MEALPREPERA with michelle
0 人追蹤
【夏天必食開胃涼拌菜】天氣太熱，動一動就成身汗！不想在悶熱的廚房煮太久，晚餐就吃涼拌菜！2樣材料+百搭調味醬汁，輕鬆整出4款清爽開胃涼拌菜！做好放雪櫃保存，收工回家少煮一味餸！
2022年07月22日09:46
【蕃茄燉牛肋肉】這樣做，你的蕃茄醬汁濃郁度大大提升！快速DIY蕃茄蓉，不加入一滴茄汁/茄膏，醬汁更原汁原味！極簡燉肉做法「1份牛肉＋3份蔬菜＋烹煮1小時」，一大鍋有菜又有肉！〖#扮賢妻系列11/11〗
2022年07月18日08:51
VLOG 14｜餃子關注組人氣高企的「手工餃子店」果然皮薄餡多！🥟全球日本網紅媽媽速煮「15分鐘拿坡里意粉」美味又實惠🍝 尿片蛋糕肯定是實用性最強+最有心思的BB滿月禮物👶🏻🎁
2022年06月28日08:04
【百分百成功！4 Steps千層蛋糕】品牌蛋糕$80一小件，自己整$50一大個！千層蛋糕最難在於煎餅皮！餅皮太薄難翻面，餅皮太厚似班戟！分享「餅皮翻面不破小技巧」，新手也可煎出又薄又香的餅皮！
2022年06月24日04:05
【完美複製日式味道】日式調味料不用買得多，最緊要是百搭又廣用！推介兩支百變多用的日式醬汁，每次只需一兩匙，兩三樣材料，快手煮兩煮，新手也可以輕鬆煮出「多醬汁&超送飯」的和風料理！
2022年05月11日08:51
【4 Steps豆腐芝士蛋糕】整蛋糕最怕難買材料！一齊還原基本步，用樓下超市買到的材料、極簡免焗餅底、濃郁蛋糕糊、完美製作「香濃豆腐cheesecake」！保證地獄廚神都大成功！#nobake
2022年05月11日08:50
VLOG 12｜夏天人氣涼拌「泰式酸辣鳳爪」清爽又開胃🌶 營養滿滿的「香蕉燕麥曲奇」簡單到2樣材料就整到🍌無奶無麵粉無糖版本，絕對是零罪惡感的懶人甜食🍪低卡低脂又香滑的杏仁奶推介🥛
2022年05月04日03:18
【懶媽媽抗疫在家煮】小朋友不愛吃菜、不愛吃飯令媽媽太頭痛！精選4款簡單易煮的親子午餐，分享解決小朋友揀飲擇食的小貼士！小朋友乖乖吃飯，媽媽就少樣煩惱！（*WFH在家工作快手煮食譜）
2022年03月15日03:15
VLOG 10｜疫情下過農曆新年🧧早餐天天吃蘿蔔糕🥢極省時的懶人越式湯麵🍜5步驟完成零失敗的「IKEA西蘭花薯餅」🥦
2022年03月03日06:39
【簡單兩餸飯 EP1】居家防疫，我陪你煮！用上儲糧必備的急凍肉，配搭家中常備的醬料，兩三個步驟，十來分鐘蒸煮炆焗，零廚藝也可煮出營養豐富又美味的兩餸飯！（🔔 加入Group Chat傾吓今晚煮乜餸！）
2022年02月23日13:16
VLOG 9｜終於開始每月vlog⭐️打邊爐清雪櫃吃什麼🍲帶爸媽露營過生日🏕第一次整蘿蔔糕就大成功🧧
2022年02月09日02:52
【零失敗蘿蔔糕】坊間食譜太多步驟，黃金比例也太難學了！跟大家分享最簡單易學＋最有口感的做法，啖啖蘿蔔、口感結實、煎出來香味十足，零失敗的做法！半日KO，第一次整就大成功！
2022年02月01日14:10
【終極懶人版椰汁紅豆糕】家裡必備的粟粉＋易買的即食紅豆，簡單幾個步驟，攪拌倒模，冷藏1小時，香甜Q彈的紅豆糕隨時上桌！新年宴客不失禮！🎁Giveaway送出儀式感滿滿的Cath Kidston廚房用品
2022年01月30日11:00
【泰式冬蔭功燉飯】用最少材料，十來分鐘，煮出香濃好味的冬蔭功湯！湯汁再用來炮製「懶人燉飯」，每粒米飯充滿冬蔭功的香味，酸酸辣辣，好吃到停不了口！新手又再輕鬆解鎖地道泰國菜！〖#扮賢妻系列〗
2022年01月21日08:30
•
1
【燒味剩餸大變身】昨晚吃剩的舊餸，配搭雪櫃常備的材料，快手炒兩炒，15分鐘輕鬆煮出茶餐廳的餸菜小炒＋粉麵！翻煮隔夜飯餸一點也不頹，一齊拒絕做大嘥鬼！（內附：量度意粉份量的開心大發現！）
2022年01月19日06:20
