請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

健康

輕鬆瘦身新選項 複合式客製化減重讓你健康享瘦

健康醫療網

發布於 03月28日02:30 • 健康醫療網/記者張慈恩報導
肥胖不僅影響外觀穿著,也可能造成許多併發症。(圖/葉睿儒醫師提供)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】國內瘦身減肥市場每年預估商機逾百億,春暖花開,一年之計在於春,也是許多愛美民眾為自己訂定健康目標的好時機,瘦下來不難,真正困難的事維持好身材!葉睿儒醫師指出,複合式客製化減重門診,提供想要瘦身的民眾一個健康安心的新選擇。

肥胖影響外觀容易造成併發症

葉睿儒醫師表示,肥胖不僅影響外觀穿著,也可能造成許多併發症,研究證實正確的減重有助於改善許多與肥胖相關的健康問題,包括三高、心血管疾病、睡眠呼吸中止症、關節炎等。造成肥胖的原因有很多,葉醫師說明指出,除了身體熱量攝取大於消耗、本身沒有良好的運動習慣以及缺乏正確的飲食作息等。

傳統瘦身方式易復胖

傳統非藥物藥劑治療方式包含前幾年耳熟能詳的「168瘦身法」都是利用減餐來降低熱量攝取,葉睿儒醫師認為,這些瘦身方式容易導致營養失衡,至於常見的口服減重藥物治療,葉醫師表示,減重治療要長時間搭配飲食作息,如果靠藥物減重太快,日後也是容易復胖,建議有心要健康減重的民眾還是要前往專業的診所評估,量身訂做減重計畫。

▲建議想要健康減重的民眾前往專業診所評估。(圖/葉睿儒醫師提供)

複合式減重門診打造專屬瘦身療程

利用手術消除脂肪是直接將脂肪細胞抽出體外、減少整體脂肪數量,葉睿儒醫師指出,若是沒有適當飲食以及維持良好的運動智慣,體内剩餘的脂肪細胞仍然會長胖、造成復胖;對於不想動刀的民眾,葉醫師表示,可以利用複合式客製化減重門診,依據個人的需求和條件來打造專屬自己的療程,他進一步解釋說明指出,如針對臉部的臉頰、雙下巴、脖子,身體的蝴蝶袖、副乳等部位,可利用「消脂針」或「非侵入超音波溶脂」,來促使脂肪細胞的溶解、代謝,隨著人體代謝排出體外,消除多餘脂肪;也可以借助「體雕儀器」的力量,破壞皮下脂肪組織,同時刺激膠原蛋白的收縮及增生,讓皮膚更加緊緻,打造曼妙的身材曲線。

▲不想動刀的民眾,可利用複合式客製化減重門診。(圖/葉睿儒醫師提供)

葉醫師最後強調,無論使用哪一種方式來輔助減重,如果飲食不加以節制,還是有可能會復胖,因此在享受醫美療程帶來的效果之後,也別忘了持續維持規律的作息,避免加工食品、多吃原型食物,搭配適度的有氧運動,也可加入重量訓練來加強雕塑線條,不僅健康又安心,更能長久享瘦喔!

【延伸閱讀】

「少量多餐才能瘦」是迷思! 專家:規律三餐瘦身更有成效

好難「瘦」!熱量赤字隱藏的「熱量陷阱」你中招了嗎?

加入【健康醫療網】Line@好友,天天關注您健康!

查看原始文章

生活話題:冷氣團報到

今年首波冷氣團報到🌀注意防寒保暖

更多健康相關文章

01

常在凌晨三點醒來影響睡眠?專家點出背後生理機制

常春月刊
02

洗完澡「這時間內」擦乳液最保濕!皮膚科醫師認證 很多人都擦太晚

常春月刊
03

胰臟癌高風險族群曝光!出現「4症狀」要小心

民視新聞網
04

晨勃消失正常嗎?晨勃原因、年齡變化與 5 大恢復方法全解析

有醫靠
05

「這2時候」別立刻喝咖啡!專家示警 小心愈喝愈虛、還可能貧血

常春月刊
06

她每天一杯手搖飲「體型L變2XL」營養師揭飲料陷阱

健康醫療網
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...