科技中心／綜合報導
近幾年不少研究顯示，太沉溺玩社交軟體的人容易出現憂鬱、寂寞、自卑等負面情緒，現在臉書和Instagram決定推出新工具，幫助用戶控制使用時間，不但能跳出「您已使用xx小時了」的通知，還可自行選擇特定時段不被通知聲干擾。
臉書、IG推出的「計時」新功能，可以幫助用戶了解自己花了多少時間在滑臉書或玩IG，用戶只要打開IG APP到設定點選「Your Activity」，或開啟臉書APP到設定點選「Your Time on Facebook」，就能選擇想要15分鐘、1小時、2小時，甚至是8小時後通知自己別再滑了；以臉書為例，系統還會將每天使用時間作成長條圖，讓用戶一目瞭然。
▲臉書還會將使用時間作成長條圖，讓用戶比較每天狀態。（圖／翻攝自臉書）
根據《BBC》報導，去年底臉書發布一篇研究文章，及另一項耶魯大學與加州大學聖地牙哥分校的研究都顯示，花太多時間滑臉書的人心理健康狀況比較差；一名24歲的IG用戶兼生活影片博客Em Sheldon也認為，經常滑看社群軟體是她工作的一部分，但這確實是個問題。
但不沉溺滑臉書、IG的生活會變怎樣呢？外國網站「Successful Culture」創辦人與CEO Marissa Levin表示，自從她停用臉書後，生活中出現許多正面的改變，包括工作起來更加專注有效率，平常也更懂得享受生活，不再自己跟拿臉書上的人做比較，活得更加開心、睡更好，壓力更少，更重要的是實際的接觸，讓她和原本就熟的朋友關係更緊密了。
▲（圖／翻攝自FACEBOOK）
留言 13
Elaine、
可是我不會沉淪啊！因為我都看YT（笑）
2018年08月02日02:35
般若寰宇我誠心要告訴我們台灣社會一切大眾，身心若欲真正健康，感情婚姻家庭若欲真正幸福美滿，人生事業若欲真正工作平安順遂，在社會生活若欲真正平安無災禍，那麼必定要戒酒與絕對不要喝酒，女性民眾必定要戒酒，絕對不要喝酒，未婚女孩子若因業務或私下生活與同事相聚而常喝酒交際應酬或心情不好時常喝酒則在感情婚姻方面必定會遇人不淑且失身破貞操與失財和悔不當初，極為危險，必不要喝酒，酒實為人生大禍害。
常喝酒必會讓人減損智慧與失去正確的判斷力和正善思考能力，人若乏少智慧，就必定分辨不清楚是非對錯而失去幸福美滿的人生，害了自己，也害了家人，未婚女孩子不要喝酒，才不會遇人不淑受害。
我們可以參考佛經所記載的喝酒36種過失
飲酒三十六過失
散財，多病，常鬥爭，增長殺害，增長填恚，多不順心，智慧漸減，福德不增，福德漸減，秘密顯露，事業不成，多增憂苦，六根不靈，毀辱父母，不敬三寶，不信婆羅門，不敬佛，不敬僧法，親近惡友，捨離善友，棄捨飲食，衣衫不整，淫欲旺盛，眾人討厭，多增笑話，父母不喜，眷屬嫌棄，受持非法，遠離正法，不敬賢善，常犯錯，遠離圓寂，顛狂漸增，身心散亂，作惡貪享樂，死墮大地獄受苦無窮。
2018年08月02日02:35
善用臉書或line可以寫文章勸善社會大眾
為什麼般若寰宇我會主動發心與用心的想在line寫勸善文章善勸社會大眾，我知道要作這件善事不容易且比在公眾場所勸善更不容易，但我還是秉持真心誠意的想作這一件有利益社會大眾的真實善事。
之前有一則真實刑事案件，有一位擁有高學歷且個性乖巧單純賢慧美麗氣質的知書達禮的好女孩子，不僅如此，這位女孩子還有擁有營養師執照開店工作服務社會大眾，然而極為不幸的是，她因為單純對於戀愛愛情婚姻家庭的瞳憬而一時疏忽沒有理性心慎重選擇認識交往到真心善良的好感情婚姻伴侶，受到失身又失財和個性大變，再也不是一位知書達禮的女孩子，變得很愛玩樂和不保守的心性，對方非善類的長期存心玩騙她的感情與身體洩淫欲又花她很多錢，最後對方用情不專對她始終亂棄。
最後她傷心欲絕的選擇理光頭和穿紅衣，在居住處上吊自殺結束年輕的生命，她的父母親，哥哥，親友，朋友，大家都極為不捨，她的母親日夜哭泣肝腸寸斷，由於我們台灣與全世界各國家的法律條文沒有立法制定玩騙女人感情身體的刑責，此女孩子是屬於自殺而非他殺，職是之故刑事檢察官也沒有辦法依法為此位女孩子主持法律公道，她的家屬也得不到一個應有的公道
2018年08月02日02:33
金剛般若波羅蜜多經有一段經文:若菩薩無住相佈施，其福德不可思量。
我們先來了解，無住相佈施是什麼意思，什麼是無住相佈施?簡單來說就是作善事種福田結善緣不局限於形式上的廟寺佛堂廟宇的形相，真心行善，隨時隨地都可盡己一份心力作善事利益社會大眾，廣植福田結善緣。
然而我們必需要注意的是不住相佈施是指要在合法，合理，合情的範圍內作有利益社會大眾的善事，而不是隨便佈施，隨便佈施是無真實功德，還會到頭來懊悔不己。
什麼是隨便佈施?譬如集資花大量金錢在廟會的時候大放鞭炮煙火而造成生活環境居民受到空氣污染而感到難過，這就不是真實佈施，無法獲得真實功德利益，仙佛也不會接受賜福。
那麼什麼是真實佈施?譬如我們不局限於佛寺廟宇環境內的行善以恭敬心尊重佛法經書而不誹謗，讚嘆釋迦牟尼佛，讚嘆行善的善良人，有空時在網路上寫勸善文與社會大眾結善緣，在己能力範圍內幫助真正需要幫助的弱勢善良家庭或善良清貧兒童，這就是真實的佈施，所獲福德不可思量。
在網路line上就可行善利益社會大眾且不一定要在廟宇形式上，法佈施就是最好的佈施，人人可行善，把自己的生活與人生心得在line上分享大家閱讀參考，這就是真實法佈施。
2018年08月02日02:20
Eva Witting
怕你陷入憂鬱 臉書、IG推計時功能
2018年08月02日02:06
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