2024慢跑鞋推薦！TOP20年度必敗，NB、UA、adidas、Nike、HOKA、PUMA⋯ | Women's Health
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一雙好跑鞋該怎麼挑？根據健身教練Louis建議新手挑選跑鞋可以從1.厚底、2.吸震、3.柔軟度，三個面向去挑選，想要找到符合這三個需求以及外觀美型的跑鞋就該看這篇！本篇集結2024發售的新款跑鞋，從超可愛聯名、女性專屬設計、重量僅200g不到的跑鞋推薦，往下滑看看哪雙可以激發你的跑步魂！
教練指出選鞋3大關鍵讓你跑得更遠、更省力
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專業慢跑鞋推薦
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- Reebok FloatZig 1 跑鞋
- adidas SUPERNOVA 跑鞋
- ASICS GEL-KAYANO 31
- adidas ADIZERO 跑鞋
- K-SWISS Aero Active X McLaren 跑鞋
- NIKE PEGASUS 41 跑鞋
- New Balance Fresh Foam X 1080v13
- UA HOVR+INFINITE ELITE跑鞋
- UA HOVR+INFINITE Pro跑鞋
- HOKA SKYWARD X 跑鞋
- On 昂跑 Cloudmonster 2 跑鞋
- On 昂跑 Cloudmonster Hyper
- PUMA Deviate NITRO™ 2 FF 氮氣跑鞋
- PUMA Velocity NITRO™ 3 氮氣跑鞋
- ASICS METASPEED PARIS系列慢跑鞋
- ASICS NOVABLAST 4
- HOKA Mach X
- adidas 4DFWD
- New Balance FuelCell Propel v4
- PUMA ForeverRUN NITRO 高穩定型氮氣跑鞋
- New Balance Fresh Foam X More v4
- New Balance Fresh Foam X 880
- Nike Vaporfly 3
- ASICS GEL-NIMBUS 25
- ASPORT APL Techloom Bliss 系列鞋款
- Athletic Propulsion Labs (APL)
慢跑鞋推薦：Reebok FloatZig 1系列
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2024/5上市
輕盈、彈性、不僵硬
Reebok全新推出的FloatZig 1跑鞋，減少僵硬感，結合Floatride Energy Foam性能和Zig Tech中底，整體輕盈有彈性，使跑步體驗更愉悅，適合新手跑者、資深專業運動員等各種程度的人。
慢跑鞋推薦：Reebok FloatZig 1 NT$4,280
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- 標誌性幾何形狀中採用的Floatride Energy Foam和Zig Tech技術，提供輕盈且具有回應性的能量回彈。
- 配有反光飾邊的工程網眼鞋面和強化的中腳掌板，提供額外支持。
- 舌頭和鞋領的定位泡沫板，提供額外舒適感和穩固的配戴感。
慢跑鞋推薦：adidas SUPERNOVA系列
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2024/2上市
彈性、透氣、舒適
adidas在全球11個城市向2,674名跑步者進行調查顯示，跑者最重視的跑鞋要素是舒適度，因此打造新一代SUPERNOVA鞋款。推出兩系列，SUPERNOVA RISE、SUPERNOVA STRIDE。
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- 工藝泡棉中底，彈力十足：SUPERNOVA首度採用DREAMSTRIKE+中底科技，利用發泡工藝泡棉中底為跑者帶來彈性十足且舒適的腳感感受。
- 人體工學仿爪型結構，舒適穩定：除了加入DREAMSTRIKE+中底科技，人體工學仿爪型結構加倍支撐腳掌底部，每一步都將跑得更加安心、穩定。
- 工藝網布鞋面、後跟枕型設計，透氣舒適：輕量化的工藝網布鞋面搭載後跟枕型設計，讓整雙鞋包覆、透氣性再度提升，減緩運動時雙腳的悶熱感。
慢跑鞋推薦：adidas SUPERNOVA RISE NT$3,890
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慢跑鞋推薦：adidas SUPERNOVA STRIDE NT$3,290
