【GS美妝小教室】油頭、乾癢、敏感頭皮必看！8款「頭皮屑洗髮精」推薦，解決換季頭皮不聽話的煩惱，這幾款清涼香氣超讚！
春天來了，頭皮屑仍然是讓許多女孩困擾的問題，一不小心就讓精心打扮的髮型大落漆。無論是炎熱的夏天、寒冷的冬天，甚至在季節交替的時候，頭皮屑都可能出現。頭皮屑形成的原因多種多樣，要想擺脫它，首先需要了解頭皮出了什麼問題，並挑選合適洗髮產品。所以【GS美妝小教室】來推薦8款「抗屑洗髮精」，搭配正確洗護方式呵護頭皮，一起保持髮肌健康，任何時刻都美得無瑕疵吧。
頭皮屑形成原因
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頭皮屑形成的原因多種多樣，每個人的形成原因也都可能有所不同，AROMASE艾瑪絲和 HAIR RITUEL by Sisley分析了可能產生頭皮屑的多種原因，大家可以看看自己是哪一種唷~並挑選合適洗髮產品。當然如果頭皮屑的問題很嚴重，求助專業醫生才是對正確又有效率的方法，大家都要好好照顧髮肌健康唷！
- 換季頭皮屑：當季節轉變時，空氣的溫度和濕度也會隨之改變，這可能會導致肌膚適應不良，出現換季性的發癢和頭皮屑增多。油性頭皮在悶熱季節，油脂分泌更是特別旺盛，進而容易出現較多的頭皮屑。
- 心理影響生理：
精神處於緊張緊繃，或是用腦過度等壓力時，都可能會刺激皮脂分泌更多的油，積聚大量油脂及雜質，進而造成頭皮屑增長的問題，甚至也有專家說過：「壓力過大，其實會削弱頭皮中存在的微生物防禦，就會導致頭皮乾燥和頭皮屑產生。」 - 清潔習慣不佳：長期接觸頭皮的枕頭套、安全帽等物品需要定期清潔，同時根據頭皮狀況調整洗髮的頻率（例如油性頭皮建議每天洗頭）。
- 生活飲食不良：不正常的生活作息、經常熬夜以及偏愛重口味飲食也可能導致頭皮過度出油。
- 使用不適合的洗髮精：頭皮屑產生的原因之一是髮肌生態失衡，如果未根據自己的頭皮狀況選擇洗髮精，例如將油性頭皮誤認為乾性頭皮，而使用了保濕型洗髮精，則可能導致頭皮清潔不足，進而產生頭皮屑。
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「頭皮屑洗髮精」推薦01：AROMASE艾瑪絲 草本去屑洗髮精 1000mL，NT$1,100
Photo from AROMASE艾瑪絲
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帶有清爽涼感的《草本去屑洗髮精》，含有鋸棕櫚能調節油脂分泌，茶樹和杜松果精油則有助於保持頭皮清爽，同時加入生薑酊提升頭皮防護力。很適合中油性、油性、有頭皮屑困擾者使用，幫助淨化老廢角質，調理油脂分泌和皮屑問題，並舒緩頭皮不適感，對改善搔癢和出油狀況也有幫助！
「頭皮屑洗髮精」推薦02：KERASILK 屑屑拜拜髮浴250ml，NT$900
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100%純素配方同時不含矽靈、硫酸鹽、顏料色素、塑膠微粒、礦物油等等成分，適合油水不平衡頭皮使用。《屑屑拜拜髮浴》蘊含絲仿氨基酸、Ectoin 極地防護因子及羥吡酮，幫助溫和潔淨並調理頭皮乾、癢、敏感及片狀皮屑，使油性頭皮回復平衡，帶來淨化作用。
「頭皮屑洗髮精」推薦03：uka 淨屑止癢洗髮露400ml $1,780
Photo from 10/10 HOPE
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來自日本的《淨屑止癢洗髮露》揉合薄荷、迷迭香、雪松香氣，在沐浴時帶來滿滿的舒心療癒氣息，彷彿可以洗去一整天的疲憊，早上使用也有提神醒腦的振奮感。使用98% 天然來源成分、於寒冬採收、高含量的日本大葉釣樟萃取，幫助舒緩頭皮、調控保濕力。以及平衡髮肌油水分泌的胡椒薄荷油與北非雪松，再透過迷迭香葉油有效調理頭皮屑，使用後也不會有過度清潔的乾澀感。
