擺脫唇炎、唇色暗沉，小技巧擁有粉嫩唇！淨膚雷射能幫助改善嗎？

色彩鮮豔的口紅能為女性妝點氣色，也增加自信，但唇膏含化學物質，有些甚至含重金屬成分，使用後要徹底卸妝，才不易造成色素沉澱或唇色不均。假如發現色素沉澱，塗抹A酸、使用靜膚雷射，能改善唇色暗沉嗎？如果嘴唇常脫皮、龜裂和出血，是嘴唇發炎的症狀嗎？如何治療才能避免惡化？為了避免嘴唇過敏或更乾裂，挑選口紅與護唇膏，最好避開哪2類成分，才能養出粉嫩Ｑ彈的水潤唇？

塗抹A酸能改善嘴唇暗沉？NO！

A酸可幫助肌膚角質代謝、抗發炎，常用於治療青春痘，假如在嘴唇上塗A酸，是否也可加速嘴唇代謝角質，改善色素沉澱的情況呢？趙昭明皮膚科診所院長趙昭明醫師澄清，嘴唇是敏感的黏膜組織，若以A酸塗抹嘴唇可能過度刺激，造成乾裂或脫皮。

趙昭明建議，平時可多擦保濕劑，如護唇膏或凡士林，並少吃刺激性食物，因刺激性食物會造成嘴唇敏感及發炎，導致色素沉澱。若希望加快淡化唇色的速度，也能針對嘴唇局部施打淨膚雷射，僅施打嘴唇一次約1500元，可加速皮膚老廢角質及暗沉組織代謝。每個人唇況不同，一般打三到四次會有比較明顯的改善，而施打療程及事後保養皆需注意嘴唇保濕並做好防曬。

塗了護唇膏，嘴唇仍常乾裂脫皮，是唇炎警訊？

有些人儘管注意唇部保濕，嘴唇卻仍龜裂出血，這可能是唇部發炎！趙昭明表示，嘴唇乾燥可分兩種情況：一為生理性因素，乾性膚質或天氣變化造成嘴唇乾裂；二為「嘴唇發炎」導致唇部水分和油脂流失，即使塗護唇膏也難改善，需塗抹弱類固醇藥物3至5天，唇況即有明顯變化，不過還是建議繼續塗類固醇藥物5天至7天後，待無乾裂脫皮現象後再用凡士林或護唇膏保養。唇部乾裂及嘴唇發炎兩者症狀相似，民眾難以判斷是哪種導致，若長期嘴唇反覆脫皮刺痛，應尋求醫師協助。

導致唇炎的原因繁多，包含個人體質、水分補充不足、生活作息不佳，常熬夜及少運動使免疫力下降，或常處於刺激性環境，如長時間曝曬陽光，都會造成嘴唇發炎。此外，一旦得過唇炎便容易復發，甚至受天氣變化影響，冷熱交替就可能使惱人的唇炎發作。趙昭明提醒，唇況難穩定維持，需持續注意，才能避免反覆受唇炎折磨。（延伸閱讀：嘴唇乾裂，怎麼保濕防曬護雙唇）

想改善嘴唇乾裂，5個建議做法

1. 少喝熱湯或熱茶：因熱食容易造成水分及油脂流失，溫度愈高，水分及油脂流失速度愈快。

2. 少吃辛辣或重鹹食物：降低對嘴唇刺激，進而避免發炎。

3. 少摩擦或舔嘴唇：以手摳弄、抿嘴唇或卸妝時摩擦嘴唇都可能增加嘴唇傷口。且唾液中有許多菌種，舔嘴唇時唾液刺激唇部傷口會使唇炎更嚴重。

4. 改善生活作息，最好睡眠充足。

5. 補充抗氧化的營養素：發炎是種氧化反應，會釋放發炎因子，補充含維生素C、E的新鮮蔬果，可抗氧化、降低發炎反應，像紅黃橙色的甜椒、芭樂、木瓜、奇異果等都含豐富的維生素C，不過，補充維生素的同時，也要注意營養均衡，避免過量攝取某種食物。

含薄荷成分的護唇膏恐讓嘴唇過敏？

現今護唇膏類型多元，許多會添加薄荷、增添清涼感，有些則主打具防曬作用。趙昭明表示，雖然薄荷不會造成嘴唇更乾，但不建議在唇上塗抹薄荷成分，因嘴唇角質較少，容易受刺激而過敏。「有些人護唇膏塗久了和塗口紅一樣，覺得唇色變暗，這可能是其中含有微量礦物質或特殊化學成分。」他提醒應選擇成分單純的護唇膏，避免含香精成分。（延伸閱讀：卸不掉的口紅，你擔心嗎？）

「不沾杯口紅」少用，以免嘴唇更乾裂

除了使用護唇膏，唇紋深、死皮多的女性應選擇合適的口紅，避免唇況更差。靜宜大學化妝品科學系副教授吳姵萱表示，嘴唇是全臉油脂、水分及膠原蛋白含量最少的部位，天冷時更容易乾裂，建議少用「不沾杯口紅」。

她解釋，一般口紅含70％油脂，但不沾杯口紅的油脂成分中有30〜40％被揮發性矽油取代，大量的矽油提升口紅的抗水效果，塗抹後迅速乾燥、附著在嘴唇上不易脫妝。使用含此成分的口紅，容易帶走嘴唇上的油脂和水分，原本滋潤的雙唇，經過一兩分鐘後，大半的油脂會揮發流逝，反而更容易讓嘴唇乾裂、加深唇紋。（延伸閱讀：嘴唇反覆長水泡怎麼辦？一再復發的唇疱疹如何治