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慢跑鞋推薦：ASICS GEL-KAYANO 31
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2024/6 /6 全台直營與經銷通路上市！
動態穩定、緩震性能、透氣與貼和感
專業運動品牌 ASICS 頂級支撐型跑鞋 GEL-KAYANO 31 進化升級，繼承了前代鞋款的動態穩定和卓越緩震性能，並使用全新工程針織網布鞋面，提升整體透氣度與貼合感；搭載全新 HYBRID ASICSGRIP 大底，兼顧鞋底的柔軟度、抓地力與耐用性，提供跑者更順暢的跑動體驗。。
慢跑鞋推薦：adidas ADIZERO 系列
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2024/4 上市
透氣、輕量、包覆
adidas為迎接2024巴黎奧運，ADIZERO冠軍跑鞋家族四大鞋款也新色齊發，為ADIZERO ADIOS PRO 3、ADIZERO BOSTON 12等競速、訓練鞋款打造象徵運動員豐收的「勝利黃」新色，旨在引領跑者們邁向頂尖之路、奪得佳績。
慢跑鞋推薦：UNDER ARMOUR UA FLOW VELOCITI ELITE 2系列
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2024/5上市
輕盈、快速、爆發力十足
馬拉松奪牌三連勝的Team UA馬拉松選手Sharon Lokedi今年於波士頓馬拉松奪銀時腳下所穿的慢跑鞋。
延續上一代三明治的結構，
- 上層以輕量泡棉提供柔軟回彈與能量的回饋，並升級加厚中底，增厚至37.5 - 39.5 mm
- 中層全掌熱塑性碳板處，幫助給予強勁推進力道、讓雙腳更加省力
- 下層則配置UA獨創Supercritical FLOW一體式中大底，為跑者增強衝擊保護！
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- ENERGYRODS 2.0玻璃纖維推進系統：將五根獨立纖維條整合為一體爪型設計，崁入中底並與蹠骨保持平行，提供穩定支撐和能量回饋，並且調整玻璃纖維剛性，強化跑鞋的抗扭能力，幫助跑者更穩定地過彎。
- 透氣網布鞋：於關鍵區域加強支撐，輕薄透氣兼具。
- 雙層LIGHTSTRIKE PRO中底：於第一層中底加厚提升舒適度，第二層則以盤狀凹槽完整包覆雙腳，帶來輕量腳感與完整保護力。
- Continental™ 馬牌大底：於前掌採用高抓地力大底，其餘部分則採用輕量橡膠，減輕重量，使步伐更順暢。
慢跑鞋推薦：adidas ADIZERO ADIOS PRO 3 NT$7,500
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慢跑鞋推薦：adidas ADIZERO TAKUMI SEN 10 NT$5,290
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慢跑鞋推薦：adidas ADIZERO BOSTON 12 NT$4,290
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慢跑鞋推薦：adidas ADIZERO SL NT$3,490
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慢跑鞋推薦：K-SWISS AERO ACTIVE
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2024/4 上市
回彈、輕巧、排汗
K-SWISS自去年首發與McLaren的跨界聯乘鉅作後，引起廣大討論與注目，尤以喜愛F1一級方程式賽車的車迷更是迴響不絕。今年K-SWISS Taiwan重磅推出全新跑鞋型態AERO ACTIVE跟粉絲見面。
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- HYPER FOAM超柔發泡科技結合TPU支撐穩定裁片：有效降低30%硬度、提升60%回彈、減輕30%重量，打造貼合又具輕盈回彈的極致舒適體驗。
- 透氣工程網布全面覆蓋：無車縫結構鞋面高效提升吸濕排汗及鞋內循環。
- 美國Ortholite專利鞋墊：加強鞋子支撐、舒適度。
慢跑鞋推薦：K-SWISS Aero Active X McLaren NT$4,380
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慢跑鞋推薦：NIKE PEGASUS 41
