請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

Rain中文拜早年 曝造冰塊肌祕訣

太報

更新於 2025年12月30日08:30 • 發布於 2025年12月30日08:30 • 黃于珊
Rain被粉絲封為「最強肉體」。大步整合行銷提供

韓國天王Rain(鄭智薰)明年1月17日將在台北小巨蛋舉辦「STILL RAINING:ENCORE」巡迴演唱會,他特地越洋錄影片向台灣粉絲「拜早年」,他不僅用字正腔圓的中文說:「大家好,我是Rain,新年快樂!」隨後更甜蜜告白:「你們知道 2026 年我最期待的時刻是什麼時候嗎?就是 1 月 17 日,能和填滿台北小巨蛋的大家一起吶喊的那一刻。」

難忘20年前小巨蛋滿場歌迷的熱情,Rain透露全場的吶喊與能量早已在他的腦海中不斷浮現,甚至讓他現在就開始期待不已,更允諾:「為了能在那天呈現最棒的舞台,我一定會全力以赴。」

上月剛完成紐約、洛杉磯、亞特蘭大巡演,Rain化身DJ裸冰塊肌打碟炸裂全場的畫面在社群瘋傳,被問二度攻蛋是否會延續福利,他表示:「每次準備演出時,我都會透過持續鍛鍊來保持良好的狀態,這次的演出,我也有信心以最佳的體能在舞台上,把所有能量完整地傳遞給大家。」

Rain明年將二度攻蛋。大步整合行銷提供

被粉絲封為「最強肉體」的Rain也分享出道23年的凍齡祕訣——「早睡早起、堅持運動」,透露每早起床第一件事就是運動,「我會保持至少每天運動30分鐘到1小時的習慣,如果時間不允許,下午也一定會抽空運動」。

至於「健身菜單」,Rain透露上健身房會以力量訓練為主、快節奏運動為輔,以雙管齊下的方式來達到有氧及增肌的效果,除規律運動,備戰演唱會的他也特別注意飲控,「平時會盡量以清淡、不刺激的食物為主,不過,為了不讓自己太有壓力,也會適當地享受想吃的食物」。

提及2026年的工作計畫,Rain開心表示將會推出全新專輯及新劇,更不忘再次跟台粉喊話:「最重要的計劃就是明年1╱17將再次登上台北小巨蛋表演,這場巡演對我意義重大,希望大家屆時能來現場一起狂歡,Let's make it rain together!」

查看原始文章

更多娛樂相關文章

01

算命被斷言「一生無妻無子」和尚命! 安宰賢當場淚崩

太報
02

趙露思「手拿結婚證」現身民政局!公主抱甜喊:一定會幸福 新娘身份曝光陪伴度過低潮

鏡報
03

挨酸「塑膠妖怪」不忍了!徐至琦心碎反擊:人不能變老嗎 曝選美審查5條件

鏡報
04

62歲李連杰健康又亮紅燈? 被爆「臉色發黑」憔悴現身新加坡法會

TVBS
05

71歲林青霞「滿頭白髮」自然老去 吸3千師生擠爆大學講堂

中時新聞網
06

台語歌王緊急入院動刀... 現況曝光 龍千玉心碎發聲

ETtoday星光雲
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...