美力時代》從啦啦隊到健身舞台　肌肉美女學會跌倒沒關係，站起來就更強大

「跌倒沒關係，趕快站起來，因為舞台的機會不會等你！」這是郁婷的座右銘，

從大學時期啦啦隊的菜鳥隊員，到現在的健身教練及健美舞台上的選手，歷經長時間嚴苛的訓練，以及一次又一次的挫折，他要求自己要做什麼像什麼，堅信努力絕不會白費。

他形容自己以前根本很懶得動，就是那種上體育課時會坐在樹下那群人，沒想到竟然有一天他成為競技啦啦隊的選手，更不敢相信自己會在空中飛來飛去，製造了許多尖叫聲，他說：「剛進大學時，有一天被系上啦啦隊的學長姐相中，因為我的嬌小身型非常適合擔任競技啦啦隊上層。」他也覺得啦啦隊員不論何時何地都是目光焦點，於是就一頭栽進啦啦隊的演出與訓練。

啦啦隊的訓練跟想像中完全不同，對從來沒運動的他而言，根本太魔鬼了，他表示被騙了，原來燦爛笑容的背後卻是滿滿淚水與汗水，剛開始練競啦的時候，跑步心肺超痛苦，更殘酷的是每天拉筋痛到爆哭，郁婷笑著回憶，為了比賽他和隊友們常常犧牲假日留校訓練，晚上甚至抱頭痛哭，因為真的太累也太想家了。

真正的挑戰是克服恐懼感，以前見到學姊在空中翻騰轉體，是那麼的優美愜意，沒想到當自己被拋到三層樓高時，腦中一片空白，瞬間閃過無數畫面：「如果沒接住我怎麼辦？」但他始終記得，底下總有人大喊「沒關係！我們接得住你！」果真不論從多高落下，隊友們總是能牢牢接住他，此後這份信任讓她勇敢挑戰各種高難度動作。

畢業後郁婷當幼教老師一段時間，壓力比他想像大很多，工作上有許多不如意，為了調適心情他開始走進健身房，把汗水當作紓壓出口，沒想到為了發洩而開始的健身，卻成了她人生的轉捩點，現在他是健身教練，幫助想要擁有健康身心的人們，在安全前提下有效率地完成訓練，也在健身房遇見了現在的老公，相互鼓勵一起走上健美比賽的舞台。

如今郁婷與老公不僅是生活好伴侶，更是最好的健身拍檔，假日時常常一起往大自然跑，特別喜歡去海邊，穿著火辣的比基尼拍美照，享受「被注意」的快樂。現在他們還有更大的計畫「備孕」，郁婷說：「希望明年能成為最辣的媽咪！」老公也補充，健身不是一朝一夕的事，需要長時間累積，他們希望未來的孩子能繼承爸媽的健康體魄與不畏失敗的勇氣。

從啦啦隊到健美舞台，一路走來相當辛苦，但郁婷因此越來越有自信，除了心境轉變，身材當然也有明顯進步，他很滿意現在的細腰豐臀，她笑著說：「很多人以為健身教練都不會發胖，但其實我們在疫情那段時間休息了兩個月，在家吃到變胖，後來才慢慢恢復，這也是我深愛教練工作的原因之一，必須嚴格自律，讓自己始終維持最佳狀態，才能成為學生表率，帶領大家一起「健康美力。」

從蘋果日報的「運動靚妹」到Nownews今日新聞「運動維納斯」，再到現在麗臺運動報的「美力年代」，小編見證了新的審美觀念誕生，女人的美麗不是單一的標準，而是一股經由運動健康的風氣引領的新潮流，就稱為「美力年代」吧！誠邀這個新世代的運動美女加入美力年代行列，請跟我們聯絡。

郭運復 kodak520@gmail.com