「我辭職了。」好久不見的A傳來了意外的消息。問他是怎麼回事，他說也不是要跳槽到其他地方，只是覺得很倦怠，想先休息一下。我在辭職之後也休息了半年，因此大概可以體會他的話。
「離開工作休息期間做什麼好呢？」他問道。在未決定好去處之前就先遞了辭呈，心裡自然會覺得不安，可能會問自己辭職這個決定到底對不對，但是沒有必要對已經做出的決定感到後悔。相比之下，拋開熟悉、思考如何開闢新的道路更重要不是嗎？
在確定去處後提交辭呈，可以趁休息期間思考下一步工作該如何做好。像A的狀況，還未決定去向，就嚴肅地回顧一下自己的職涯和生活吧。職場生活中留給我的是什麼？以後要填滿的是什麼？我希望這段期間不論是三個月還是六個月，都能成為A與自己面對面的時間。對於一直以來以忙碌和疲憊為由疏忽了面對自己，現在該想想要如何面對？
如何面對離職後的時間？
首先，先照顧好身體和心靈。晚上睡個好覺，白天多動一動，去喜歡的地方走走。好好睡一覺之後在陽光照耀下睜開眼睛，不過比起只待在家裡，到外面活動可能會產生更多想法，因為釋放自己的身體，疲憊的心也會慢慢恢復。精神健康專業醫生兼《現在照顧好身體》(暫譯)的作者文耀漢表示，因為心在身體裡，所以若想照顧好心，首先要照顧好身體。
第二，重溫過去。辭職後或許有點茫然，我希望A經歷的那段混亂其實是尋找新道路的開始。為了向前看，我們必須向後看，以前在公司時都忙著處理交辦的工作，所以沒有時間回頭看。回顧一下過去讓你感覺很熱血的工作經歷吧，應該做了很多專案，比起結果，更希望你能回顧一下在過程中讓你享受的部分。
如果找出喜歡的原因，就會有助於知道自己的優點和職業欲望是什麼。一邊回想一邊在筆記本上寫下想法，這樣你會更清楚檢視自己(如果不知道該寫什麼，就請使用這本書第一部中的各種工具。6E履歷表、未來履歷、屬於我的十大事件、我人生的歷史等等)。制定一人公司企劃書也不錯，不是要你做生意，而是這個過程可以幫助思考自己的專業是什麼、有什麼優勢等，這對於選擇下一份工作也會有幫助。
第三，如果有一直想嘗試卻沒能做的事情，沒有比現在更好的時機了。你可以進行創作，學樂器、寫文章、畫畫，從這些活動中也能幫助了解自己。和A聊天的過程中，我回想很久以前我辭職後做了什麼，當時我前往加拿大哈利法克斯，參加了關於藏傳佛教和領導力的夏令營。早晚參禪，期間選上一些感興趣的課程，還經常去旅行、走很多路、好好休息，也思索著即將展開的事業。
變化(Change)與變換(Transition)是不一樣的。提交辭呈是外在情況的變化，若想實現心理內在的轉變，就要花時間觀察自己，區分應該拋棄的和應該挽回的。我真心希望A在十年後回顧這一切時，能開朗的說：「當時辭職雖然很不安，但是我找到真正想做的事」，在從變化到變換的過程中，能夠感受到屬於自己的快樂。
離職的時機點？從高峰時離開
曾經是大企業組長的A，最近轉職到某中小企業就職，周圍的人紛紛表示反對，因為他在大企業工作表現一直很好，也得到了上司的認可。
同樣在大企業擔任組長的B，也正準備辭職。一直在財務領域工作的他，正仔細地準備自己的事業，他在未來五年要繼續留在大企業裡工作也不會有任何問題，但是他卻選擇先離開。
這兩個人的選擇都是對的嗎？其實公司和我們的關係就像是「戀愛合約」。從職場立場來看，我的「魅力」已經減弱，或者出現比我「更有魅力」的員工，那麼我也想酷一點瀟灑分手。站在職員的立場，也應該用戀愛合約來界定與公司的關係。
認為「長時間在同一個單位上班是美德」，把自己和公司的關係當作結婚一樣看待的上一代人，現在幾乎已到了結束職場生活的時間，甚至已離開職場的也有。人在結婚前會多談幾次戀愛，找個最合適的人共度一生，這個時代的上班族在「被分手」之前，或是想展開自己的事業之前，也最好多跟幾間公司「交往」。
