剖腹產傷口怎照護？不想留疤，牢記術後保養6原則
內容編輯／Vera Chen
選擇剖腹產的媽咪，一定要事先做好傷口照護的功課，因為剖腹產傷口大小約10-15公分，恢復期也會比自然產還要久。怎樣照顧才不留疤？產後要馬上穿束腹帶嗎？相關知識不可不知。
剖腹產手術全歷程
如媽咪確認好日期，或突然出現產兆，剖腹產的基本程序下：
1. 前一天辦住院手續
住院時間由醫生根據胎兒情況決定，按約定時間在手術前一天住院，以接受手術前的準備。手術前夜晚餐要清淡，午夜12點以後不要再吃東西，以保證腸道清潔，減少手術中感染。
2. 術前準備
護士幫媽咪驗尿、測血壓、量體溫、測胎心音（120～160次/分為正常）、抽血、打點滴、除毛、心電圖，確認身上沒有飾品，備皮、取血、插尿管，送進手術室。
3. 上手術台、消毒麻醉
消毒範圍從胸骨以下到大腿上1/3處。選擇硬膜外麻醉，麻醉師通常都會在腰椎第3～4節之間，輕輕插入一根硬膜外管。藥物經過管子緩慢釋放，準媽媽依然保持清醒狀態，但痛覺消失。
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4. 寶寶出生
手術約進行15-20分鐘，寶寶就順利出生，醫生會將腹部的惡露大致清乾淨、傷口縫合，結束生產手術。
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*剖腹產傷口多久痊癒？ *
剖腹產的傷口復原時間得視護理情況而定，一般來說，表皮傷口術後約1週內慢慢恢復、2週內可復原，至於子宮切口要完全恢復，大約需要6週到3個月的時間，建議媽咪要每天觀察自己的傷口，如果有後續問題，一定要再回診。
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剖腹產傷口照護&保養重點
1. 剖腹產傷口約1星期內不能碰水，避免感染。但若不慎沾水，立即換藥。
2. 剖腹產媽咪產後需使用束腹帶，可避免活動時牽扯到腹部傷口，造成摩擦疼痛，最好至少束滿一個月。但臥床休息或睡眠時應將束腹帶鬆開以避免皮膚癢或不適。
3. 出院後依回診時間回診檢查傷口，醫師診視無異常，才可碰水洗澡。
4. 洗澡時使用溫和沐浴乳稀釋後滴落在傷口上，或用生理食鹽水輕輕擦拭，避免劇烈清洗，再用乾淨的毛巾或滅菌的棉棒擦乾傷口區域。
5. 術後6星期左右，傷口可開始貼美容膠布約3至6個月，預防疤痕增生。（美容膠不需天天更換，約3~5天換一次美容膠布，紙膠脫落、密不合時，輕輕撕下。）
6. 如果出現感染的跡象，包括傷口發熱、發紅、腫脹、不正常分泌物、突然性疼痛，或者全身發燒（即使你的傷口看上去很好）等，要及時就醫。
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剖腹產後如何調理飲食？
1. 術後飲食須知
手術排氣後，無嘔吐現象可先喝些溫開水，沒有不適、腸蠕動良好就可開始進食軟食、稀飯。1天後若無不適，才可採正常飲食。
2. 高蛋白質食物
產後可多食用魚、瘦肉等高蛋白食物，幫助傷口癒合及體力恢復。
3. 高纖維食物
多攝取富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、燕麥、糙米等，以促進腸道蠕動、預防便祕。
4. 別太快吃酒類料理
麻油雞及含酒料理因為比較燥熱，為避免影響傷口癒合應於產後1週後再食用。
5. 避免刺激性食物
舉凡太辣、太腥、菸酒、濃茶、咖啡等食物，都先暫緩食用。
6. 補充湯湯水水
欲哺餵母奶者可多攝食高湯，如青木瓜煮排骨、豬腳燉花生、魚湯等。
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