世界最快樂國家排名出爐：北歐國家再度霸榜前五名、台灣是東亞最快樂！
聯合國於 3 月 20 日「國際幸福日」發布了最新的「世界快樂報告」（World Happiness Report），對全球 147 個國家和地區的幸福程度進行了排名。2025 年的「世界最快樂國家排名」北歐國家依舊穩居前段班，而台灣的排名則較去年進步，成為東亞最快樂的國家。在全球經濟動盪、社會變遷的背景下，這份報告不僅反映出不同國家的生活狀況，也啟發我們去思考：快樂究竟來自何處？
全球最快樂國家第一名：芬蘭
今年全球最快樂國家第一名不意外依舊由芬蘭拿下，2025 年的報告顯示，芬蘭以7.736 分的高分再次蟬聯，這已經是它連續第八年拿下冠軍。緊隨其後的是丹麥（第 2 名）、冰島（第 3 名）、瑞典（第 4 名）和荷蘭（第 5 名），北歐國家依舊占據快樂的地位。
這份報告的評分標準包含人均 GDP、社會支持、健康預期壽命、自由度、慷慨程度及貪腐程度等六大面向。北歐國家之所以能夠長期維持高幸福感，與它們穩定的社會結構和高福利制度息息相關。芬蘭、丹麥等國家擁有世界一流的醫療與教育系統，貧富差距相對較小，強調個人自由、工作與生活的平衡，社會安全感也極高——醫療、教育、福利制度都很完善，生活壓力相對較小，大家也比較願意相信彼此，讓快樂指數直線上升，這些因素都讓居民對生活感到滿意，使得它們在排行榜上長期處於領先地位。
台灣排名是東亞最快樂國家
台灣在 2025 年的排名為第 27 名，相較去年的第 31 名上升 4 名，顯示出整體幸福感有所提升。在亞洲國家中，台灣排名第三，僅次於以色列（第 8 名）與阿拉伯聯合大公國（第 21 名），但在東亞地區，台灣已經超越新加坡（第 34 名）、日本（第 55 名）、南韓（第 58 名），成為東亞最快樂的國家。
台灣排名上升的原因，可能與醫療制度的穩定、高度的民主自由度、社會安全網的改善等因素有關。台灣的健保體系一直是全球公認的優勢，而在政治、言論自由度方面，與鄰近國家相比更具開放性。這些條件讓台灣人在日常生活中感受到較高的保障，也有助於提升幸福感。
東亞國家的幸福感普遍不佳
亞洲國家的幸福排名存在明顯的落差，一方面有如以色列、阿聯等排名相對較高的國家，另一方面則有一些排名較低的國家，如日本和南韓的排名分別落在 55 和 58 名，顯示東亞國家在幸福感方面仍有挑戰。
然而不只是台灣，東亞地區的高房價、薪資成長緩慢、長工時文化等問題，這些因素可能影響年輕族群的生活滿意度。日本與南韓的幸福感較低，與高度競爭的社會文化、工時過長、生活壓力大等因素有關。這兩國的年輕人對未來的不確定性較高，尤其是南韓，近年來年輕族群對於生活滿意度的下降成為關注焦點。
此外，亞洲部分國家如印度、孟加拉等，排名也較為落後，這些國家在基礎建設、貧富差距、社會穩定度等方面仍有較大挑戰，影響了整體幸福感。
美國跌到歷史新低，最不快樂的國家：阿富汗
另一個變化是美國的排名從第 23 名掉到第 24 名，創下歷史新低。報告指出，這主要跟年輕人對生活自由度的感受下降有關，或許也跟近年來的社會分裂、經濟壓力有點關係。而全球最不快樂的國家，阿富汗依舊排名倒數第一（第 147 名），這幾年因為戰亂、經濟困境，人民生活真的很辛苦。倒數幾名還有獅子山、黎巴嫩、馬拉威和辛巴威，從榜單來看，非洲部分國家的幸福感普遍較低，倒數幾名幾乎都來自非洲，這些國家普遍面臨經濟困境、政治不穩定、醫療資源缺乏等問題，導致快樂指數偏低，難以提升。
快樂的標準又是什麼呢？
這份報告提供了一個全球視角，讓我們了解不同國家人民的幸福感，但快樂其實是主觀的，每個人的幸福標準不同。有些人認為擁有穩定的工作和收入是快樂，有些人則覺得擁有自由和安全感才最重要。
而對台灣來說，排名的提升自然是好，代表我們在某些關鍵領域有所進步。不過真正的幸福感來自於更具體的生活改善，無論是縮短工時、提高薪資，還是讓社會更有安全感，這些都比名次更值得關注，才更是人們能夠在日常感受到快樂的最大主因！
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