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2024/6 上市
舒適、支撐、輕鬆穿脫
四十多年來，Nike Pegasus系列跑鞋一直憑藉其可靠性受到全世界跑者們的青睞。Nike Pegasus 41延續了Pegasus系列舒適且具有回應性的跑步體驗，同時升級了創新科技與功能。
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- 搭載全掌長度的ReactX泡棉中底：與Pegasus 40中的Nike React泡棉相比，提升了超過13%的能量回饋，並可減少至少 43% 的碳足跡。
- 鞋面採用輕盈透氣且舒適的工程網眼布設計：Nike設計師聆聽了日常跑者的聲音，專注於讓Pegasus 41的鞋面更加舒適。
- 鞋帶直接與包覆整個腳部的中足板帶相連：為跑者提供更加完整的支撐。
慢跑鞋推薦：New Balance Fresh Foam X 1080v13
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2023/11 上市
緩震、緩衝 、支撐
在New Balance百年跑鞋的研發歷史上，Fresh Foam X是頗具代表性的科技突破，透過整合跑者步態及足部壓力圖等數據分析、擴充步態數據庫，從而不斷優化的Fresh Foam X中底科技，能夠為每一位跑者在不同場域—不論是公路、跑道、球場或是日常生活中，帶來絕佳的柔軟腳感。
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- 搭載全新Fresh Foam X緩震科技：增加中底厚度，同時提高耐用性。
- 弧形的滾動橡膠大底與革新紋路：使腳跟到腳尖的步伐轉換更自然流暢，每一步皆能體會舒適柔軟的彈性與支撐跑者的陪伴力量。
- 鞋面設計結合輕量的網眼材質：不僅透氣更提升包覆感，緊密貼合不同腳型的跑者。
- 鞋身多處反光細節：致敬經典復古跑鞋，全方位滿足日常著用與專業運動需求。
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慢跑鞋推薦：UA HOVR+INFINITE 系列
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2024/4上市
回彈、推進、緩震
UNDER ARMOUR釋出「UA Infinite Elite」夏日全新配色，搭載全掌HOVR+中底，給予回彈緩震，並升級中底厚度與彈性，結合回彈、推進、緩震三大特性，目標為每位跑者帶來絕佳的長距離跑程表現。此次INTELLIKNIT鞋面透氣，貼合雙腳，結合針織鞋舌設計，容易穿脫。內置鞋跟護套有助提升穩定性，能緩和雙足著地時的衝擊力道，給予舒適奔馳體驗。
慢跑鞋推薦：UA INFINITE ELITE WE RUN NT$5,280
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慢跑鞋推薦：UA HOVR+INFINITE ELITE NT$5,280
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慢跑鞋推薦：UA HOVR+INFINITE Pro NT$4,580
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慢跑鞋推薦：HOKA SKYWARD X NT$7,580
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2024/4 上市
緩震、彈力、穩定
HOKA自2018年推出首款碳板跑鞋後，持續開創不同競速鞋款，助力跑者取得佳績；HOKA再度推出碳板超級跑鞋SKYWARD X，企圖顛覆碳板鞋力拚速度的既有設定，創造兼具舒適緩震與回彈感十足的訓練鞋，讓大眾跑者也能輕鬆享受碳板鞋的飛快體驗。
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- 超臨界泡棉配置全新中底：以雙層泡棉搭配碳板，層層打造後跟高達48mm超級中底，打造推進與緩震機能兼具的極致平衡。
- 加深的包覆式杯狀中底結構：中層橋梁式碳纖維板採用鏤空的中足區域搭配前後開叉設計，碳板靈活度再升級，於後跟設計包覆至中底外層結構，加強腳步穩固。
- 鞋面採高透氣聚酯針織：再生聚酯針織鞋面搭配在中足採用橫向穿孔結構的鞋帶，以強化與鞋面的穩定貼合。
慢跑鞋推薦：On 昂跑 Cloudmonster 2 跑鞋 NT$5,980
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2024/2/22上市
