建立多元心理諮詢管道 陪伴年輕學子共同面對艱難

近期大眾相當關心校園學子自殺防治與心理健康，依據衛生福利部統計結果，近三年桃園市15-24歲年輕族群自殺死亡人數分別為19人、31人、32人，原因包括憂鬱情緒、感情、家庭成員間等各式壓力，曾向桃園市政府衛生局電話求助的青少年朋友，事後很感謝地表示，當他無助時有人可以傾聽心事，雖然困難依然需要自己面對，至少當下拉住他輕生的念頭。

身為精神科醫師的桃園市衛生局副局長蘇柏文表示，有些青少年將學業表現或感情生活視為生命中唯一的重心，當現實生活中努力付出，結果未能達到預期目標，便可能感到挫折或憤怒，加上網路遊戲可能導致現實生活中缺乏可獲得的支持與陪伴，放大青少年面對壓力時困在無助無望，最終發生憾事。藉由朋友或專業助人者陪伴傾聽，較能與青少年重新整理和沉澱混亂的思緒，重新探索自己可以創造的生命意義。

蘇柏文也呼籲，青少年朋友如果遇到生命中的困難，除了學校的輔導資源、安心專線1925、生命線1995、張老師1980之外，也可運用社區心理衛生中心提供免費一對一心理諮詢，或尋求心理師、社工、精神科醫師等專業協助。此外，桃園市衛生局社區心理衛生中心貼近年輕學子需求，運用中心網頁（https://dph.tycg.gov.tw/mental/）提供線上諮詢問答集供民眾留言，當青少年朋友感到困擾或無助時，桃園市衛生局期待能與大家一同面對艱難的時刻。