中午別亂跑！今飆35度紫外線爆表 專家示警：陰天也可能曬傷
Newtalk新聞
告別了強勁春雨的一週，終於放晴了！氣象粉專「林老師氣象站」指出，今(10)日起環境水氣減少，全台大多晴到多雲，白天溫暖悶熱，高溫上看35度，「彷若初夏」，提醒中午前後紫外線偏強，可達過量等級，外出活動請先做好防曬，就算陰天也有可能曬傷。
「林老師氣象站」指出，今日環境水氣減少，各地大多為晴到多雲，午後僅山區有零星短暫陣雨天氣；環境風場轉為偏南到西南風，白天溫暖悶熱，各地最高溫可以來到攝氏31至33度，局部地區還可能再高個攝氏1至2度，彷若初夏。中午前後紫外線偏強，可達過量等級，外出活動記得做好防曬，並多補充水分。
另外，「林老師氣象站」進一步指出，紫外線還有散射的問題，它常是造成「陰天也會曬傷、在遮蔽物下仍被照射」的主因之一。因為，紫外線會從「各個方向」到達人體表面，即使在陰影、多雲或高山、海灘等情境下，仍有50–80％ UV強度，若單靠直射陽光的防護，防曬往往不足。
所以即使在陰天外出，防曬也要做好、做滿，這是非常關鍵的。而穿戴防護則是最有效的方法之一，如：防曬衣、寬邊帽、太陽眼鏡及衣物防護，這也是防曬效果最穩定的選擇。另一方面，行動範圍選擇遮蔽物，如密集建築或厚遮陽棚。當然，避開高風險時段外出(紫外線高峰：10:00–14:00)，也是重要的基本要求。