緩震、彈力、休閒
來自瑞士的專業高端運動品牌 On 昂跑 Cloudmonster 2 將緩震、推進及獨特跑步感受全面進化，適合喜愛跑步和剛接觸跑步的日常跑者，以及熱衷運動休閒穿搭的潮流愛好者；性能與科技的再升級，讓 Cloudmonster 2 將成為高緩震跑鞋市場中的奪目新星。
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- 全新雙密度 Helion™ 超級發泡材質中底結構：讓跑者在向前奔跑時能獲得充足的彈力回饋！
- 尼龍混紡材質的 Speedboard® 推進板：在雙密度中底之間崁入全新Speedboard® 推進板，讓提升推進回饋的同時也保有舒適性。
- 鞋面採用工程透氣網布：優化的100% 再生聚酯纖維，不僅提升了透氣度、搭配重新設計的內裡材料，大大提升舒適性！
- 全新設計的鞋眼片：更方便調整鞋帶，讓足部在跑動時更加穩固以提升安全性。
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2024/3/7上市
慢跑鞋推薦：On 昂跑 Cloudmonster Hyper NT$7,280
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2024/4/4上市
緩震、推進、抓地
On 昂跑繼今年2月引起跑圈熱烈討論的 Cloudmonster 2 推出後，即將再度震撼呈獻 Cloudmonster 家族新成員—「Cloudmonster Hyper」
Cloudmonster Hyper 的上市更讓 Cloudmonster 怪獸家族逐漸強大且完整，各方面攻佔緩震跑鞋市場。 Cloudmonster Hyper 的設計初衷是為頂尖運動員打造一雙專業訓練鞋，適合作為進階跑者的速度訓練鞋或是目標型跑者的比賽用鞋，而 On 昂跑也秉持一貫高品質的製鞋理念，透過精品級的瑞士科技，讓 Cloudmonster Hyper 從中底、大底到鞋面皆有獨特之處。
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- 由Pebax 製成的 Helion™ HF 超級發泡材質中底：使觸地更輕柔，幫助吸收著陸衝擊，同時保持高能量回饋，使每個步伐都充滿動感與力量！
- 大底採用優化橡膠材質：提升整體的抓地力和耐用性。
- Cloudboom Echo 3 編織鞋面：採用一體成型設計，舒適包裹雙足，讓每個步伐都輕盈透氣、自由舒適，彷彿與風同行。
- 鞋帶上增添特殊矽膠印刷技術 ( Silicone print )：在高速奔馳中也能保持絕對穩定。
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慢跑鞋推薦：PUMA Deviate NITRO™ 2 FF 氮氣跑鞋 NT$4,980
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2024/4 上市
避震、支撐、抗滑
PUMA 在初夏之際推出全新 PUMA Deviate NITRO™ 2 FF 全碳板速度型氮氣跑鞋，為追求賽事紀錄的跑者們打造日常練跑的最佳利器，同步也推出多款吸濕排汗科技機能專業慢跑服飾，以同色系設計主題為每位跑者的夏日練跑時尚把關。
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- NITRO™ 氮氣科技中底：利用氮氣不易熱脹冷縮變形的物理安定性，將液態氮注入高品質物料製成的小型胚模中使其發泡延展，發泡完成後的中底帶來輕量與高效緩衝並存的穩定腳感。
- 熱塑碳纖維動力推進片：PUMA 全新碳板科技 PWRPLATE 是純碳纖維結構的叉狀碳板，以槓桿的原理最大程度將腳趾推蹬的力量轉移為推力，有效的降低足部關節推蹬的損耗。
- 提升抗滑耐磨橡膠大底：採用高性能橡膠混和打造大底，鞋跟處加強刻痕提升耐用度，比一般橡膠大底提升了 31.6% 的抗滑效果。
- 高透氣工程機能網布包覆：相較於第一代的鞋型設計採用更輕量的高透氣工程機能網布包覆，並特別於鞋領口和足跟處填充加厚，實著穩定、舒適度倍增。
慢跑鞋推薦：PUMA Velocity NITRO™ 3 氮氣跑鞋 NT$3,680
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2024/2 上市
耐用、流線設計、回彈
PUMA 氮氣跑鞋針對不同距離及需求的跑者推出專屬適性跑鞋，共分為三大類別：高階氮氣 NITRO™ Elite 競速型鞋款、日常練跑 NITRO™ 輕量高回彈，以及專為戶外 outdoor 咖所打造的大齒刻痕鞋款，共同打造 NITRO™ 氮氣跑鞋家族，力求成為跑者最堅實的裝備後盾。
