2 成家長一個月內有體罰！專家籲：動手前善用 4 大技巧穩定情緒

日前剴剴案的發生震驚社會，但兒虐只有發生嚴重的身體虐待時才算嗎？衛福部統計，2023 年全國兒少通報事件比 2022 年成長 2 成，其中以身體不當對待為多數。子女吵鬧時，父母難免會有失控的時候，冷靜、穩定情緒說來簡單，專家建議家長學習並善用 4 大技巧，就可避免動手與動口。

2023 年全國共發生超過 12 萬件兒少通報案件，相比 2022 年 83,101 件成長 2 成。衛福部統計受虐兒少年齡，發現以國小階段的兒童最多（3 成），6 歲以下則占比 2 成。孩子們受虐類型以身體不當對待為主，將近 5 成，深入探討背後原因，發現家長本身習慣體罰、不當管教以及缺乏親職教育觀念。

仍有 8 成父母認為體罰是種教養

雖然沒有發展成兒虐，但部分家庭仍常見體罰、不當管教的作法，家扶基金會近期針對父母的教養觀念進行調查，發現就有 2 成家長（21.1%）近一個月曾體罰孩子。社會工作處主任蔡雯瑾說明，這群父母中逾 8 成認為「體罰是一種可接受的教養方式」、「父母有權利體罰孩子」；逾 3 成認為「體罰不會對孩子造成傷害」。

體罰也為親子關係帶來相當負面的影響，包括孩子開始擔心不被父母接納，甚至減少與父母溝通、不願向父母分享心事，也可能因此無法自在的接近父母。雖然這些觀念家長都知道，但在與孩子爭吵時卻總是忍不住！小捷媽媽（化名）曾因教養及照護長照家屬等壓力，在與小捷爭執時，常常難以控制吼孩子，甚至動手打身體或肩膀，只希望讓孩子快點聽話。

4 大技巧幫助父母穩定情緒

苗栗家扶基金會督導李甄芳表示，孩子的大腦尚未發育成熟，在情緒調節的能力本來就不佳，因此當親子雙方鬧不愉快，家長先冷靜才能避免後續嚴重爭吵。不過她也深知，體罰往往是父母的在氣頭上第一時間的反應，冷靜並不是容易做到。身為父母到底該如何穩定情緒？她說明 4 個技巧：

• 閉眼深呼吸

與孩子發生爭執時，雙方通常都很大聲，父母自然不能與孩子「拚聲音」，此時幾個深呼吸，先不要有任何的對話，其實有助於家長找回理智、降低音量。

• 離開現場

如果是自己離開現場冷靜，建議要趕緊返回，以免孩子有被拋棄的感受。除了自己離開，若是孩子已經發展為大吵大鬧、影響到他人，與孩子一起離開當時的情景也是好的選擇。舉例來說，孩子在火車上大哭時，家長可選擇提前下車，不必按照規畫走，有時陌生、新奇的環境，反而能有效阻斷孩子在哭泣的情緒中。

• 尋找替代人選

如果身邊有其他家人，可以尋求他們的幫助，先由其他人介入處理孩子的情緒，而給予自己冷靜的空間和時間，避免動手。

• 直面孩子的情緒

當然，孩子情緒高漲時，家長也可以直白告訴他們自己的情緒，坦承不是壞事，只要不動手打、不動口吼，其實就是避免兒虐的核心了，才不會對孩子心理造成傷害。

李甄芳提醒，有些時候親子發生爭執時可能位於公共場所，父母自己冷靜下來時，孩子不見得也能隨之停止吵鬧。除了穩定的情緒，身為家長也得練就一顆強健的心，能忽略外在的壓力，只要順利穩住就能減少透過吼罵與毆打壓制孩子。相對的，社會看待親子之間的爭吵也應予以尊重包容，僅僅一個善意的眼光，其實就能幫助兒少受到的體罰越來越少。

文／陳韋彤

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