【100道永不重覆電飯煲料理】100道懶人料理，1個電飯煲搞掂！燉飯、意粉、燉肉、煲湯、煲糖水、整麵包、整蛋糕，30分鐘免爐火煮食！地獄廚神都變廚藝高手！*最強的懶人專屬頻道來了！#Patreon
2022年01月10日03:16
【韓國人家裡常備的萬用烤肉醬】只需一支百搭的韓式烤肉醬＋兩三樣材料，15分鐘還原韓式餐廳的惹味小菜！醃肉調味＋煎炒烤焗，真正做到一支醬料走天涯！（*超級市場一定買到這支烤肉醬！）#韓式午餐
2022年01月05日03:19
【懶人聖誕露營】超期待的「易潔不沾燒烤盤」出場，以後炊煮不沾鍋！露營就是食食食！紅酒燉肉、韓式烤肉、蒜蓉包、雞粥、墨西哥捲餅，一翻熱就開餐！（推介：抵玩收費營地，大草地、近車位、乾淨廁所）
2021年12月31日07:08
【入門級 滋潤老火湯】懶人湯包＋易買豬骨，簡單三個步驟，超級新手也可以輕鬆煲出滋潤老火湯！營養十足、滋陰養顏、滿滿骨膠原！原來煲老火湯很簡單，大時大節又可以大派用場！#雪耳強肺湯 #花膠響螺潤肺湯
2021年12月21日03:18
【最懶人的打卡野餐小食】超飽肚&百搭的三文治、牛角包、芝士拼盤！免煮免焗，30分鐘準備好，就算臨急抱佛腳才決定去野餐，一樣可以整出Fancy又豐富的Picnic Food！*內附簡易擺盤&包裝分享
2021年12月15日03:02
【10萬訂閱喇！】相信自己，我得你哋都得，我們一齊努力成為Better Me！🎁10萬訂閱送禮物！
2021年12月09日07:07
【特濃咖啡芝士蛋糕】100%成功率的做法！簡化整蛋糕的繁複步驟、用超市買到的材料、基本的烘焙用具，從未整過蛋糕，一樣可以整出美味又好看的芝士蛋糕！#免焗 #入門版 No-bake Cheesecake
2021年12月05日10:39
【惹味送飯家常素菜】素菜不只吃雜菜煲，也不一定要用植物肉&素肉面筋，簡單配搭一下蔬菜、菇類、豆類，一樣煮到撈汁送飯的惹味素菜！#素魚香茄子 #素麻婆豆腐 #紅燒豆腐
2021年11月30日03:30
【超juicy的清湯煮蘿蔔牛肋肉】牛腩太貴，用牛肋肉一樣整到濃郁好味的湯頭！只需兩樣材料，加上易買到的調味香料包，不用鑄鐵鍋/真空煲，普通一個平底鍋都一樣成功整到！新手的做法，味道絕對不輸茶餐廳！
2021年11月17日09:58
【日本人懶得熬湯都會用的人氣高湯包】有了昆布醬油、味醂、高湯包，基本上可以整出80%的日式小菜和鍋物！想不到今晚吃什麼？一鍋有菜有肉，簡單又美味的暖胃鍋物，就最適合了！#壽喜燒 #關東煮
2021年11月09日06:08
【電飯煲沙甸魚蘑菇燉飯】用家裡常備的魚罐頭來整燉飯，足不出戶，快手整出豐富又飽肚的燉飯！*推介安全評分達5分滿分的沙甸魚罐頭
2021年11月01日00:46
【今日快煮2】日式照燒牛肉湯烏冬 (湯式加入日式醬料和洋蔥、和風味濃，好香好味呀！）#shorts
2021年10月06日07:53
【黑松露料理】只需加入一小匙黑松露醬，蘑菇味道濃郁百倍，味道立即level up，黑松露控不要錯過啊！*分享2個小秘訣，炒飯粒粒分明又乾身！
2021年09月26日10:31
【HK-style Toast港式厚多士】4-Ingredient Super Crispy HK-style Toast in 10 Mins (ENG VO) 10分鐘完成超邪惡美味港式厚多士！
2021年09月13日07:48
【香草蜜糖烤雞】蜜糖烤雞甜蜜香脆超好食，烤雜菜有營健康又多變！只要烤雞前加一個小步驟，就算用入門版cheap cheap焗爐，保證烤雞熟透，還有金黃色的脆皮效果！〖#扮賢妻系列 7/7〗
2021年09月02日07:00
【我要食日本嘢！】出外吃日式定食要$100一餐，在家自己煮不用$30就整到飽肚一餐！只需兩樣調味料，新手也可輕易煮出滿滿日式風味！快靚正的一鍋到底料理最受歡迎！（內附：推介買日式調味料的好地方～）