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- 高透氣機能網布包覆鞋面：提供完美的延展性及柔軟度，在每一步伐移動時可更無拘束的大步邁進。
- PWR TAPE 強化鞋面：提升支撐與穩定耐用性，鞋底搭載雙層式中底，上層為輕量高緩衝 NITRO™ Foam 氮氣科技中底，使用重新切割的氮氣中底讓鞋底受力更佳平均。
- 下層 PROFOAM LITE 高彈力 EVA 中底：能有效強化平衡穩定性；大底採用進階版 PUMAGRIP 防滑耐磨橡膠大底，以高效能橡膠混合製料，提升整體覆蓋面積。
- 鞋後跟增加斜角半徑：大大提升鞋款穩定及耐用性能；除此之外，相較於第二代，PUMA Velocity NITRO™ 3 中底使用更多的 NITRO™ 科技，提供更加輕量及回彈的舒適腳感。
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慢跑鞋推薦：ASICS METASPEED PARIS 系列
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2024/3上市
足部穩定、透氣、輕量化
運動品牌ASICS今年推出全新頂級碳板跑鞋METASPEED PARIS系列，以 PARIS 為名，致敬今年七月將於巴黎舉辦的運動盛會，以人為本的最新科技，協助菁英跑者突破自我表現。
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- METASPEED PARIS鞋楦：強化鞋面支撐性，提升快速推進時的足部穩定性
- 全新MOTION WRAP 2.0 鞋面：增加8%透氣度，提升包覆性並增加足部動態穩定
- 輕量柔軟的FF BLAST TURBO+ 中底科技：更加輕量化，並提供更大的動能回彈
慢跑鞋推薦：ASICS METASPEED SKY PARIS NT$7,580
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METASPEED SKY PARIS：減重約22克，將全掌碳板位置調整更貼近腳底，同時加寬前腳掌處碳板，進而增加垂直面的動能回彈。
慢跑鞋推薦：ASICS METASPEED EDGE PARIS NT$7,580
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METASPEED EDGE PARIS：減重約25公克，將全掌碳板位置調整離腳底較遠，形狀更加彎曲，搭配弧形鞋頭設計，有效增加水平推進力加速滾動。
慢跑鞋推薦：ASICS NOVABLAST 4
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2024/1 上市
再生材料、抓地、包覆
ASICS NOVABLAST 4採用全新獨特幾何結構的FF BLAST+ ECO 科技中底，提供充滿動能的回彈腳感，其中約24% 更是由再生材料製成，體現ASICS在環保領域的耕耘與重視。NOVABLAST 4 碳足跡低於市場平均 23%，也成為第一雙有碳足跡標籤的彈力系列鞋款。
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- 進階版的蹦床式大底，搭配加深鞋底刻紋、加寬底台設計：有效增加回彈性並提升運動中的穩定性，與耐磨橡膠，更加強鞋款耐用性與抓地力。
- 採用輕盈且兼具優異延展性與高透氣的編織鞋面：提升鞋款的耐用性與舒適度。鞋款的楦頭在本次推出一般楦頭與寬版楦頭適合不同腳型需求的跑者選購。
- 後傾式鞋領口設計：為了減少在運動時鞋子後跟對跟腱的刺激，NOVABLAST 4使用後傾式鞋領口設計，完美的包覆性提升鞋款在運動時的舒適體驗。
慢跑鞋推薦：ASICS NOVABLAST 4 NT$4,580
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慢跑鞋推薦：HOKA Mach X
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HOKA Mach X突破Mach家族產品設計框架，以高階競速訓練鞋出發設計，是競速王者Rocket X 2後第二雙採用PEBA中底材質鞋款，以雙層混和中底結構；全新泡棉技術更輕量、彈性更高，在速度訓練下能有極佳的反饋，下層EVA提供絕佳緩震，中層更搭配首次全掌嵌入的Pebax®推進板，高回彈腳感提高提升跑者訓練效率。
若要說HOKA Mach 系列中 Mach 5 鞋款為初學者友善，Mach X為進入競速王者Rocket X 2的中階選擇，為適應戶外多樣的訓練情境與地形，Mach X配置全新設計耐磨橡膠大底至易磨損區，有效延長戶外使用壽命與抓地腳感；看見長時間訓練穿著需求！定價： NT$6,280