「頭皮屑洗髮精」推薦04：juliArt 柔敏健髮胺基酸洗髮精 220ml，NT$950
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為乾敏性、乾屑頭皮及染燙受損頭皮設計的《柔敏健髮胺基酸洗髮精》以胺基酸與大豆水解蛋白為基底，能有效舒緩頭皮，並添加小麥蛋白、杜松精油與沒藥精油提升滋潤度，在溫和調理頭皮同時減緩老化。使用方式建議分兩次清潔，第一次讓泡沫快速包覆油汙，15秒後沖掉再進行第二次清潔，以指腹按摩頭皮約1~2分鐘並以清水沖洗乾淨。
「頭皮屑洗髮精」推薦05：丹麥 ZENZ NO.16 摩洛哥火山紅泥洗護露230ml，NT$1,180
Photo from 瑪黑家居
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由瑪黑家居引進、倡導「無香、無敏、有機」Pure 純淨概念的丹麥髮品品牌ZENZ，為敏弱頭皮、漂染燙髮以及頭皮屑問題的消費者設計了《摩洛哥火山紅泥洗護露》，採用阿特拉斯山脈火山紅泥和無麩質水解小麥蛋白配方，幫助深層清潔並打造強健的修復力。香調揉合焦糖、香草和椰子，讓人聞了心情也跟著飛揚起來！
「頭皮屑洗髮精」推薦06：肯夢AVEDA 蘊活淨瑕平衡洗髮精 200ml，NT$1,300
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AVEDA的《蘊活淨瑕平衡洗髮精》含有94%天然成分，透過植物萃取的潔淨成分能溫和清潔頭皮，去除髒污，同時幫助平衡油水分泌。AVEDA獨家發酵技術提煉的「乳桿菌發酵物」，幫助改善頭皮微生物菌叢生態，有效紓緩乾燥敏感，強化頭皮防禦力。使用的時候可以用指腹輕柔按摩頭皮，可舒緩乾癢敏感等不適使用，洗完頭感覺清爽舒適頭皮彷彿能深呼吸！
「頭皮屑洗髮精」推薦07：Fées Beauté 法緻保養 控油抗屑髮浴300ml，NT$920
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Photo from Fées Beauté 法緻保養
《控油抗屑髮浴》使用了新一代活性淨屑因子PO和專利活性淨化因子Epinergy®( Epi-On®)，以及茶樹精萃，幫助調理皮脂，維持頭皮微生態的健康，並有效深層淨化和調理頭皮。使用後能擺脫頭皮悶熱感，抑制出油速度，另外洗後沁涼淨爽還能擁有清新香氣，對於夏天機車族或頭皮容易有油臭味的人，這款洗髮精完全是一大福音！
「頭皮屑洗髮精」推薦08：HAIR RITUEL by Sisley 賦活重升極淨舒屑洗髮精200ml，NT$2,450
Photo from HAIR RITUEL by Sisley
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HAIR RITUEL by Sisley認為只要「平衡髮肌生態」，才能真正重拾髮肌健康。透過《賦活重升極淨舒屑洗髮精》成為保養頭皮第一步，透過獨特配方去油淨化、平衡髮肌生態，使毛囊恢復健康呼吸，進一步增強後續護理效果。富含吡羅克酮乙醇胺鹽，能立即有效平衡髮肌生態，感受極致清爽。此外添加芹菜粒萃取，能夠強化髮肌的天然屏障，調節髮肌的正常規律，從而打破頭皮屑的惡性循環。同時，蘊含鼠尾草和珍稀馬鞭草精油萃取，能夠深層淨化清潔頭皮以及去除髒汙與過多油脂，讓髮肌一步步健康起來。
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By 台灣女生日常編輯