2021年07月05日03:11
•
1
【惹味醬燒豬肋排】比煎牛扒&焗羊架更簡單的精緻西餐！不用看爐火，直接放入焗爐烤焗，夠鐘就食得！兩樣材料 + 三樣調味，輕鬆完成！🎁Giveaway送出百搭調味料，以後醃肉調味又多一樣選擇了！
2021年06月20日14:45
【港式住家菜】梅菜扣肉真的很難整嗎？分享最最最簡單的做法！新手第一次都可整到，肥而不膩、入口即溶、超惹味又送飯的梅菜扣肉！今次fat fat喇，哈哈！
2021年06月12日14:31
【啖啖菠蘿清香】用新鮮菠蘿炒飯，酸甜可口，好吃到爆！原個菠蘿上碟賣相超吸引，打卡呃like一流！在家輕鬆煮出泰國風味～ Thai Pineapple Fried Rice with Shrimp
2021年05月30日06:19
【超惹味電飯煲燉飯3】意想不到電飯煲也能做出這些風味飯，一啖有飯有肉有菜，份量十足，好吃到要添飯！太厲害了，零廚藝也能大成功！〖#MealPrepEra電飯煲燉飯系列 3/3〗
2021年05月25日08:25
【15分鐘煲仔菜】一鍋到底超級快手又方便！15分鐘，一鍋有菜又有肉，份量十足！推介4款香濃惹味煲仔菜，在家輕鬆做出大排檔風味！（用平底鍋一樣煮到
2021年04月17日04:08
【植物肉點煮好？】人人都說植物肉又貴又難食，植物肉到底是什麼味道呢？分享3道簡單的植物肉料理，推介給有興趣初嚐植物肉的朋友！一齊試食植物免治肉、素雞塊、植物漢堡吧！#植物肉 #未來肉 #素食
2021年03月29日03:11
•
2
【枝竹羊腩煲】分享「男人的浪漫 - 羊腩煲」令人讚口不絕的必勝做法！黑草羊肉瘦味濃，用來做滋補暖身的羊腩煲最適合了！廿四孝人妻/女友們，趕快學起來，氹另一半開心吧～ #扮賢妻系列
2021年03月17日07:15
【煮一鍋吃幾餐】懶人懶到盡頭！煮好一大鍋，每天稍微改變烹煮方法，再配搭不同主食，變化出天天不同的新菜式！輕鬆解決一星期諗咩餸的煩惱！#一鍋餸菜 #快手煮
2021年03月10日06:10
【留學生必學的懶人住家餸】推介四款宿舍煮飯必學的簡單住家餸，保證無難度&零失敗！兩樣材料整一味住家餸，簡單幾個步驟，重現家的味道！#快手煮餸菜
2021年02月23日06:02
Vlog.04 CHRISTMAS IN THE WILD | Christmas 2020 #vlog #campingvlog
2021年02月21日02:56
【幸福感滿滿的一餐】零失敗超易整的二人撐枱腳晚餐，有湯有扒有意粉，一鍋到底輕鬆完成，餐廳美食在家簡單做！用心煮是最最最美味的！（內附：不黏底
2021年02月02日13:45
【冬季限定 - 健康有營煲仔飯】香噴噴的懶人快手煮晚餐又來了！做燉飯最緊要一鍋到底，輕鬆搞定！零失敗，保證新手一試就成功！（內附健康小貼士！）#煲仔飯 #砂鍋料理
2021年01月28日07:30
【中式糖水】天寒地凍的一天，收工回家來一點甜吧！1分鐘學會4款經典養生糖水，材料放進鍋裡，夠鐘就飲得！超簡單零失敗！Most Popular Chinese Sweet Soup (ENG SUB)
2021年01月11日03:27
【增肌減脂-健康飯盒】高蛋白＋高纖＋低卡＋飽足感！用百搭的材料、簡單烹煮方法、簡化廚具，30分鐘輕鬆完成
2020年12月14日06:20
【雞湯絕對是調味好拍擋】煩惱今晚食乜餸？一盒雞湯做出四款令人讚不絕口的住家餸！蒸煮、炆燉、湯浸，15分鐘快速完成一味餸，準時開飯絕對無難度！
2020年11月30日03:34
【15分鐘港式炒粉麵】餐餐吃飯吃到悶？在家還原茶餐廳的惹味，材料簡單準備一下，快手炒一炒，15分鐘急速上桌！超乎想像的簡單，最適合收工還要回家煮
2020年11月05日02:41
【超快速易整健康野餐小食】一口氣做5款韓式小食去野餐，做法比你想像中簡單，一小時快速搞定！開胃涼拌素菜，醬燒牛肉生菜包，無敵省時手作飯糰！準備一次野餐super easy！#野餐小食 #Picnic