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適逢馬拉松賽季，你有機會前往體驗與獲得HOKA超值限定好禮、優惠券、正貨鞋款。HOKA，致力為運動員打造每一款兼具速度感與舒適度的跑鞋，在全球更以飛快的成長速度，躍身運動愛好者新寵兒。在信義香堤大道廣場打造《HOKA FLY ZONE》跑者起飛基地！
以品牌精神「FLY Human Fly」為快閃主題，結合科技創新的設計元素，以吸睛的LED裝置與磁浮式賞鞋專區，提供Mach 5 、 Mach X鞋款，打造沉浸式的跑步機體驗。
HOKA FLY ZONE 快閃活動資訊
時間：12/8-12/10
活動地點: 台北市信義區松高路16號
優惠：前往《HOKA FLY ZONE》加入LINE官方帳號立即贈送HOKA產品限定85折折價券，並獲得「HOKA FLY PACK超值禮包」抽獎機會乙次。更多優惠內容以現場活動為主。
慢跑鞋推薦：adidas 4DFWD
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adidas 4DFWD系列延續創新科技，其傾斜結構式網格(BOWTIE)中底設計是通過與矽谷科技公司-Carbon使用3D列印技術，運用歷時18年的運動員表現數據，評估超過500萬種4D結構變化開發而成。達到強大的向前推進力與能量回饋，在跑步的同時可降低「垂直振幅比」增加步幅，全新4DFWD 3鞋款，主打全新透氣式雙層鞋面設計，搭配經典馬牌輪胎大底，帶來更強悍的推進力。
adidas 4DFWD 3新一代跑鞋特點：
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* 透氣式雙層鞋面設計：首度採用雙層鞋面設計，採用Primeknit與MONO MESH單絲網布材質，提供襪套般貼合的舒適度，具有彈性、柔軟、透氣的特點。搭配鞋面熱壓條支撐設計形狀，進一步加強了產品外觀的速度感。
* 重力轉換推進系統：延續4DFWD傾斜結構式的中底科技，將垂直向下的重力，轉化為前驅推進力，為每一步注入推進快感。
* Continental™馬牌輪胎大底：具有強勁抓地力的Continental™馬牌輪胎大底，適應多種環境地形與天氣考驗。
* 3D後跟鎖定與全新鞋帶系統：鞋後跟採用3D後跟鎖定，穩定包覆，全新鞋帶固定系統也為鞋款提供了更好的穩定性。
價錢：NT7,200
慢跑鞋推薦：New Balance FuelCell Propel v4
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2023夏季釋出最新一代 FuelCell Propel v4 鞋款，搭載New Balance 跑鞋科技中，回饋效能最強大的FuelCell 中底，提供跑者全力的能量回饋，給予持續邁進的動力。以「幫助跑者加速」為目標，觀察跑者足部每一分秒的細微變化，結合步態數據與腳掌貼合程度等，打造出與過往中底科技截然不同的FuelCell系列，給予跑者全速推進的動力。
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適合：全階段跑者的訓練跑鞋
搭載著 New Balance回饋效能最強大的FuelCell中底科技，革新的雙層中底結合 TPU 推進板，大幅超越前代的能量回饋，更有效地將著地能量轉化為推進動能。此外，中底採用空心設計，型塑出具有適度反彈和柔韌性的結構。
網眼鞋面則具有透氣和耐用性，提升運動機能。後跟與前腳掌中底厚度 6mm 的差距，則使踏步動作更加自然，適合從新手到資深的全階段的跑者，藉由FuelCell帶來速度與能量，讓潛能完整被釋放，持續締造佳績。
價錢：NT$3880
慢跑鞋推薦：PUMA ForeverRUN NITRO 高穩定型氮氣跑鞋
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全新 NITRO 氮氣跑鞋家族生力軍， ForeverRUN NITRO 高穩定型氮氣跑鞋，創新採用「雙密度氮氣中底」構造，置入「高密度環狀 TPU 穩定裁片」，搭配「向上包覆的幾何大底結構」與「雙層密度人體工學鞋墊」設計，全方位 RUNGUIDE SYSTEM 以四大穩定性能構造為跑者帶來高規全面的足部支撐防護，完美創造舒適及安全的雙大機能需求。
上市時間：3/30
價錢： NT$4,580
