冬季保健室

生活中心／林靜芬報導近期天氣潮濕寒冷，不少人出現筋脈僵硬、關節疼痛等不適症狀。中醫師邵禹豪提醒，寒濕天氣會影響陽氣運行，導致氣血循環不暢，進而造成肌肉痙攣、僵硬，甚至關節活動受限。他建議透過熱敷與適當運動來提升陽氣，維持身體靈活與健康。邵禹豪表示，當陽氣紊亂或受阻，氣血無法順暢流通，容易造成筋骨問題。例如，濕邪入侵人體時，可能讓人感覺頭重昏沉，或有肌肉緊繃、關節卡住的情況，就像寒冷天氣讓水管結冰、...

天冷身體硬叩叩？醫授招「啟動陽氣保健康」

流感是由流感病毒引起急性上呼吸道傳染病，症狀有發燒、咳嗽、喉嚨痛、肌肉酸痛和頭痛等。（圖片來源／freepik）流行性感冒（Influenza）通稱流感，是由流感病毒引起急性上呼吸道傳染病，症狀有發燒、咳嗽、喉嚨痛、肌肉酸痛和頭痛等。與一般感冒（Common cold）不同，症狀較為嚴重，出現明顯病容，具高傳染性，且經常有群聚現象。根據衛生福利部疾病管制署的統計，每年流感高峰期通常在12月至隔年3...

流感與感冒差在哪？ 有「這些症狀」千萬別輕忽

林口長庚胃腸肝膽科李柏賢醫師表示，冬天是腸胃疾病的高峰期，提醒民眾務必照顧好腸胃，也為大家列出了冷天氣對腸胃健康帶來的三大挑戰以及相應的保養攻略。【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】近日天氣持續冷颼颼，加上大陸冷氣團即將來襲，各地氣溫將明顯下降。民眾除了要注意保暖手腳外，其實還要特別留意腸胃保養！林口長庚胃腸肝膽科李柏賢醫師表示，冬天是腸胃疾病的高峰期，提醒民眾務必照顧好腸胃，也為大家列出了冷天氣對腸胃...

天氣變冷更易胃脹氣？3招「保養攻略」讓腸胃好過冬

冬天好發疾病，中風，高危險族群，除了肥胖、三高患者，還有患有心律不整、心房顫動的人。台中一名82歲阿媽，就是因為這些症狀，導致血液流得不順，引發心因性腦中風，半身癱瘓。醫師 林書漢 與 病患 葉阿媽：「手現在有力氣嗎，(這手有 另一隻手沒力)。」82歲的葉阿媽，半邊肢體癱瘓，家屬描述她腦中風病況。葉阿媽的兒子：「(媽媽)有三高，已經差不多10幾年有了，天冷，然後造成(媽媽)腦血管阻塞，中風，(當時...

心跳忽快忽慢 也會引起腦中風？

冬季早晨好冷想賴床，如何讓棉被更暖更讓人離不開？恆悅醫療體系醫療長蔡雅藍在臉書粉絲專頁發文表示，可以透過以下睡前4招，放大棉被保暖功能，讓體溫熱能不容易散失。寒冬保暖4妙招　保留體溫不流失1.搖棉被：可以讓棉被內容物更蓬鬆，擴大蓄熱效果。2.保持棉被乾燥：使用烘衣機或白天曬棉被，以去除棉被中的溼氣。3.床墊上再鋪一層毛毯：讓熱能保持在被窩中，不被床墊散逸出去。4.遠離寒冷：讓床鋪與窗、牆間隔至少2...

手腳冰冷到睡不著？ 專家認證「棉被這樣蓋」秒暖

最近氣溫偏低，失溫送醫事件頻傳，消防單位統計平均每天有數十起到院前死亡案例，胸腔內科醫師蘇一峰提醒，體溫越低會讓紅血球越不易釋放氧氣，造成身體組織器官更容易缺氧，失智、中風患者是容易發生「快樂低血氧」的高危險群。體溫越低 越容易有低血氧台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰指出，一名平日住在安養院、生活還能自理的失智老人，日前突然嗜睡、呼吸微弱，被緊急送醫才發現有嚴重肺炎，肺部已經變成「大...

翁失溫送醫照出大白肺 醫：這群人易出現「快樂低血氧」

相關新聞：聖誕週末急凍！20縣市低溫特報 恐創今年入冬最低溫紀錄羽絨衣、圍巾，怎麼穿、怎麼圍？實測最暖作法大公開…日研究：體感溫度升高2-3°C「超有感」

體感溫度最有感 2狀況讓酷寒雪上加霜

腸病毒多久會好？從潛伏期、症狀到疫苗詳解一次看感染腸病毒後，潛伏期平均約3到5天，5歲以下的嬰幼兒是腸病毒的高危險群，如果發現孩童出現發燒、起疹子等症狀應立及時就醫！目前腸病毒沒有特效藥，但可自費接種疫苗，LINE TODAY本篇文章帶您一起了解腸病毒的特性與典型症狀，以及如何提早預防及罹病時的正確因應做法。圖片來源：Shutterstock/達志影像腸病毒潛伏期多久？初期症狀有哪些？腸病毒是一群...

腸病毒多久會好？從潛伏期、症狀到疫苗詳解一次看

記者施春美／台北報導醫師劉博仁表示，洗澡前應待身體回暖後再洗澡，洗完澡後要立即穿上保暖衣物，以降低心血管疾病的風險。(圖／Pixabay)▲醫師劉博仁表示，洗澡前應待身體回暖後再洗澡，洗完澡後要立即穿上保暖衣物，以降低心血管疾病的風險。(圖／Pixabay)近來氣溫驟降，猝死事件容易發生。醫師劉博仁表示，天冷務必注意保暖，晚上洗澡前，要等到身體回暖後再洗澡；洗完澡後，要立即穿上保暖衣物，以免溫差過...

天冷洗澡防猝死！ 醫揭「2細節」超重要：能防心梗、中風

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在季節轉換之際，各種疫情與換季狀況齊發威，LINE TODAY陪你一起度過秋冬季節。（圖片來源：shutterstock/達志影像）

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