分鐘就會導致皮膚水分減少、彈性降低，細紋平均面積隨之增加。因此在秋季可以開始選擇鎖水能力稍微強一點、質地更滋潤些的保養品。比如乳液改為乳霜，或者增加美容油來協助。
換季保養方法5. 防曬不可少
秋冬雖感覺陽光威力沒有夏天強，但一樣會曬黑、曬老，防曬仍然不可忽略。記得選擇不油膩的防曬乳來保護皮膚免受紫外線傷害，同時防止因紫外線引起的乾燥和老化。
換季保養方法6. 調整日常作息與飲食
良好的睡眠習慣和均衡飲食對皮膚穩定很有幫助。補充維生素C和E，有助於抗氧化，並多喝水來促進肌膚的水分平衡。
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迪奧 精萃再生玫瑰微導精露 30ml NT$9,950/50ml NT13,000/75ml NT15,300
圖片來源：迪奧
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換季保養品推薦：LA MER海洋拉娜 醇萃活膚晚霜
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圖片來源：LA MER海洋拉娜
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換季保養品推薦：嬌蘭 皇家蜂王乳蜂潤修護白霜
嬌蘭 皇家蜂王乳蜂潤修護白霜 50ML NT. 6,000
圖片來源：嬌蘭
這瓶白霜特別「適合乾性至極乾性肌膚」，以及經「煥膚美容後」的肌膚，配方中的「蜂蠟乳」，透過補充脂質的作用修護皮膚外在老化現象。使用過程中乳霜能迅速融化於肌膚表層並且很快被吸收，表層會留下淡淡的光澤滋潤感卻不黏膩，就像敷了一層乳霜面膜的感覺。
換季保養品推薦：DR.CINK米粹姬光神經醯胺水嫩面膜
DR.CINK米粹姬光神經醯胺水嫩面膜 28mLX5入 NT$600
圖片來源：DR.CINK
這片面膜有滿滿的28ml精華液，添加專利成分「米萃取神經醯胺」，神經醯胺是人體原本就存在的物質，和人體肌膚的表面結構相似，因此補充神經醯胺就是在強化肌底、維持肌膚屏障以及擴大肌膚儲水及修護能力，才不容易讓養分及水分流失！
換季保養品推薦：專科 超微米溫和玫瑰潔顏乳
專科 超微米溫和玫瑰潔顏乳 100g NT$165
圖片來源：專科
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FANCL 全效清透防曬露50+ SPF50+／PA++++ 60mL NT$1,140
圖片來源：FANCL
新升級加入雙透明質酸、甘草酸二鉀等護養成分，賦予深層保濕修護並強化表皮防禦，進而提升肌膚對環境傷害的保護力，另搭配獨特的阻截外在壓力科
技，一抹即於膚表形成超強防護網，保護肌膚免受PM2.5、花粉等外在環境刺激傷害。物理性防曬配方，質地滑順且易於延展，敏弱膚質、醫美術後都能安心使用！
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由左至右：Cetaphil舒特膚 舒新潔面泡泡200ml NT$790/舒新雪潤安撫水 150ml NT$590/舒新雪潤 B5 安心霜45ml NT$890/舒新雪潤 B5修護精華 30ml NT$1290
圖片來源：Cetaphil舒特膚
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換季保養品推薦：pHisoDerm菲蘇德美 Booster Ampoule益菌安瓶系列
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圖片來源：pHisoDerm菲蘇德美
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換季保養品推薦：醉象 礦物物理防曬霜 SPF30
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圖片來源：醉象
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