60歲大叔體重破百！猛操1年變「肌肉龜仙人」
國際中心／黃笙報導
身體是一個人最大資產，如果失去了健康，那再多錢也無法挽回遺憾！最近英國就有1名60歲的男子拉姆斯登（Steve Ramsden），不但擁有約16英石的體重（約102公斤），還患有糖尿病、高血壓、高膽固醇等疾病問題，讓家人擔憂不已，所幸在兒子的丹（Dan）的協助下，僅僅花不到一年時間，就靠健身、運動將原本的大肚子瘦下來，還練出筋肉浮凸的超狂身材，外型宛如動漫《七龍珠》內的「肌肉龜仙人」一般。
根據英國媒體《每日星報》報導，住在里茲市羅斯韋爾鎮（Rothwell, Leeds）的拉姆斯登，由於健康狀況相當糟糕，因此身為健身教練的兒子丹決定為他獻上1份聖誕節禮物，那就是免費的健身訓練課程。丹表示，過去父親一直是個很有男子氣概的人，但隨著年齡增長，他開始逐漸迷失方向、對自己失去信心，因此丹決定用自己的專業來協助他轉變，並且改善他的健康。
拉姆斯登戒掉了喝酒和吃垃圾食物的壞習慣，然後參加為期12週的高強度課程，經過不到1年的自律生活後，他的體重已狂瘦約30公斤降至72，，同時還順利擺脫了邊緣性糖尿病，這些改變讓拉姆斯登開心地表示，減去那些體重真的太棒了，他感覺從身體到生活一切都好了許多。丹也感性地表示「年齡只是1個數字，改變我爸爸的生活是我迄今為止的最大成就」，並說「這傢伙永遠是我的英雄」。
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