因為年紀或是壓力導致頭頂出現白髮，每次看到都忍不住想拔？千萬別衝動！皮膚科醫師警告，不斷拔白頭髮會傷害毛囊並導致老化，中醫診所也透露若白頭髮長在3個位置，恐怕是身體出狀況了，一定要多留意。
皮膚科醫師蔡逸姍日前在TVBS節目《健康2.0》中分享，白髮的確是老化的象徵，頭髮的黑色素會不斷代謝，有統計指出30歲過後，每10年頭髮的黑色素細胞就會以8%到20%的速度在減少，而6大白髮元凶包括：頭皮細胞老化、抽菸、壓力、皮膚基因、缺乏營養及錯誤清潔。
蔡逸姍再說，曾有一句傳聞「白髮拔一根長三根」，她解釋其實這是錯的，因為頭皮上的一個毛囊裡不一定只有一根頭髮，有時可能有好幾根，當毛囊已經老化，長出來的頭髮就都會是白的，所以把最長的那根拔掉後，住在同個毛囊裡的其他根頭髮冒出來，才讓人有愈拔愈多的錯覺；蔡逸姍也建議不要亂拔白頭髮，建議稍微修剪即可，因為拔了毛囊周圍的頭髮可能受到拉扯而受傷，恐提早老化。
另外中醫診所「翰醫堂中醫診所」也分享，若不是遺傳性白髮或是到一定年紀而長的白髮，都和身體健康有所關係，從長白髮的位置就可以初步判斷身體狀況：
兩側鬢角：肝火旺盛、血氣不足、壓力大。
建議要保持正常作息，少熬夜早點睡，適當的抒發自身壓力。
頭頂、後腦勺：腎氣虛弱、過度勞累、緊張。
建議可以多食用黑色食物，並同時搭配慢跑或健走等低強度運動。
前額：脾胃失調。
建議需要攝取足夠的營養素，三餐正常飲食，食用速度放慢。
