遊日要注意！百日咳與蘋果病疫情升溫！「這類高風險族群」需留意
日本近期爆發百日咳（Pertussis）疫情，根據《NHK》與日本國立健康危機管理研究機構統計，截至2025年4月27日當週，日本全國單週新增2176例百日咳確診，連續5週創下自2018年有現行通報制度以來的最高紀錄。自2025年初以來，累計患者數已突破1.1萬人，是2024年全年總數的兩倍以上，顯示疫情呈快速上升趨勢。
百日咳疫情飆升，疫情集中大都市
從地區分布來看，確診病例主要集中在東京都（142人）、福岡縣（142人）、新潟縣（132人）、兵庫縣（110人）與大阪府（105人），其中，嬰兒和兒童感染後最容易重症，尤其是未滿6個月的嬰兒，可能因呼吸困難導致心肺功能衰竭，甚至出現肺炎或腦部病變等併發症。日本小兒科學會呼籲家長儘早為嬰兒接種疫苗，避免重症風險。
日本百日咳疫情，近期呈快速上升趨勢。／圖片來源：NHK
柏MINNA診所醫師石川携指出，百日咳初期症狀容易與感冒混淆，通常出現流鼻水與輕微咳嗽，許多患者需等到劇烈咳嗽持續數週後才意識到異常，延誤就醫時機，百日咳透過飛沫與接觸傳染，因此除疫苗接種外，日常也應落實洗手、漱口等衛生習慣以降低感染機率。
蘋果病例翻倍，創十年新高！
除了百日咳，俗稱「蘋果病」的傳染性紅斑症（Erythema infectiosum）也在日本大流行，根據日本厚生勞動省，截至4月27日止的一週內，全國平均每家醫療機構通報1.3例患者，刷新近十年來最高紀錄，該病由細小病毒B19引起，主要透過咳嗽、打噴嚏等飛沫途徑傳播。
什麼是蘋果病？
蘋果病的正式名稱是傳染性紅斑（Erythema infectiosum），由人類細小病毒B19（Parvovirus B19）引發，因為患者臉頰常出現如紅蘋果般的鮮紅疹而得名，作為一種兒童常見的皮疹性疾病，蘋果病具有高度傳染性，尤其在冬季、春季高發。
圖片來源：日本國立傳染病研究所
蘋果病的潛伏期約4至14天，初期症狀類似感冒，包括輕微發燒、流鼻水、頭痛及疲倦，之後患者雙頰會出現鮮紅紅疹，在手臂、腿部及軀幹等地方都可能出現蕾絲狀的紅疹，甚至有部分患者會感到關節疼痛。對成人而言，頭痛與關節炎是常見症狀，而孕婦感染則可能導致胎兒貧血甚至流產。
蘋果病的傳播途徑包括飛沫、接觸污染物品以及母胎傳播，在初期感冒症狀期間傳染力最強，不過當患者開始出現紅疹時，傳染性則明顯降低。
高風險族群要小心！
通常2至9歲兒童和孕婦是蘋果病的主要高風險群體，儘管多數患者可在1至3周內痊癒，但對免疫功能較弱的人群來說，可能引發嚴重併發症，孕婦更需要避免前往疫情高風險地區，並加強預防措施。
加強衛生習慣：
酒精消毒對蘋果病病毒無效！建議在接觸兒童或公共物品之後，可以使用肥皂及流水，將雙手徹底洗乾淨。
避免密切接觸：
避免與感染者接觸，特別是在患者處於飛沫傳播期間，外出時也儘量佩戴口罩，並不要與他人共食或共用物品。
保持良好環境：
維持室內通風，減少病毒聚集的風險。
提升免疫力：
均衡飲食、適量運動與充足睡眠，也是提高身體抵抗力的關鍵。
雖然目前百日咳與蘋果病多可自行痊癒，但仍需警惕重症化風險。建議計劃赴日旅遊的民眾，特別是帶孩童同行或自身免疫力較低者，出發前應確認疫苗接種狀況，並配備個人防護用品，以確保旅程安全無虞。
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