羅丰苓》你的愛枯竭了嗎？凡事「剛剛好」就好，母愛亦如是

剛剛好的母職，提得起，放得下

「每一個過度都是傷害」，過度的行為往往帶來的不是美好，而是各種形式的傷害。如工作過度可能過勞、情感過分依賴可能變情緒勒索、或是清潔過度要求可能變成生活細節的苛求。而每一個過度，都可能一點一滴削弱本應簡單美好的幸福。尤其，母親的天職，也是一樣， 「母職如果過度」也一樣會「過勞」。

「剛剛好的母職」，在關愛與放手之間停留在「剛剛好」的平衡點──由錯誤、失敗、成功、傷心、挫折等匯聚而成的「不完美但剛剛好」的位置，讓孩子感受到溫暖的愛，同時也能有成長的空間；而親子的相處，也能保持在不太遠，剛剛好的距離與界線，親子不會成為二人三腳的羈絆，大家都能大步前行，都能往理想的生活與夢想的方向前進。

或許可以從幾方面，來實現「剛剛好的母職」，讓親子關係像柔和悠揚的樂章，不必是激昂的戰鬥進行曲。

1、學業──教育與自主之間的平衡

即使重視孩子的學業，但也從不替孩子做家庭作業。 遇過不少幫孩子做「教師卡」、「母親卡」甚至「科學展覽」的媽媽，或許討論大致的學習方向，並鼓勵孩子提出疑問並自行尋找答案，最後必要時，才提出父母的幫助。讓孩子感受到父母對教育依然重視，同時也培養了獨立解決問題的能力。

2感情──情感支持與適當的距離

當孩子在學校遇到挫折時，母親能是傾聽者，給予安慰，但以鼓勵代替出手，鼓勵孩子自己思考解決問題的方式，而不是直接替孩子解決所有問題。讓孩子學會遇到困難時找尋出路。

3、生活自理──培養孩子而不被孩子依賴

諸如孩子自己的房間、衣服，母親可先做示範一些，之後並明白表示「自己的房間與衣服」自己打掃與清洗曬，並努力的讓自己「眼不見為淨」，讓孩子自己承擔沒有乾淨衣服穿的代價。這能提高了孩子的自理能力，也不會視母親為台傭，也能增加對家庭的責任感。

4、成長──經歷失敗與成功

當孩子在活動、比賽，未獲獎或是搞砸事情時，不必過度介入，或 許可以「慶祝」代替「失望」，讓孩子明白「失敗」與「成功」都是生命中可貴的經驗，都是成為更好自己的養份，讓孩子自己找到彌補或改進的方式。

然而無論如何，身為母親，在為家人處處設想，甚至深怕自己做得不夠好，影響到孩子成長時，永遠記得，「自己」、「孩子」和「先生」是同等的重要，沒有必要因為「身為母親」，自己就變得不重要，甚至完全放下自己、輕看自己的需求。「愛自己」──是剛剛好的母職最重要的部份！

有個名詞稱作「母愛枯竭症候群」，是指許多婦女因超量工作或經濟或夫妻關係、親子教養等種種因素，因而產生許多負面情緒以致無法給予孩子適當的照顧、關懷，影響孩子和家庭的發展。在一些國家，如瑞典、挪威，甚至會特別補助婦女去放假休息，以避免發生「母愛枯竭症」，影響孩子的照顧甚至人身安全。

「沒有的，給不出來」──一旦孩子出生，大多數的母親都願意「給出所有的一切來愛孩子」，但如果「愛已枯竭」，那繼續給的「只剩下傷害」，傷害孩子也傷害自己。與孩子保持剛剛好的距離──在「提起與放下母職」取得平衡，避免自己母愛枯竭，讓愛可以更持久。

魯迅先生有段關於父母親的意義，是這樣的：「父母親存在的意義，不是給予孩子舒適和富裕的生活，而是當孩子想到父母時，內心會充滿力量，會感受到溫暖，從而擁有克服困難的勇氣和能力，以此獲得人生的樂趣和自由。」

孩子最需要的不是燃燒自己的母親，因為如果母親枯竭，也燒不出亮光。而是當有一天，孩子終究要在人生的道路上獨自旅行時，在的每一次的挫敗中，記起媽媽時，是擁抱生命、熱愛自己，即使在風雨中仍然堅韌和樂觀的模樣 ，好讓孩子有力量面對挑戰並繼續著人生的豐富和精彩。

「媽媽這條路」，不是百米衝刺，而「孩子的成長，也不是百米賽跑」，讓彼此以剛剛好的速度，一起踏上人生馬拉松。

Photo By：photo-ac
數位編輯：黃晨宇
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