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優先選用在地當季食材 竹市推廣銀髮友善綠飲食

台灣好新聞

發布於 04月18日05:07 • 記者季大仁/新竹報導
市長高虹安與眾人製作食材。

為推廣均衡飲食與健康永續生活,新竹市衛生局18日於竹光國民運動中心舉辦「風起低碳好食光,銀得活力正能量」銀髮友善綠飲食倡議活動。市長高虹安特地出席,與眾人一同製作生菜沙拉食材拼圖,並宣導「多蔬果、少加工、優先選用在地當季食材」之綠飲食原則,鼓勵長者們從日常生活中實踐健康飲食,培養健康飲食習慣。

高市長表示,面對超高齡社會的衝擊,市府從預防及延緩失能的政策高度出發,持續強化長者生活與健康照護體系,並以「三好一巧:吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」為高齡政策核心。此外,為鼓勵長輩落實在地飲食理念,她上任後將敬老卡與愛心卡使用範圍擴大至農會,並將每月點數上限提高至200點,讓長輩能優先選購在地優質農產品,不僅兼顧健康,也支持在地農業發展。

高市長指出,今日活動設計多元關卡,結合營養知識與身體活動,讓長輩在參與過程中,不僅能學習健康飲食觀念,也能透過互動「動一動」,促進身心健康,內容相當豐富精彩。市府後續也將持續推動「10堂系列課程」,結合觀光工廠參訪及專業營養師教學,協助長輩學習食材挑選、餐食準備及均衡飲食規劃,提供更多元且實用的學習機會。

衛生局長陳厚全表示,隨著年齡增長,身體代謝逐漸下降,若飲食不均衡,容易增加慢性疾病風險,平時應養成良好生活習慣,以「健康吃、快樂動、強肌力」為目標。另市府積極推動社區營養照護服務,由社區營養推廣中心深入各里辦理團體營養教育,累計巡迴辦理815場次,服務人次已近3萬人,全市涵蓋率達80%,持續將正確營養觀念帶入社區,讓民眾從日常生活中做出改變,輕鬆實踐健康生活方式。

新竹市社區營養推廣中心表示,此次活動以互動式闖關設計呈現,串聯五大主題攤位,內容各具亮點與特色,包含由在地小農設置的「愛家水耕農場」,現場展示有機水耕栽培技術與友善環境種植方式,讓民眾近距離了解食材來源與生產過程;「一日低碳好食光」由營養師公會與食品工業發展研究所共同規劃,透過情境式飲食選擇與互動教學,宣導低碳且均衡的飲食概念。

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