尺寸選錯易摔！雪鞋須選「嘟嘟好」 登山鞋必留1指空間
有民眾到台北內湖知名店家訂製雪鞋，聽從店員建議，買了小兩號的鞋，花了總共1萬6千元。開心到北海道滑雪後，卻只滑了20分鐘無法再滑；另一名同行友人也是在同一家店購買雪鞋，穿完後腳趾瘀青、指甲掉落。跟店家反應後，卻用熱塑方式調整雪鞋，仍然不合腳，而業者表示已經在跟顧客積極連絡處理。
戶外運動時，選擇專業的鞋子很重要。登山客到連鎖鞋店選鞋時，店員通常會建議，前腳趾需要預留一根手指頭的空間，就不會在下山時出現往前衝或頂腳的問題。不過，挑選雪鞋時就不一樣，滑雪教練提醒，必須選擇尺寸剛好的雪鞋，完全貼合，才能保護雙腳。
滑雪教練：「眼睛往前看，不要往地板上看，慢慢的，可以慢慢的。」
一個口令，一個動作，往左往右，蹲低控制重心，學生戴上安全帽、護臀、護膝、護掌，在滑雪學校練習，也一定全副武裝，絕對不可少的，還有保護雙腳的雪鞋。
滑雪教練拉拉：「你要把它想成就是連接板子，所以其實要把鞋子想成是板子，滑行的時候，我們的腳在運動期間其實會變有一點點脹，很合理。所以在滑行的時候，不要穿太小，要穿得剛剛好。」
滑雪教練強調，選雪鞋時要注意的包含，穿好有厚度的雪襪之後，實際穿上雪鞋，測量腳長的尺寸（mo），還有腳踝的貼合度，以及整個小腿的長度，脛骨的地方要完全包緊。
滑雪教練拉拉：「大家會有一個誤區，我要穿緊就要用力拉，其實不是。你要讓它（鞋舌）往下，順著你的腳脖子，順著你的腳踝，你會感覺到你在穿的時候，腳的包覆感完全能夠貼合。」
挑選雪鞋時，尺寸必須貼合得剛剛好，不過登山鞋可就不同，通常需要在前腳趾預留一根手指頭的空間。
進到連鎖鞋店想買專業的登山鞋，服務人員通常會請客人站上這3D科技實測，只要2~3分鐘，就能夠知道你的尺寸，適合什麼樣的鞋子。
脫掉鞋襪，站上機器，腳長腳寬一目了然。不過，要買雙合腳的鞋，不只尺寸問題，小撇步還不少。
連鎖鞋店店員：「如果客人的（腳）寬度比較寬一點，我們就是會幫他建議多0.5公分的尺寸。下山的話，我們（登山鞋）也不能過大，那我們就是剛好有預留一指空間的部分，下山也不會往前衝，然後造成你去頂腳的情況。」
不論是雪鞋還是登山鞋，民眾都是想在戶外活動時，穿得舒適又安全，不讓一雙貴鬆鬆的鞋子變成運動時的負擔。