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因應炎熱氣候，今年夏天 PUMA 更特別推出新版針織鞋面 ForeverRUN NITRO，為跑者提供夏日美型機能跑鞋新選擇。針織版 ForeverRUN NITRO 改採用高透氣針織工程機能網眼布包覆鞋面，讓整體鞋身兼具輕量及透氣雙大舒適要素，於鞋面加入 PWRTAPE 膠條，使足部與鞋款更加貼合且提供穩定性；大底搭配 PUMAGRIP 防滑抗磨橡膠大底，採用高性能橡膠混和打造，優秀的牽引力即使在溼地也可提供絕佳抓地力，比一般橡膠大底提升了 31.6% 的抗滑效果。
價錢：NT$4,880
慢跑鞋推薦：New Balance Fresh Foam X More v4
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Fresh Foam X More v4 鞋款，持續搭載了 New Balance 獨家中底科技 Fresh Foam X，優化緩震性能，提升舒適跑步體驗。
相較前一代，增加了 80% 的中底材料，同時提升了 6% 的能量回饋，而加寬設計的鞋底，提供全掌最優異緩震的同時，卻又不失穩定，達成邁步間和諧性。科技加工網眼鞋面提供重點包覆，透氣舒適，帶來鞋腳合一的穿著體驗。鞋底設計的弧度更是 Fresh Foam X 全系列中最大，採用 4mm 足高差設計，讓步伐轉換更流暢。
價錢：NT$4,280
慢跑鞋推薦：New Balance Fresh Foam X 880
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同樣隸屬於Fresh Foam X家族成員的Fresh Foam X 880是結合緩震與耐磨的專業力作，於2023年釋出的第13代改款，提供更好的緩衝和支撐，平衡運動間能量回饋的衝擊，底部加載的N-Durance橡膠外底，提升鞋款對於各種地形的適應力與耐磨度，讓日常運動型態間的轉換皆能盡情發揮。
價錢：NT$3,680
慢跑鞋推薦：Nike Vaporfly 3
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全新的Nike Vaporfly 3為一款全能的跑鞋，協助跑者征服各種距離的賽程。此次關鍵升級在於Vaporfly 3的輕量化設計：更為平順的轉移、改善穩定性以及能量回饋的增加。 新的設計細節包括精簡的ZoomX中底幾何形狀和Flyknit紗線鞋面。
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Nike Vaporfly 3的緩震配置保持不變，全掌碳纖維Flyplate和ZoomX中底的搭配為跑者帶來更多推進感，而中底的幾何形狀在前腳掌周圍呈凸起狀，搭配具彈性的泡綿，在腳部接觸地面的過程提供了舒適和穩定的上腳體驗。
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該鞋款首發Prototype配色的設計重點均向Nike Running團隊的發展歷程致敬。中底上的圖案文字代表著團隊測試Flyknit鞋面反覆運算的數量（57）和試穿者的識別號碼（20126-23）。具代表性的Nike標誌與全白的輪廓搭配，則向2017年在Breaking 2測試中首次亮相的Vaporfly致敬。
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Nike Vaporfly 3 ‘Prototype’ 及更多配色將於四月起陸續發售。
慢跑鞋推薦：HOKA CLIFTON 9
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作為 HOKA 最具代表性、最多跑者喜愛的 CLIFTON 系列，源自於創辦人 Nicolas 一次假期的跑步靈感，當時他從南非開普敦跑上桌山（Table Mountain），一路看見視野廣闊、面向大西洋的克利夫頓海灘（Clifton Beach），其蔚藍海水與純白沙灘的美景，讓人享受其中不自覺奔馳起來，故於2014年推出輕量緩震、可「自由無拘束」跑步的代表跑鞋—CLIFTON系列，自此CLIFTON亦成為最能代表HOKA跑鞋精神的系列之一。
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承襲CLIFTON系列特色，CLIFTON 9維持Mata Rocker滾動式中底配置，創造極佳步態轉換穩定性；大底於重點磨損區配置耐磨橡膠，創造鞋重與耐磨完美平衡；更輕量的全新回彈泡棉中底科技，打造更靈活的觸地腳感。
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CLIFTON 9 NT$4,880元
