「又一減肥勵志故事～」韓女笑星103kg瘦到50kg：最厲害的是維持9年不反彈！

曾經胖胖的她減掉半個自己，還維持了9年不反彈，這需要多大的毅力？

韓國搞笑藝人權美真是笑星界的美女，但很少有人記得9年前的她胖到了109kg，這樣的她在《Gag Concert》中的「健身女孩」版塊本色出演想要減肥的胖女孩。 穿著黑色運動文胸和短褲的她將肉肉全部展現給了觀眾，換來了大家的笑聲。

想要變健康變瘦的權美真下定決心減肥，先是靠餓掉體重，但肌肉量迅速流失導致體力不支。 之後她就迅速調整方向，靠運動和調整飲食來瘦身，還特意請了健身教練來監督自己，每天要運動4、50分鐘，就這樣從103kg瘦到了50kg。 權美真透露自己的減肥秘訣就是吃、運動，再吃，再運動，每天都保證一定的運動量，《Gag Concert》也見證了她的蛻變。

減過肥的小夥伴都知道，減肥不難，難的是維持，而瘦下去的權美真也依靠運動和飲食維持體重9年不變，現在的她不再在意體重數字的變化，而是關注穿衣的鬆緊，同一件衣服若感覺緊了，就會加大運動量立刻調整，絕對不會放縱自己增長了很多之後才去減肥。

「圖：NATE PHOTOS」