情緒力UP！新北推動「社會情緒學習（SEL）」家長日！

圖說：新北市家庭教育中心首度推出「情商便利貼，家有好心情」社會情緒學習家長日宣導簡報。

(勁報記者胡光輝/新北報導)數位時代成長的孩子，面臨前所未有的心理調適挑戰，家長的教養方式也必須與時俱進。為了幫助家長掌握情緒教育新知，新北市家庭教育中心首度推出「情商便利貼，家有好心情」社會情緒學習（Social Emotional Learning, SEL）家長日宣導簡報，精心設計從幼兒園到高中的六個學習階段版本，提供全市學校作為家長日親職教育的宣導素材，幫助家長學習正向教養技巧，促進親子關係，提升孩子的心理健康發展。

教育局表示，在高度依賴網路與社群媒體的「過曝世代」，社會情緒學習對於培養孩子的心理韌性至關重要，以幫助孩子學會自我調適與復原能力。根據美國非營利組織 CASEL（學業社交與情感學習協作組織）提出，SEL涵蓋五大核心能力：自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係技巧及負責任的決策。透過這些能力，學生能更有效的面對壓力、調適情緒，並在需要時勇敢尋求幫助，在學業與生活中保持良好狀態。

圖說：榮富國小在家長日播放教育局專題影片，向家長傳遞「家長不必追求完美，只要夠好就好」的重要訊息。

榮富國小在家長日播放教育局專題影片，向家長傳遞「家長不必追求完美，只要夠好就好」的重要訊息。局長張明文強調，情緒穩定的家長能讓孩子感受到安全感，容易培養出具備健康情緒管理能力的孩子。期許家長與孩子共同學習，在成長過程中成為彼此的支持者，建立「家有好心情」的正向情緒環境。

榮富國小一年級導師湯麗文老師表示，低年級孩子的情緒發展需要耐心與正確的引導，建議家長從「自我覺察」做起，遇到孩子犯錯時，家長要「先處理心情，再處理事情」，以冷靜、正向的方式回應，避免親子衝突升級。六年級家長沈美蓮亦深有同感，分享她在參與完家長日SEL宣導後，學會用開放態度傾聽孩子、引導表達情緒，並運用換位思考協助孩子理解他人的感受，幫助孩子建立良好的情緒管理能力。

圖說：鼓勵家長要「先處理心情，再處理事情」，以冷靜、正向的方式回應，避免親子衝突升級。

家庭教育中心表示，透過學校、家長及學生攜手努力，讓社會情緒學習成為孩子成長的重要助力。擁有健康的情緒能力，才能在面對挑戰時，更勇敢堅韌的迎向幸福人生。

(圖/教育局提供)