日本7個泡湯勝地推薦！「下呂溫泉」從江戶時代至今的三大名湯、「銀山溫泉」電影《神隱少女》夢幻場景

冬季來臨想出國泡湯，日本會是你最好的去處！四季分明各地湧泉多不勝數，從千年名湯到隱世秘境，泡湯文化悠久且多元。此次為各位精選7個日本泡湯聖地推薦給各位，特別是岐阜縣的「下呂溫泉」從江戶時代一路流傳至今，超過千年以上的歷史，連在地人也愛去。

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日本泡湯勝地推薦1.岐阜縣下呂溫泉

Source：Bella儂儂

與神戶有馬溫泉、群馬草津溫泉並列為日本三大溫泉的岐阜「下呂溫泉」，擁有逾千年歷史，素有「美人湯」美譽。此鹼性溫泉（pH 9.2）富含礦物質，能淨化角質，讓肌膚光滑細嫩，被認為有助於改善風濕、疲勞及神經相關疾病，其療效享譽全國。傳統溫泉旅館提供純日式體驗，大眾池成了不可錯過的泡湯樂趣。溫泉街上，飛驒川畔設有足湯和小湯泉，並遍布販售溫泉饅頭、布丁等名物的商店，象徵吉祥的青蛙圖案更隨處可見，增添一點幽默的童趣感。

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日本泡湯勝地推薦2.山形縣銀山溫泉

Source：山形縣觀光局

因宮崎駿電影《神隱少女》取景靈感而聲名大噪的銀山溫泉，以保存完整的江戶時期溫泉建築群與古色古香的街景著稱。然而，隨著旅遊熱潮高漲，去年底大量湧入的遊客帶來諸多困擾，包括垃圾亂丟、噪音干擾及停車問題，對當地環境與居民生活造成壓力。為應對觀光過載，銀山溫泉宣布自本月起收取門票，並規定晚上8點後，非住宿旅客不得進入，藉此維持小鎮的寧靜與秩序，同時保障居民與旅客的體驗品質。

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日本泡湯勝地推薦3.登別市地獄溫泉

登別市第一滝本館。Source：Booking.com

位於北海道西南部的海濱小鎮登別市，不僅是賞雪勝地，還以壯觀的地熱奇景著稱。直徑達 450 公尺的登別地獄谷，是萬年前火山活動的遺跡，熱氣翻湧、泥漿滾滾，伴隨濃烈的硫磺氣味，彷若人間地獄，因此得名「地獄溫泉」。傳說中，有名為「湯鬼神」的守護者庇佑這片療癒泉水，為人們帶來平安和健康，為登別的溫泉文化增添一抹神秘與傳奇色彩。

日本泡湯勝地推薦4.熊本縣黑川溫泉

Source：黒川温泉/KurokawaOnsen

隱匿於熊本縣南小國阿蘇地區群山之間的「黑川溫泉」，是一片寧靜悠然的溫泉秘境。以鈉氯化物硫酸鹽泉聞名，泉溫高達80-100 ℃，素有「藥師之湯」的美譽。冬季是黑川溫泉最迷人的時節，雖位於九州，但因高海拔與特殊季風氣候，阿蘇地區常覆蓋銀白雪景。自每年12月下旬開始，鎮上舉辦的「黑川溫泉湯明」更增添浪漫氛圍，河川上懸掛的竹燈映照夜色，與兩岸江戶時期木造建築相互輝映，描繪出如詩如畫的夢幻場景。

日本泡湯勝地推薦5.八幡平市安比高原

ANA InterContinental Appi Kogen Resort, an IHG Hotel。Source：Booking.com

冬季的岩手縣八幡平市，以壯觀的「八幡平雪之迴廊」馳名，全長數公里的雪壁高達8公尺，是日本最長的雪之長廊。這裡的「安比高原」更因極致的雪質，被譽為「奇蹟之雪」，成為滑雪愛好者的夢幻之地。此外，八幡平市還擁有素有「美肌溫泉」美稱的溫泉，富含鈉離子與偏矽酸離子，溫潤泉水能深層滋養肌膚，讓遊人身心皆感滿足。

日本泡湯勝地推薦6.群馬縣

Source：Booking.com

關東地區的群馬縣以豐沛雪量和多達22座滑雪場而聞名，同時也是草津溫泉、伊香保溫泉、四萬溫泉、水上溫泉等名湯薈萃之地，素有「溫泉寶庫」之美譽。特別是水上町的「水上18湯」，泉質以硫酸溫泉為主，具備卓越的鎮定與消炎功效，不僅療癒身心，更讓遊客流連忘返於其純淨的自然美景與溫泉魅力中。

日本泡湯勝地推薦7.青森縣淺蟲溫泉

Source：Booking.com

青森縣的八甲田山因壯麗的雪怪樹冰、晶瑩的冰瀑，以及特有的強酸性酸湯溫泉而聞名。酸湯溫泉以舒緩風濕和神經疼痛見長，雖略有刺激感，但深受喜愛。此外，青森還隱藏著多處秘湯，像是濱海的「淺蟲溫泉」，其無色無味的溫泉水擁有卓越的保濕與美肌效果，並可一邊泡湯一邊飽覽壯闊的海景，為旅途增添獨特韻味。

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