要離開職場應該考慮什麼？關於離職，我聽過最重要的一句話是「不是從低點，而是要從高點離開」。我們通常在公司工作不順的時候，或者和某人關係不好的時候，就會想離開。但這就好像股票在價格低的時候賣出一樣，當然有時必須從低點離開，那就不是單純換工作，而是對之前所從事的職業產生懷疑，想要徹底改變的時候。
聽到從高點離開的建議可能會產生懷疑，工作順利、績效正好的時候走？有沒有搞錯？我們重新解釋，這意思是當你已經熟悉一件事的時候，可能也代表再也沒有成長或刺激了，那麼是不是該離開去找新的挑戰呢？在開發專業的過程中，熟悉、習慣是警戒訊號，因為這意味著成長停滯。
離職，必須掌握主導權！
關於從職場離開的時機，孫恩靜作家(她畢業於工科大學後進入跨國企業，在新加坡和韓國工作，後來轉到大企業工作。現在於法國成立了「Suda F.A.T」的公司，利用花結合藝術和工藝，是一個很獨特的花藝公司。現在正準備另一個新挑戰)建議大家想一想「優化」(optimization)這個詞。
如果離開公司到了外面，還是會從事同樣領域的工作，那麼過了五十歲再離開或許也沒關係。但是如果你想做的是與之前完全不同領域的事，那麼在新舊領域之間轉換的最佳分水嶺是什麼時候呢？雖然沒有計算生活優化的公式，但是我們可以思考一下，以自己的標準在哪個時間點轉換才是最優化的選擇。
既然下定決心要離開，就應該好好分手。通常在換工作的時候，我們會更重視新工作，而忽略也要好好「說再見」。在社群媒體泛濫的現在，這是很危險的事，因為在「接受掌聲中」順利離開很重要，結局沒有處理好，會成為將來很大的問題。
A組長雖然得到了大企業的認可，也積累了多種經驗，但還是離開轉到他的專業領域，同時也讓他更有熱情的中小企業擔任主管。我認為這是一記「神來之筆」，他不僅在最高峰時轉職，還能更進一步發揮自己的專業性，雖然是中小企業，但擔任主要管理人員可以參與整體事業企劃和策略，讓他可以有更大的發揮。除此之外，他離開大企業，至少可以延長5~10年再退休，因為對中小企業來說，很難找到像他那樣的人才。
B組長也選擇在工作順利時決定離開，他不像多數上班族一樣急急忙忙尋找下一個出路，而是之前就已經準備一段時間了，當然在現在的工作崗位上做好收尾工作也是準備的一環，現在獨立創業的時刻就要到來。雖然對於他的獨立也有人持反對意見，但比起在緊急、不好的情況下不得不離開，能夠在穩定的狀態下，經過思考及一段時間的準備後再獨立創業相信會有更好的結果。
A和B組長都是在掌聲中離開，他們的共同點並不是對周圍情況的變化做出無可奈何的被動反應，而是採取主導性的行動，自己開拓自己的世界，所以離開公司這件事，我們必須要掌握主導權。
本文節錄自采實文化出版《離職說明書：擺脫萬年社畜心態，培養「專業工作者」的十項核心力，隨時離職都不怕！》一書，請勿任意轉載！
作者介紹
金湖，THE LAB h代表。三十歲踏入職場，四十歲才開始攻讀博士，是個晚起步型的人。從實習生開始，一路順遂的成為公司代表。二○○七年成立一人股份有限公司THE LAB h，並以從職場學習到的溝通為基礎，衍伸到領導力、組織文化、遊說及危機處理等領域，擔任顧問和研習會議規劃等工作。
曾任全球製藥公司MSD宣傳組長、全球最大獨立溝通顧問公司愛德曼的韓國分公司代表。在KAIST文化技術研究所以「對公開道歉的認知性研究」獲得博士學位，並在高麗大學、西江大學、梨花女子大學、KAIST等校教授公關、遊說、危機管理等課程。
SBS廣播節目「與崔英雅的書同樂」中介紹書籍，並在《東亞日報》撰寫專欄「金湖給上班族的生存法」。與妻子一同經營以旅行、美食、生活風格為主的部落格ger-report.com，並經營著一間木工坊。
著有《那樣問不會聽到你想要的答案》、《我決定說「不」》、《活得酷一點》。另譯有《The Person and the Situation》、《Make：Tools》。
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