爸媽請懂我，其實我也不想這麼愛哭!

「哭」是一個正常的情緒宣洩，當孩子還不太會說話時，「哭」就是一種表達方式，但當孩子已經有表達能力，卻還每次遇到不如意的事就哭，就真的很令人頭痛了～   ⭐️有這些狀況的孩子，比較容易愛哭

  1.【感覺統合失調】 感覺統合失調的孩子，可能對感覺的輸入過度放大，例如吸塵器的聲音，有些孩子可能就會覺得非常不舒服，又或因為大腦無法篩選及調節感覺訊息，當所有感覺同時進來，不加以過濾，通通處理時，孩子無法負荷，就容易產生情緒而愛哭。 💡因此要解決這類孩子愛哭這件事，需要感覺統合活動。   2.【焦慮】 易焦慮的孩子，很容易陷入負面思考，或想太多，引此就很容易從焦慮轉成哭。 💡因此要解決這類孩子愛哭這件事，需要更多正向經驗。   3.【高敏感特質】 高敏感的孩子對於情緒反應是很敏感的，例如你罵哥哥，結果旁邊高敏感的妹妹反而先哭了；或者是家裡的寵物去世了，儘管過了幾個月，孩子還是老是哭，這是因為他們的情緒起伏比一般人來得激烈，也比較不知道如何處理他們的情緒，所以，最終的產物就變成都是「哭」。 💡因此要解決這類孩子愛哭這件事，需要你的同理。   4.【低自信、高自尊】 低自信的孩子容易退縮，對自己的看法偏向負面，因此容易陷入憂慮而哭。高自尊的孩子，通常不太能接受自己被批評或犯錯，所以會哭自己怎麼會犯錯，會哭抗議你怎麼可以亂批評我。 💡因此要解決這類孩子愛哭這件事，需要紓壓的方法。   5.【睡眠不足】 研究發現，睡眠不足，會讓人抗壓力降低、情緒起伏變大、負面想法增加，所以會焦躁易怒、無法專心，甚至愛哭。 💡因此要解決這類孩子愛哭這件事，需要調整作息。   6.【營養不均衡】 維生素B群、碳水化合物、鈣和美等營養素和情緒穩定有關，所以當這些營養素不足時，就會影響孩子大腦的情緒調控，而愛哭。 💡因此要解決這類孩子愛哭這件事，需要調整飲食習慣。   7.【缺乏解決方法】 哭是與生俱來的解決方法之一，肚子餓、尿布濕，只要哭，就會有大人來解決，所以當孩子遇到困難，卻沒有任何解決方法時，可能就會回到用哭來處理。 💡因此要解決這類孩子愛哭這件事，需要家長引導問題解決策略。   8.【溝通表達不好】 孩子沒有辦法好好的用語言表達他們的挫折時，就會用哭的，就算語言程度已經可以說出來，但表達能力還是可能因為情緒影響而降低。 💡因此要解決這類孩子愛哭這件事，需要加強情緒認識與敘述表達的能力。 《喜歡更多教養文章，成為王宏哲教養line好友》