2020年10月27日02:41
【萬聖節特輯】誰說萬聖節一定要吃搞鬼驚嚇的餸菜？發揮創意，利用平凡的食材做出不平凡的萬聖節大餐！零失敗簡單做法，健康有營，充滿節日氣氛！
2020年10月17日13:40
【牛油果控注意】要將Superfood的營養吃進肚裡，不止早餐一樣烹煮方法！推介4種牛油果控必整的簡單料理！做法快速又美味，看到都餓了！#酪梨〖#MealPrepEra減脂減肥系列 5/5 〗
2020年10月08日09:54
【健康日常素湯】第一次煲中湯就上手，只需配搭幾樣材料，不加肉也可煲出清甜靚湯！健脾開胃，增強抵抗力！一家大細都岩飲！#素湯
2020年09月20日12:45
【跟爺嫲喝粥吃麵吃腸粉】懶人最愛的電飯煲煲粥，還有伴粥一流的豉油皇炒麵，惹味的XO醬炒腸粉！易買的材料，家中必備的調味，配合零難度的做法，輕鬆完成豐富的粥粉麵！你一定做得到！
2020年09月14日13:50
【懶人拉絲焗飯】超惹味拉絲焗飯出爐喇！懶人最愛的免開火煮食！材料準備好，放進焗爐就可以了！超簡單又省時，第一次煮飯就可以上手啊！#焗飯
2020年09月06日09:28
【瘦身早餐 鹹燕麥粥】5樣材料整4天燕麥粥！超快速又易整！燕麥飽腹又助消化，低卡低熱量高纖，補充營養同時輕鬆瘦！#減肥早餐 #鹹燕麥粥 #SavoryOatmeal
2020年08月25日00:57
【收工快手煮住家菜2】開飯喇！材料易買+做法簡單，輕鬆煮出一大鍋超拌飯又多醬汁的餸菜！煮多一點來帶飯吧！(FB最受歡迎的栗子炆雞有片睇喇！)
2020年08月15日02:49
【墨西哥捲餅Tortilla Wrap】高纖＋高蛋白＋低卡路里！早餐加入運動達人推介的「健康飲食formula」，快靚正的做法，能量滿滿的營養早餐，輕易完成！名副其實的Grab-and-Go！
2020年08月08日09:44
【拌飯一流的惹味泡菜】看不厭的電飯煲燉飯又有新煮意了，今次還有邪惡的芝士拉絲炒飯！拌飯一流，返工帶飯或在家工作，也非常適合！(不要錯過片尾的好物推介啊！)
2020年07月30日01:37
【跟小朋友在家High Tea】三款健康的Tea Time小食, 做法比你想像中簡單！有得玩有得食，在家抗疫的最佳親子活動！(片尾有花絮啊！)
2020年07月22日11:05
【最健康碟頭飯-2】豆腐低熱量、低卡高纖，是理想的減肥食材！將豆腐加入碟頭飯，健康有益又瘦身！最簡單的食材配搭，幾個步驟，就煮出送飯一流的餸菜，以後不用再為帶飯煩惱了！#碟頭飯 #帶飯
2020年07月12日10:00
【電飯煲煮意粉】懶人最愛的電飯煲料理又有新搞作喇！新嘗試，原來電飯煲還可煮意粉！懶人懶到盡頭，輕鬆一煲過煮意粉！#卡邦尼意粉 #吞拿魚意粉
2020年07月05日00:40
【有營三文魚料理】一次學會三文魚的三種配搭做法 - 意粉、燉飯、薯菜！一次過把三文魚的豐富Omega-3吃進肚裏！有營養又好味，一家大小都啱食！30分鐘
2020年06月30日04:15
【收工快手煮住家菜】推介給忙碌一整天還要回家煮飯的你！兩三下手勢，一味超送飯的餸菜，立即上桌！新手人妻更不可錯過呀～
2020年06月22日12:50
【家裡來個泰國之夜】一個人煮五味泰式小菜，泰菜新手輕鬆煮出零失敗的超惹味小菜。在家吃飯最幸福！#生活需要儀式感 #泰菜新手 #父親節
2020年06月17日03:10
【懶人減磅之選 湯飯】營養師3大貼士，打破湯飯越食越肥的說法！想吃得健康，但又懶得煮，一個超足料的湯飯絕對滿足到一家大細！快速上手，簡簡單單又一餐
2020年06月08日05:16
【最健康碟頭飯】少鹽少油，真正健康零味精！簡單兩三個步驟，做出拌飯一流的醬汁！告別茶餐廳邪惡高油高脂碟頭飯！
2020年05月27日05:17