春天過敏孩童照護守則！這季節最容易引發4疾病，提醒必學居家護理與保暖要點

春季來了，但是過敏也來了！

隨著氣候溫暖潮濕、空氣污染嚴重，讓我們的生活佈滿粉塵、麈蟎等過敏源，只要一變天，就要當心過敏大爆發，尤其對於家中幼童來說，更是一場來勢洶洶的過敏風暴。

除了透過藥物治療外，最重要的是就是從生活細節做起，維持環境清潔、降低濕度外，同時也要減少接觸過敏源。找出春天敏感的問題所在，才能大大預防流鼻水、打噴嚏的種種不適反應啊。

春季過敏5大過敏原

首先，先要找出過敏的原因，才能進而減少過敏原刺激的發生。以下是5種最常誘發過敏的原因。

春季過敏原1：溫差的變化

因為溫度的轉變，換季時溫差可能變化達7℃以上，容易刺激呼吸道黏膜而造成呼吸道敏感，進而引發打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽等徵狀。

春季過敏原2：潮濕的環境

當環境濕度超過75～80％以上，就會讓人覺得身體沉重、精神不佳，尤其換季室內的過敏原一增加，呼吸道就非常容易受到影響，而有過敏反應。

春季過敏原3：空氣的汙染

換季時空氣中的汙染物含量會隨之增加，因此造成空氣品質不佳，而當我們暴露在微小顆粒的危險因子中，就會引起過敏，比如鼻子不適或是眼睛紅，以及氣喘等問題。

春季過敏原4：黴菌的問題

春季溫度一升高，居家環境也會濕度上升，一旦家中潮濕，就可能會引發黴菌問題。因此，換季除了需要使用漂白水來去除黴斑外，最好保持居家乾燥為佳。

春季過敏原5：引發的塵蟎

只要溫度與濕度一提高，塵蟎也就隨之出現，一旦經由呼吸道進入我們的身體內，就容易刺激上呼吸道黏膜，而讓身體出現發炎反應，包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽等等。

春天過敏誘發4過敏性疾病

而常見的過敏性疾病，則包括以下四種。

春天過敏誘發病1：異位性皮膚炎

主要是皮膚紅腫、搔癢的問題，多好發在一歲前的孩子身上。其中新生兒則以臉部、耳後或皮膚皺褶處為主，隨著寶寶成長，會擴及至四肢伸展的外側等。

春天過敏誘發病2：過敏性鼻炎

典型的過敏性鼻炎，早上一起床接觸到冷空氣時，就會一連打好幾個噴嚏、開始流鼻水、鼻塞等，尤其最常見黑眼圈、用嘴巴呼吸、習慣性張嘴等問題。

春天過敏誘發病3：小兒氣喘

小兒氣喘的發作，與遺傳體質及環境因素有著密切關係。一般幼兒在兩歲前，可能會因為感冒而有呼吸喘鳴的聲音，聲音跟氣喘相似。

春天過敏誘發病4：過敏性結膜炎

換季空氣品質也容易引發過敏性結膜炎，不只會出現打噴嚏、眼睛紅腫、揉眼睛以及分泌物問題，眼周也會出現局部結膜水腫的情況。

春天過敏居家3防護

抵抗力弱的孩童，在居家各方面也要格外小心，以下3個春天的居家保養事項，家長請筆記！

春天過敏居家防護1：留意保暖

日夜溫差的問題最容易生病了。不是穿太多就是穿過少，如果沒有特別留意，真的很容易就感冒了。因此，建議在溫差變化大的春秋兩季，適度配戴上口罩及添加衣物，以免吸入或接觸冷空氣，造成鼻黏膜及氣管的刺激。

春天過敏居家防護2：潤膚提醒

天氣一變化，小朋友的皮膚可是比大人還要敏感，不只是換季，平常也不妨定時為小孩塗上天然潤膚霜，才能保護他們的細嫩皮膚。

春天過敏居家防護3：注意飲食

腸胃敏感也常出現在換季時刻，這時要少吃生冷食物，才能避免刺激腸胃，同時一定要多喝水，才不至於引發嘴唇乾裂的狀況。

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