別讓無孔不入的三手菸默默傷害了家人健康

盼盼在公婆的期盼下，不得不帶著未滿1歲的孩子搬回去與老人家一起住，但她的內心卻又忐忑不已，她不擔心未來是否受婆媳問題困擾，而是該如何讓有抽菸習慣的公公，不僅不要在孩子前面抽菸，更不要讓三手菸對孩子造成傷害。因為她知道什麼是三手菸！ 

三手菸哪裡來？

吸菸者自己吸入肺部的菸稱為「一手菸」；吸菸者吐出的菸和香菸本身燃燒所產生的物質，被其他人吸入肺部，則為「二手菸」；至於「三手菸」是指吸菸後，殘留在衣物、頭髮、車子、牆壁和家具上的有害汙染物質，進一步說，若在家中抽菸，三手菸會以粉塵狀態附著在任何物體，舉凡桌椅、地板、衣櫥、地毯、窗簾、沙發等家具，都將會充滿看不到的毒性微粒，就算菸味飄散，但這些肉眼看不到的毒性微粒可在環境中存留三個月以上的時間。

比起惱人的婆媳問題，盼盼更擔心三手菸對孩子的健康傷害很大，如：會造成兒童認知能力的缺陷、長期會使兒童的閱讀能力降低、造成嬰幼兒呼吸系統問題、提高嬰幼兒哮喘罹患率與增加中耳炎的風險等等，就算公公不在孩子前面抽菸或室內，可是當公公想要抱孫子時，能拒絕嗎？公公的衣服、頭髮都有三手菸的蹤跡啊！

每每想到此，她就難以入眠，實在是這攸關孩子的終身健康啊！甚至她還有生第二胎的打算，置身在充斥三手菸的環境，又怎麼能放心孕育健康的胎兒呢？

三手菸嚴重危害嬰幼兒健康

二手菸對健康所造成的不良影響，大家多有一定的了解，根據聯合國世界衛生組織資料顯示：二手菸霧對成人會造成嚴重的心血管疾病和呼吸系統疾病，包括冠狀動脈心臟疾病和肺癌；暴露在二手菸下的嬰兒會導致猝死；身處二手菸環境的孕婦會導致嬰兒出生體重過輕的問題。然而，對於三手菸的認知可能較為陌生，特別不了解對嬰幼兒的傷害有多嚴重。

美國小兒科醫學會於2008～2009年提出來的一種觀念，認為菸的傷害不只是一手菸和二手菸，抽完菸後，殘留在環境中有毒物質為「三手菸」，也會對生活在同樣環境與空間裡的人有所影響。

根據小兒科期刊「兒科學」（Pediatrics）的研究報告指出，菸熄滅後在環境中殘留的有毒物質，包括用於化學武器的氰化氫、打火機油中的丁烷、油漆稀釋劑中的甲苯、砷、鉛、一氧化碳，甚至還包括具高度放射性的致癌物質釙210等，共有11種高度致癌化合物。

另外，根據英國（Mutagenesis）期刊發表三手菸致癌研究指出，尼古丁有很強的表面黏附力，會與空氣中的亞硝酸、臭氧等化合物發生化學反應，產生更強的新毒物，如亞硝胺等致癌物。還有三手菸不只會附著在衣服、玩具、地毯、沙發、牆壁、天花板或窗簾上等處好幾個月，毒物甚至會沾到皮膚或被吃下肚，輕則氣喘，嚴重會致癌，對兒童的傷害尤其大。

根據研究顯示，三手菸能造成兒童認知能力的缺陷，暴露在這種環境中愈久，孩子的閱讀能力便會愈來愈差。科學家也發現，三手菸會引起嬰幼兒的呼吸系統問題，增加嬰幼兒哮喘發作機率，造成孩童體質及體抗力下降，以及增加中耳炎風險。影響所及，將可能是孩子一生的健康！身為父母的你，應有這樣的警覺：絕對不能任由三手菸在嬰幼兒成長的環境中出現！ 

全然禁菸為最佳預防方式

想像一下：吸菸的爸爸在陽台吸完菸，一身菸味回到客廳，坐著滑手機，這時，身上穿的衣服和椅子上都留下了三手菸；媽媽把剛睡醒的寶寶抱到客廳，爸爸忘記自己還沒有洗手，就直接擁抱孩子；寶寶坐在椅子上東摸西摸、把玩爸爸的手機，摸著摸著，寶寶又把手放進嘴巴裡……；身處此環境的家庭，將因為觸摸、以手觸口，讓三手菸被皮膚吸收、甚至吃進體內，造成無可挽回的傷害！

由於菸害的暴露無聲無息，也無邊無際！為了所有家庭成員的健康，國民健康署一再呼籲，為了確保讓孩子遠離二手菸、三手菸的環境，請吸菸的家人即刻戒菸，還給孩子一個無菸害的清新環境。

如果一時無法成功戒菸，也請吸菸者回家進入房子前，將沾染菸霧的外衣脫下，並立刻洗手洗臉；若是要抱寶寶，最好先洗澡，把身體可能沾上三手菸的部位都清洗乾淨，換上乾淨的衣物。同時，室內絕對禁煙，以避免三手菸傷害摯愛的家人！
*經費來自菸品健康福利捐