較前代增加3mm中底，創造更佳的緩震效果，跑者實測全新中底腳感除了柔軟舒適外，也同時帶來出色的推進力，提供更優秀的長距離跑步表現；新一代透氣網眼鞋舌翼設計，可防止滑動增加鞋面穩定包覆性；新增前側LOGO與後側鞋跟反光設計，讓夜晚跑步更安全亮眼。
HOKA CLIFTON 9 系列
價錢：NT$4,880
2023慢跑鞋推薦：ASICS GEL-NIMBUS 25
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亞瑟士Asics經典鞋款迎來第25代「GEL-NIMBUS 25」。亞瑟士為了評估鞋款舒適度，委託南澳大學生物力學研究室的Chris Bishop博士展開獨立研究，邀請100 名跑者進行8週的測試，與市面上其他跑鞋比較，並根據緩震、穩定與靈活性進行評估，分析結果 GEL-NIMBUS 25 在各方面皆排名第一。
全新一代GEL-NIMBUS 25 對於追求速度的專業跑者來說，於長距離跑步及訓練跑中能減輕運動員的腳踝與韌帶負擔，更專注於訓練本身，有效率地完成訓練項目；透氣貼合的鞋面及舒適、輕盈、靈活的腳感讓市民跑者擁有滿滿的安全感，不論在運動場或是城市街跑都能專注自己、擺脫壓力，享受跑步為生活帶來的無限能量，重新獲得動力。
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平時熱愛運動的形象大使林敬倫分享到GEL-NIMBUS 25擁有200分的舒適度，外型也有很大的突破。
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GEL-NIMBUS 25採用全新內置式 PureGEL亞瑟膠科技，讓中底柔軟度增加65%！中底搭載單層加厚FF BLAST+ ECO環保中底材質，讓足底發泡增加近20%，更輕盈且回彈性更佳，同時後跟的延伸設計，減少內旋不足型跑者落地時雙腳向外偏移的狀況，強化穩定性，讓跑者每一步都更輕鬆流暢。
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值得一提的是， GEL-NIMBUS 25鞋底的特殊設計，前段以AHAR LO 低密度耐磨橡膠提供前爪抓地性，後段則以AHARPLUS 高耐磨橡膠提供後腳跟耐磨性。Asics專屬跑步講師提到，這樣的設計能應付一個半馬或全馬中4-5萬連續步伐的摩擦力，一場大戰下來這雙GEL-NIMBUS 25仍舊會是一條好漢！
ASICS GEL-NIMBUS 25系列
上市時間：2/4
價錢：NT$ 4980
慢跑鞋推薦：ASPORT APL Techloom Bliss 系列鞋款
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Techloom Bliss 具時尚流線型的外型，為 APL 全系列中最輕盈的跑鞋，僅 6.8 盎司 (約等同 192 公克)。該系列採用 APL 專利 Propelium® 技術，旨在最大限度地提高能量並提供卓越的舒適度。其輕質Propelium® 中底和牽引模式結合耐用的橡膠外底和前掌防撞墊 ，採用無縫、高力回彈 Techloom 鞋面，隨雙腳移動自如，套穿式設計結合緞面壓紋彈性織帶打造兼具優雅及實穿性鞋面，不僅便於穿脫，更增添女性優雅氣質，適應徒步旅行及長時間進行訓練的時髦族群。
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ASPORT APL Techloom Bliss 系列鞋款 水磨石色 NT 7,280
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ASPORT APL Techloom Bliss 系列鞋款 腮紅粉色 NT 7,280
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ASPORT APL Techloom Bliss 系列鞋款 珊瑚紅色 NT 7,280
慢跑鞋推薦：Athletic Propulsion Labs (APL)
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時尚運動風潮品牌ASPORT選入向來備受超模Kendall Jenner 及時尚名媛 Olivia Palermo 喜愛的洛杉磯運動鞋履品牌Athletic Propulsion Labs (APL) 限量新色，打造兼具卓越性能與時髦外型的休閒穿搭方式，希冀以時髦運動裝備為嶄新年度揭開健身儀式感的序幕，更為樹立全新目標注入時尚能量。
APL Streamline 勃根地酒紅色系列跑鞋 NT13,280元
Women's Health美力圈SAY
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